有句話說得好：「月子仇，一輩子的仇。」
女人一生最兇險的時候，莫過於生孩子。
第一，她要承擔自己的生死的恐懼感。
第二，她要承擔孩子的生死的恐懼感。
第三，她要承擔懷孕、生孩子過程中的種種不便和痛苦。
第四，她要面對生完孩子以後種種做母親的艱難。
所以女人一生最無助的時候，就是在懷孕、生子的過程中。
這個時候，她們是非常敏感，也非常需要情感的補償的。
如果你在這個時候「掉鏈子」，那她就會對你有非常巨大的憤怒。
她嫉妒你可以袖手旁觀：因為你只提供了一個精子，她卻要承擔剩下的所有。
她沒有安全感：因為在她最需要你的時候，你的缺席，她會有一系列的災難化想象，這個男人如此不靠譜，以後那些我需要他的時候，他會不會也會繼續掉鏈子？
她感覺被拋棄：她會想，我面臨生死考驗，你卻有閑心打遊戲？你不在乎我。
在她的想象中，你應該在產房外著急地「轉磨磨」，煙抽掉一根又一根，如果她能知道你如此的「痛苦等待」，她會有一種你「心理在場」的感覺。
但是她並不知道男人處理焦慮最常見的方式就是透過打遊戲，轉移註意力，否則他會被這種「無力感」吞噬掉。
男人是經濟動物，男人會想：我在外面「傻等」，有什麽意思呢？我也幫不了什麽忙……
但這就會讓女人感覺到：你不在乎我。
所以，如果你不想讓你老婆記恨你一輩子，不會在每次吵架的時候都提出來罵你，你最好學會「高效道歉」，你在這個時候的任何辯解，都會讓你「罪加一等」，千萬別在這個時候犯「軸」，男人跟女人講道理，從來只能說明這個男人太蠢；女人不講道理，只認感情。
你在乎我，就是感情中最大的道理。
如果你不接受這個道理，我建議你不要結婚，幹脆一輩子單身好了，你和你的道理結婚去吧。
那男人該怎麽和女人「講情感」？
學會道歉。
比如你可以這樣跟老婆說：
1. 客觀描述行為： 老婆，我在你面對生死考驗的時候，在你承受巨大痛苦的時候，卻出去打遊戲。
2. 共情對方感受和想法： 你知道了很痛苦，因為你覺得我不在乎你，在你那麽艱難的時候，我卻沈迷於遊戲，好像不把你的死活放在心上，你不知道還能不能信任我，在關鍵時刻能不能指望我，你不知道我是不是還愛你，是這樣嗎？
3. 表達自己對伴侶痛苦的態度： 我看到你這麽難過，我也非常內疚，也非常自責，也很心疼你。
4. 表達自己的想法： 我錯了，錯在我的「直男思維」，我沒有考慮到你的感受，沒有體會到你的心情，在我焦慮的時候，我習慣性地用遊戲讓自己頭腦放空，但我之所以焦慮是因為我害怕失去你，害怕出什麽問題，可是我又什麽都不能做，這種無力感讓我情不自禁地想要讓自己躲起來。
但我想說，是我情商有問題，但不代表我不愛你。
5. 承諾改變： 從這件事我明白了，我有自己的弱點，在遇到問題的時候，我不想再躲了。我希望可以和你一起「相濡以沫」。
6. 給予補償： 我希望你能告訴我接下來我可以做什麽讓你感覺到能重新信任我，我可以做什麽修復我們的關系……
如果你能說這6句話，我相信絕大多數女人都會放下對你的一肚子抱怨，而可以和你好好過日子。
可惜絕大多數男人就是不說這6句話，讓女人「毒打一輩子」，只能送他們兩個字：活該。
我希望你聰明一點兒，不要這麽自虐。
我是 @盧悅 從業16年，國家認證心理咨詢師，央視、北京衛視、鳳凰衛視特約心理情感專家，著有【愛情有毒】、【愛到絕處便逢生】、【過日子就像玩闖關遊戲】、【親密關系的重建】
有情感問題問我，有問必答。（咨詢+助理VX：xinzhizhuxinli）
