一. 開篇
台燈是家用常見的小家電，尤其家裏有小朋友讀書滴，晚上光源不足很容易造成近視，所以選購一個合適的台燈尤為重要。 但是很多人不重視這點，以我自己為例， 初中讀書時候酷愛看小說，因為家裏不讓看，所以經常晚上摸黑看小說，導致視力就下降的飛快 ，現在已經帶著800多度的眼睛度日，怎一個淒慘了得！
二. 光源不足的危害
據調查，中國人口近視發生率為33%，全國近視眼人數近4億，已經達到世界平均水平22%的1.5倍,中國已成為世界上近視發病率最高的國家之一，近視眼人數世界第一。相關醫學專家表示，兒童視力發育大約6歲開始接近成人水平，但眼疾的發生是不可逆轉的，因此護眼應該從小開始，預防勝於治療。
三. 台燈選購技巧
台燈選購技巧我整理啦以下幾個要點
照度是指單位面積上的光通量，簡單來說就是燈的亮度好不好。
建議購買照度達到A級標準以上的台燈，一般A級或AA級台燈光源已經比普通台燈穩定！
A級的照度要求是，中央區域照度至少達到300lx，邊緣達到150lx，AA級的照度要求是，中央區域照度至少達到500lx，邊緣達到250lx。 此外照度均勻度也非常重要，有些產品亮度夠但是不均勻，所以效能要求規定同一扇形區域內照度的最大值和最小值相差不超過3lux。
光源對物體的顯色能力稱為顯色性，是透過與同色溫的參考或基準光源（白熾燈或畫光）下物體外觀顏色的比較。顯色性越高越能正確表現出物質原本顏色。顯色指數（Ra）的最大值為100，顯色指數高於97,色彩還原度與自然光相差無幾。顯色指數越低，與自然光相差越大。 顯色指數要盡量高，至少不低於 80 Ra。 顯色指數也是台燈價格差距的主要因素之一！
頻閃是指光源閃爍的問題，有頻閃的話眼部肌肉會根據頻閃不斷調整，眼睛很容易疲勞，長期使用也會變成近視。商家宣傳的0頻閃，實際是無可影片閃。交流電下工作的所有光源都會產生閃爍，只不過在高頻率下我們肉眼感覺不到。選擇透過CCC以及CQC認證的台燈，就可以安全使用。
理論上低頻閃的護眼台燈能對眼睛起到一定的保護作用。但是，市面上的護眼台燈，質素參差不齊，我們很容易就買到高頻閃、質素差、對眼睛有害的台燈。 這裏有個小辦法測試台燈頻閃高低，開啟手機網絡攝影機，並對準點亮的照明產品，觀察手機螢幕中是否出現條紋，從而來判斷該產品的頻閃高低。
雖然這個方法測試的結果不是特別準確，但我們能很直觀地看到頻閃，並透過這種方法，選擇更護眼的台燈！
色溫是表示光線中包含顏色成分的一個計量單位。它決定光線是暖色調還是冷色調。
色溫越高，會讓人感覺更亮，光也更白，但過高的色溫會影響視力健康。合適的色溫能讓我們更容易集中精神，同時又不會很快進入疲勞狀態。所以提醒廣大的台燈及護眼燈使用者，台燈光線不是越亮越好，看書學習的燈光是柔和的才好，標準色溫在3800--4200K之間是最適合的！
LED白光對視網膜的損害程度取決於藍光含量的光強度高低和藍光在視網膜停留時間長短。由於兒童的視網膜黃斑對藍光的吸收能力弱，兒童視網膜接收到的藍光輻射量是成年人的2倍左右，所以藍光輻射對兒童視力健康影響最大。大家在購買LED台燈的時候，台燈 選用的LED燈珠防藍光危害評估結果 一定要為RG1和RG0，兒童用一定要用RGO，保護視力健康發展。
小結
1.照度： 均勻度越接近1，書寫閱讀時建議大於 300 lux
2.顯色： 盡量高，至少不低於 80 Ra。
3.屏閃： 透過CCC以及CQC認證的台燈
4.色溫： 3800--4200K的產品，暖白光色調較合適
5.藍光： 藍光危害評估結果為RG1和RGO（兒童）
四. 家用台燈· 學習用台燈推薦
推薦1.小米（MI)台燈1S
優點：小米這款台燈是200元以內綜合效能比較好的台燈，支持實體旋鈕調節亮度與色溫，也可同時接入米家APP和Apple HomeKit系統，支持小愛同學和Siri語音控制。
缺點：照度等級為A級，相對於主流AA級照度來說還是較低。無自動調節亮度。
推薦2.歐普照明（OPPLE)護眼台燈
優點：歐普這款台燈支持45分鐘智能休息，雙燈桿調節，多角度自由轉動，大面罩發光面，讓光線柔和均勻。
缺點：無自動調節亮度。
推薦3.松下（Panasonic)學習台燈
優點：松下這款台燈光學照度達到國AA級，顯色指數也在95以上，各項指標都比較優秀。同時支持45分鐘定時休息，以及智能感光自動調節，燈光亮度迎合環境。
推薦4：松下（Panasonic)減藍光台燈
優點：主體材質是鋼化玻璃底座，外加鋁合金噴砂燈臂，質感不錯，摸起來舒服。高精度智能感光 ，自動調節合適燈光。
推薦5：飛利浦（PHILIPS）護眼台燈
優點：智能感光 ，自動調節合適燈光。入座感應，自動感應開燈，避免孩子忘記開台燈。
五.結語
碼字太難啦，希望點贊支持，也希望對大家有所幫助！ 哈哈哈哈哈 謝謝 完結撒花！！！！！
