總是做沒有靠背的椅子，會不會加速腰間盤突出啊？

2023-07-09健康

後腰十幾厘米刀口的89年大哥路過。

沒靠背的椅子對你的腰間盤突出沒有關聯。

相反。靠背越傾斜越容易加重你尾二腰間盤的負重。更容易突。

尤其是那個傳說中的葛優躺。那對尾二腰間盤簡直是致命的。沒事少玩那個動作。

另外。二郎腿也是腰間盤殺手。能不翹咱就不翹。

還有經常運動很好。腰突有很大原因是因為保護腰椎的韌帶和肌肉率先老化。才會讓腰間盤缺少保護。從而引發腰突。

有些人一動就會感覺到腰部哢哢響了一下。響完就舒服的不要不要的。那就是腰椎韌帶不好了。響完就回到原本它的位置。所以會感到舒適。