到底失敗是成功之母，還是成功是成功之母?

失敗多了容易習得性無助，成功則剛好相反。

「成功是成功之母」，是有生理基礎的。

2011年，浙江大學胡海嵐教授的科研團隊在【science】上發表的一篇論文，解釋了大腦中存在一種 「勝利者神經回路」 ，揭示了勝利者效應（「成功是成功之母」）的生理機制。

實驗結果發現，在兩只小白鼠打鬥之後，如果失敗的一只再次遇到勝利的那一只會自動退讓，但如果刺激失敗小白鼠大腦的內側前額葉皮層，它就能夠重新戰鬥並打敗之前勝利的那只小白鼠。

2017年，胡教授的團隊進一步提出， 勝負經歷是會重塑小白鼠大腦的 ，並且把「勝利者神經回路」定位在了大腦的中縫側丘腦與前額葉之間。如果能夠增強這一回路的神經元突觸強度，就能夠成功操縱勝利者效應。

他們發現，在外界神經啟用的幫助下，失敗的小白鼠能夠實作從失敗到勝利的逆襲。 如果能夠成功逆襲6次以上， 小白鼠大腦中的「勝利者神經回路」的連線強度足以獨立逆襲，不再需要外界神經啟用。

這說明， 多次的勝利能夠讓大腦發生質變，形成更有利於再次獲得勝利的狀態 ，這也就是「成功是成功」之母的生理基礎。

勝利者效應並非僅存在於動物身上，對人類同樣適用。過去的成功經驗能夠 提升人的自我效能感， 讓人更加相信自己有能力去應對困難，也能夠幫助人更多地 把壓力源評估為挑戰，而非阻礙。

樂觀是可以習得的，我們可以在日常生活中把大的目標分解成小目標，讓自己能夠感受到更多微小的進步，只要能夠成功邁出一步，邁出更多步就能變得比之前輕松很多。