說幾點我個人的見解吧。
當人們逐漸步入中年，遊戲可能不再是他們的首要娛樂方式。一些人甚至會因為社會壓力和生活壓力而失去對遊戲的熱情，甚至覺得玩遊戲已經沒有了動力。但是，對於那些曾經熱愛遊戲的人來說，這種失去動力的感覺並不是令人愉快的。如果你是這樣的人，你應該知道如何找回玩遊戲的沈浸感。
1.確實，現在的社會和生活壓力很大，導致大多數人沒有足夠的時間去深度沈浸在遊戲中。因此，我們需要有意識地為自己規劃時間來玩遊戲。如果你決定要玩遊戲，那麽起碼要盡可能地推進一些進度，哪怕只是一兩個存檔點，這樣你才能感受到遊戲的魅力和沈浸感。
2.然後我覺得不要給自己太多選擇。當你有太多想玩的遊戲時，你可能會感到迷茫。最好選擇一種類別或者具體某一款遊戲。這樣可以幫助你更加集中註意力，同時也可以避免浪費時間和金錢在不喜歡的遊戲上。我有一段時間，比較閑，那時候我就玩殺手(HITMAN2)，一關玩到全成就，才會去玩下一關，這樣就很容易有成就感和目標感。
3.結合自己想玩遊戲的時間點選擇合適的遊戲。例如，如果你線上下，可以選擇一些派對遊戲，例如「狼人殺」、「誰是臥底」等。如果有人陪你玩遊戲，可以選擇一些合作或競技遊戲。如果你是一個人，可以選擇一些深度沈浸的遊戲。透過對遊戲的目的和環境進行切割，你會發現不同的遊戲會在不同的時間點產生不同的效果，甚至多種目的之間還可能相互啟用興趣。
4.最後，你可以試試把手機靜音，然後給自己的副螢幕或電視放些內容，例如電競比賽或其他娛樂影片，作為背景白噪音。這樣當你在遊戲過程中遇到讀盤或等待遊戲匹配的碎片時間時，你還有東西可以看，而不會轉向玩手機。我就經常開些自己不怎麽玩的專案比賽去看，就好像旁邊有人陪你玩一樣。
5.如果可以，最好還是找人一起玩，這樣動力最大。這也是為啥去網吧，你更容易玩進去的原因。玩遊戲一起吹比可是能快速提升感情的好方法哦。
總之，玩遊戲是一種非常愉快的體驗。雖然你可能因為生活壓力而失去了動力，但是只要你采取一些上述措施，就可以重新找回遊戲的沈浸感，找到自己的喜好！
