對於一個標準體重60kg的成年人來說，在休息狀態時，一天至少需要攝入1500~1600大卡的熱量。而對於中等活動量的人來說，一天大約需要攝入1800~2200大卡的熱量。一大卡約為4.186千焦，也是是一大卡等於4186焦耳。所以人體需要消耗627萬焦耳能量。一個雞蛋一般60g，含有90大卡能量，約等於37萬焦耳能量。所以人體一天大約吃17個雞蛋。
對於一個標準體重60kg的成年人來說，在休息狀態時，一天至少需要攝入1500~1600大卡的熱量。而對於中等活動量的人來說，一天大約需要攝入1800~2200大卡的熱量。一大卡約為4.186千焦，也是是一大卡等於4186焦耳。所以人體需要消耗627萬焦耳能量。一個雞蛋一般60g，含有90大卡能量，約等於37萬焦耳能量。所以人體一天大約吃17個雞蛋。
Copyright © 2024 www.519640.com NO.1 華文問答
商務合作：xingwa#jasve.com（傳送郵件請將#換成@）
