有一本積極心理學的書叫【心流】，英文叫【FLOW】。「心流」指的是在做某些事情時那種全神貫註、全然忘我的狀態，這是人最幸福的體驗。話劇其實把演員滿足心流體驗的最佳元素都集齊了。
首先你要極度的專註，不能有一絲一毫的放松，因為在話劇舞台上演員是不可以出錯的。你沒有機會NG，如果忘了台詞，就會把對手給擱在台上。
然後第二就是話劇會有即時的回饋。觀眾看的時候是會隨時給反應的。他們因為一段劇情引起的騷動、竊竊私語、會心一笑或者是一些驚呼，這些都是在跟你共同完成作品。有一種觀眾在跟你同呼吸共命運的感覺。
作為演員這種回饋會給你極大的動力和滿足感。就像我們打遊戲一樣，贏了就會通關，會有獎勵。底下觀眾一抽泣其實你就知道，你抓住他們的心了。
第三是因為有不斷的能夠提高改善和演出不同版本的機會。在演話劇時，因為會巡演，整個故事要演好多遍。你可以對於一場戲，一個角色去探索不同的演法或者嘗試不同的表演方案。在下一次演出時馬上就可以收到反饋，觀眾對於你新的嘗試是不是喜歡，是不是接受。
如果我演影視劇的話，基本上演完我是不怎麽看評論，因為不可以再修改，再做的更好了。但是話劇每次演完一場我會去看網友的評論。因為他們的評價和反饋能讓我知道我的調整能不能被接收到。或者我下一場哪些地方還可以進步。
第四就是在表演的過程中不管是對於台上的演員也好，台下的觀眾也好，在這種高度集中的狀態裏達到了最佳的體驗，就是完全的「忘我」。
在話劇的整個演出過程中是同樣的一出戲一直在創作。你會越來越自如，越來越能夠感受到觀眾的反饋，達到全然地「忘我」。這些就是話劇舞台對於一個演員最大的吸重力吧。我們的話劇【被嫌棄的松子的一生】將近4個小時，這4個小時裏大家都是一種很high的狀態，這就是所謂「心流」的狀態。
