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【紙牌屋】中的大人物們經常晚睡早起,精力卻依然旺盛,這真實嗎?

2015-03-17健康

拋開體力因素以外還有其他的因素

比如,大佬們做的工作,都是屬於「和自己有關系」的事情,比如說underwood,選舉,立法,和zoe接觸,籌款,都是和自己息息相關的。而你,都是在給老板打工,內心始終是有惰性的,如果你自己開一家公司隨時有倒閉的風險,每天睡四到六個小時相信你也可以。

第二,大佬們的工作,都是腦力活動。比起你苦逼的坐在辦公室寫報表打報告這種機械性枯燥的工作,大佬們的腦力工作通常不怎麽耗費體力,他們的工作就是把20%的時間應酬,60%的時間用在思考決策,20%的時間下達指令。

第三,大佬們,出門飛機頭等艙,落地專車司機送,有大量的散碎時間打盹。你可以試一下小睡,哪怕只是五分鐘,精力都可以從20%恢復到70%-80%。而你呢?從上班出門擠地鐵到公司打卡到午休時間加班,當然比不過大佬。

第四,生活作息。睡覺時間規律,幾十年如一日身體早已習慣,保持健身運動的習慣讓精神狀態維持在一個「閑時秒睡,忙時能戰」的狀態。拿我自己來說,有運動和沒運動完全是兩個精神狀態。

第五,權力是春藥。打遊戲你可以持續八九個小時的專註,而上課你半個小時就不行了。因為打遊戲你不斷分泌多巴胺來獎勵自己,遊戲本身就是對權力的一種模擬,大佬的工作就相當於真人版的策略遊戲,你感受一下。