可以考慮下人體工學椅。
我自己平時在辦公室用的是下面這種很普通的椅子：
在沒體驗人體工學椅之前，這種椅子我覺得還湊合，反正所有同事用的都是這種。
在體驗了人體工學椅之後，真的是沒有比較就沒有傷害。
我在家裏現在用的最多的椅子是西昊的人體工學椅，長下面這個樣子：
說實話，看著一般般，實際使用起來的話，還真不錯。
現在，如果條件允許，我喜歡靠在椅子上瞇一會兒。但是，辦公室那種椅子真的不適合瞇一會兒，挺不舒服的。
西昊這把人體工學椅因為靠背可調的角度比較大，而且還有一個可以調節角度的頭枕，所以，中午半躺著瞇一會兒的話，還是挺舒服的。
另外，後仰的話，可以透過拉手任意固定後仰的角度。
至於那些腰部需要支撐的，西昊這把人體工學椅的要靠也可以前後上下調節。
我自己覺得自己腰還行（可能是我腎好？ ），對腰靠的要求不高。但是，我老婆因為從事苦逼的財務工作，長時間坐在電腦前，腰椎不行，對腰靠的要求就高一些。
我自己用過的椅子不少，但用過的人體工學椅不多。不過，西昊這把人體工學椅真心覺得不錯：
