為什麽看的資訊越多就越來越覺得焦慮？

2022-10-23健康

這樣覺得的人總是喜歡代入自己的情緒，資訊越多，愛審視自身的行為，愛審視周遭的環境，深怕自己犯同樣的錯誤，惶惶不可終日。比如看到一年級小孩子被學校裏私家車撞而身亡的事情，想到自己的孩子，深怕孩子學校也有同樣的私家車。一想到那麽活潑可愛的孩子，美麗的媽媽，心情總不能平靜。一看到四歲小女孩被大海吞噬，心如刀絞。所以，內心脆弱的人，少看新聞，專註自己的生活！