臥室是我們進行睡眠、補充能量的地方，也是一個房子中最讓人放松的場所。近年來，國內「睡眠經濟」發展迅速，2021年中國睡眠經濟的市場規模將超過4000億元，預計到2030年將突破萬億元。 [1] 怎麽樣去營造一個比較適合休憩、可以提升睡眠質素的空間呢？琳瑯滿目的商品中，確實有一些不太貴的物品能夠幫助我們達到這個目標。
1.遮光窗簾
遮光窗簾太重要了。一年四季天亮的時間都不同，如果對光比較敏感，早早就被外面的天光給弄醒也是非常掃興的一件事。這個時候就需要一個遮光窗簾，把臥室弄得伸手不見五指，營造一個非常適合睡覺的氣氛。
有些人在裝修時，可能並沒有做擋板，而是外在設定了羅馬桿。就算遮光窗簾放在羅馬桿上，總會有光從羅馬桿和窗戶的縫隙中透出來。所以有魔術貼的遮光窗簾是一個比較好的選擇。
2.真絲枕套
枕頭是我們睡覺必備的物品。我們有多少時間在床上，頭和臉就有多少時間和枕套接觸。真絲枕套的外表觸感是非常絲滑的，靠在上面就很舒服，而且真絲也比較透氣，對於晚上睡覺前已經塗的裏三層外三層護膚品的皮膚來說，也能
參考
- ^ 徐雨辰.還在為失眠困擾？一大波助眠家電組團幫您解決入睡難[J].家用電器,2021(07):26-27.
