希望孩子從小就有一口健康的牙齒，生活中想吃就吃，少吃各種口腔疾病帶來的苦。
我想，這是很多媽媽的心願。
但是，很多時候，大家往往都會因為工作生活繁忙，沒空去研究到底應該怎麽保護牙齒。
其實，想要從小護好牙，這3個階段很關鍵。
1、剛長牙的時候（6個月左右）
寶寶剛長的牙齒是乳牙，乳牙可以幫助寶寶嚼東西，發出聲音。
更重要的是， 乳牙保護好了，可以為恒牙建一個良好的環境。
相反， 乳牙要是沒有保護好的話，除了牙齒排列不齊、長齙牙、長地包天，還容易影響後面恒牙的生長發育。
所以， 寶寶的護牙任務，從長牙的時候就要開始做起了。
從長出第一顆牙齒開始呢，比如，我們家寶寶，5個月的時候，我就開始給他刷牙了。這個時候，我會選擇用紗布刷牙。將紗布纏繞在食指上來刷。
刷牙的時候，讓寶寶臉朝上仰臥在膝蓋上，媽媽一邊輕輕地呼喚寶寶，一邊註意觀察嘴部，之後輕輕地握住牙刷，方法同握鉛筆。 每顆牙齒刷5－10下。外側刷完再刷內側，反復兩次。
剛開始刷牙的時候，大部份寶寶都不願意，不配合你刷。
這時候，就可以配上刷牙的音樂，一邊放歌，一邊給他刷。
我家寶寶就是一邊聽著我唱歌一邊刷牙的。每次刷牙的時候，他都開心地哈哈笑。
1、換牙的時候（6-12歲）
這時候能不能順利換牙，關系到一輩子牙齒的健康。
一般孩子從6歲左右就會開始換牙了，差不多到了13歲，乳牙就會全部被恒牙替代。
這個過程是一個比較漫長的過程，一般要持續6-7年。
當然，這個期間的口腔護理就很重要。
有一個朋友，她孩子5歲的時候了。記得之前，她跟我說換牙之前的牙齒挺好的，也會自己主動刷牙。
後來她約了牙醫之後，牙醫問她：「孩子是每天自己刷牙還是你幫她刷牙？」
朋友說：「孩子剛長牙的時候，我就會給她刷，但是，慢慢她長大了，自主性強了她就自己刷了，我也偷懶輕松了不少。沒想到，卻讓孩子長蛀牙了。」
這一次，處理好蛀牙之後，朋友就開始意識到護牙的重要性。
剛開始的時候，會選擇用刷頭比較小，刷毛比較軟的牙刷，給孩子刷牙。後面，孩子適應了刷牙，就開始用電動牙刷，刷起來更省力，而且刷得更幹凈。之前雖然孩子也會乖乖刷牙，但是大部份時間都是隨意刷刷，時間不夠，刷牙方法也不對。
幫孩子刷牙的同時，還要掌握正確的刷牙方法——巴氏刷牙法。
第1步：45°角斜放， 將牙刷與牙齒表面呈45°角斜放，並輕壓在牙齒和牙齦的交界處。
第2步：刷門牙外側： 輕輕做小圓弧狀來回刷，上排的牙齒向下刷，下排的牙齒往上刷，保證每個牙齒表面都有被刷到，並註意輕刷牙齦。
第3步：刷門牙內側： 牙齒背面容易藏細菌，清理時要把牙刷豎起，同樣呈45度角，上排牙齒向下刷，下排牙齒則向上輕刷。
第4步：刷牙齒咬合面： 這裏是「大牙板聚集地」，是咀嚼的主力軍。將牙刷與咬合面垂直，力度適中來回刷，確保全部都刷到。每次刷兩到三顆牙，反復旋轉、按摩8~10次，可多角度地對牙齒和牙齦進行全面清潔。
第5步：刷前牙內面： 刷上下前牙的內面時，應將牙刷豎起來，利用牙刷前端的刷毛沿牙縫上下以小圓弧刷動。
第6步：輕刷舌頭表面： 刷舌頭，由內向外輕輕去除食物殘渣和細菌。
除了牙刷之外，牙線也是孩子口腔護理的必備工具。
很多媽媽會有疑問，孩子可以用牙線嗎？
美國牙科協會（ADA）建議： 當寶寶的兩顆牙慢慢靠攏到碰到一起的時候，差不多2歲半到3歲之間，就可以使用牙線輔助清潔了。
牙線清潔牙齒縫隙的食物殘渣很有效，所以每次吃完無水果或者小零食的時候，我都給孩子使用牙線。
1、成年之後（18歲以後）
孩子成年以後，學業、工作，讓他們開始忙碌起來，飲食起居也就難免不規律。
忙的時候，大部份都是隨便用牙刷沖兩下就好了，時間久了，口腔異味、牙齦腫痛、牙結石等問題就開始出現。主要問題還是因為牙齒沒有刷幹凈。
其實，對他們來說，想要真正清潔口腔，選對潔牙工具很重要。
有研究表明，電動牙刷的清潔效果是手動牙刷的240倍！
對於成年人來說，日常的清潔牙工具，電動牙刷+沖牙器組合，口腔清潔效果會更好。
四川大學華西口腔醫院口腔健康促進專項行動管理辦公室主任尹偉說：「牙刷或電動牙刷通常能夠清潔到牙齒相對開放的面；而牙和牙之間的縫隙，常規用牙線或是沖牙器來清潔。」 在牙齒的清潔中，電動牙刷和沖牙器為「互補型選手」。 （素材來自中國互聯網辟謠平台）
電動牙刷，很多媽媽都會用了，也都知道一早一晚使用。沖牙器使用時間其實也差不多。像我之前牙齒有點小問題，咨詢醫生後，建議一天使用1次。其實如果你牙齒比較比較健康的話，可以一天使用2次。
總的來說，如果想讓你家孩子從小到大護好牙齒的話，長牙時、換牙期、成年後這3個階段的口腔護理需要耐心幫助孩子一起。尤其是換牙期，時間比較長，只要熬過了這個階段，保護好恒牙，用適合的潔牙工具，養成良好的刷牙習慣，就能讓孩子擁有一口讓人羨慕的大白牙！ @COMBO兒童電動牙刷 與你一起，呵護寶寶口腔健康！
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