北京最近的氣溫爆到了35度附近，如果恰好趕上這個時間點（大夏天）坐月子，那麽問題就來了：坐月子到底能不能開空調呢？
家裏的老大剛4歲。按照我媽和嶽母那一輩人的觀點，坐月子是絕不能開空調、不能洗頭、不能洗澡的。好在生老大老二時基本上坐月子都在冬天，沒有讓我遇到這個頭疼的問題。
為什麽老一輩的人對待坐月子這件事這麽謹慎呢？
多少代人積累下來的寶貴經驗啊，不是沒有道理的。剛剛生產完的媽媽們身體比較虛弱，這時候的抵抗力相對而言也比較弱，更容易受到外界病菌的侵入。
一方面是老人們「不聽老人言吃虧在眼前」的諄諄教誨，一方面是炎熱、悶熱，氣溫爆表的赤裸裸的現實。如果真的遇到了，到底該怎麽辦呢？
作為二十一世紀的寶爸寶媽，我們應該認真學習，相信科學，科學地坐月子。
做月底到底能不能開空調，因人而異，而且縱然能開空調，也有很多講究。 聽我細細來說~
首先，看寶媽的身體情況。
如果寶媽的身體健康，沒有較大的問題，那麽在這個炎熱的夏季，是可以開空調的，有時候而且必須開空調。
其次，看周圍的環境。
如果房間裏的溫度，沒有到那種特別炎熱和悶熱的程度，可以透過適當通風來降低體感溫度。
因為，產婦由於分娩時出血多，加上出汗、腰酸、腹痛，非常耗損體力，氣血、筋骨都很虛弱，這時候很容易受到風寒的侵襲，需要一段時間的調補，產後必須坐月子才能恢復健康。
而空調的出風和自然風還是有很大差別的，很容易給虛弱的人體帶來不適。我認為能不開空調就不開，非必要就不開空調。
但是如果真的到了天氣特別炎熱的季節，是可以使用正確方法吹吹空調的。
本來產後就容易出虛汗，再加上天氣炎熱，如果不馬上進行降溫來處理，那很容易得產褥熱、容易中暑。
如果你決定了吹空調，那麽一定要註意以下事項。
第一，不能直接去吹空調。
很多人覺得太熱了，趕緊開啟空調吹吹風，降降溫。吹的時候是挺爽的，但過後可就遭罪了。正常人都不一定能受得了。
坐月子時產婦褥汗（俗稱出虛汗）比較多，毛孔都是開放的，如果直接去吹空調的話，那麽很容易造成汗液排不出來，出現感冒發燒，所以一定要註意不要直接去吹空調。
一般來說，可以在客廳裏開空調，產婦待在臥室裏，把房間門開啟，保持空氣流動就行了。讓空調來降低室內空氣的溫度，讓室內的溫度適宜的空氣，來降低產婦體感的溫度，註意這個邏輯關系。
第二，溫度不宜過低，保持在25度以上，28度以下。
溫度過高的話，不僅起不到降溫的作用，還會由於關門關窗導致室內空氣不流通，給產婦帶來傷害。
一方面，由於產婦的身體比較虛弱，容易出虛汗，抵抗力比較差，過低的溫度會給產婦的身體機能帶來一定的壓力，甚至會感冒發燒，不利於產後的恢復。
另一方面，溫度過低會導致屋內和室外溫差較大，進進出出也容易受寒感冒。
第三，一定不能長時間吹空調。
就正常來說，一個人長期待在空調房裏，還容易得空調病呢，更何況產婦。空調開機3-4個小時後，可以關掉，並且開啟窗戶給整個房間通通新鮮空氣。
第四，最好穿長衣長褲。
坐月子期間，一定要保護好腿腳、肩膀、腰部，不能著涼，一旦著涼非常不容易恢復，而且容易落下月子病。所以，長衣長褲、襪子等還是要穿好的。在此基礎上再想辦法讓室溫降一降，空氣涼快一些。
很多時候寶媽由於身體、環境，以及照顧寶寶等因素自顧不暇，容易忽略坐月子期間的各個環節，以為偶爾「放縱」一下不會出太大問題。這時候作為寶爸，我們就要負起這個責任來，用科學合理的方法照顧好大人和小孩，幫他們度過這個艱難的月子期。
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