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為什麽軍人的肌肉會比普通健身愛好者的肌肉要硬?

2022-09-08娛樂

原先有個朋友自己揮木刀鍛煉，時間長了發現肌肉不用力也硬，一問才知道他揮刀不分組，中途不休息，練完不放松。

後來他科學訓練了，說感覺肌肉不僅變軟了，有些位置的肌肉還變小了，但是運動能力更強了。

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