看電視從小就被說不務正業，其實要是認真看，真能學到不少東西。
我作為一個個人形象研究者，現在有自己完整的理論，看電視絕對起到了很大的幫助，當然，並不是學到了哪些明星的穿搭，而是你會找到一些人物「塑造手法」，它對觀眾心理、預期的把控，非常能躍遷到個人形象管理中去。
下面我就總結四條，跟著影視劇驗證的那些「形象知識」，相信你對你日常理解形象也會有幫助：
一、你會發現我們看電視是在劇情出來前就有心理判斷的，好人壞人、是個大BOSS、還是小人物、窮人、有錢人等等，影視劇也是利用觀眾的心理預判，組織服化道。這證明我們非常以貌取人，形象在語言之前，是有表達能力的，想給別人留下什麽印象，是可以「自我組織」的，像演員一樣，不同需求下，表達不一樣的自己。
比如你要去打離婚關系，你要給法官留下的印象弱勢、顧家，想獲得同情；那你見好久不見的校花朋友，想暗暗比美，穿著打扮就會不同。
從這個角度看，形象的方向不是一路向美的，而是要「有用」，能夠恰如其分的表達自己。
二、你會發現好演員劇拋臉，演什麽人物都能帶入你，比如達康書記，演過圓滑事故的小人陸橋山，也演過樸實的焦裕祿，鞏俐，女王和村婦，你覺得都是她。小時候會覺得就是打扮問題，越看越多會發現姿態，表情、動作，眼神，才是一個人形象裏非常「內核」的東西。
像馬伊琍演保姆和都市麗人，如果只換造型，是帶入不了觀眾的，姿態表情、眼神，是非常關鍵的。
那在現實生活裏，如果你想變美，變魅力四射，就只是在穿搭造型上下功夫，肯定是不行的，心態一定要改變，像演員一樣，先擁有美的、魅力四射的「心性」，就會驅動自己眼神、表情的配套，同時也練習表情，眼神，反塑心性。
在這裏可以私信我，發送「表情」可獲得面部肌肉的訓練操，你可以連起來呢。
三、你會發現，你對一個演員的審美，很大程度上取決於角色，角色討喜，你就覺得她更好看，角色不討喜，你就挑毛病，覺得刻薄啊、招人煩等等。比如秦嵐出道就被瓊瑤說「秦嵐一滴淚，天上一顆星」，但是因為還珠裏知畫的角色太不討喜，被觀眾說長得有心機，小三臉等等。
直到【延禧攻略】，裏面的白月光富察皇後，人們才get到秦嵐的美，覺得演技好、長得美，很大程度也取決於「角色討喜」。
那到我們現實生活當中，是不是就要註意，不要光追求顏值、打扮，而是要成為一個品行純良、樂觀、溫暖等等，有著人性裏閃光的那些人，這些給人的美好感受，是有強烈的「最佳化顏值」作用。你想想那些你討厭的人，你就是挑剔，你喜歡的人，你就是覺得美好。所以成為美人之前，要成為一個給別人積極感受的人。
四、那些選角失敗、觀眾不接受的角色，主要有三種，一是跨年齡，40多歲了還演少女；二是觀眾的印象釘選，演多了受氣小媳婦、丫鬟什麽的，一演大女主，觀眾帶入過去角色，接受阻礙；三是氣質設定和明星的長相限制違和，比如長得厲害精明，去演傻白甜。
那道我們現實生活中，根據一你得知道穿衣也要看成熟度，根據二，改變形象的過程裏，你身邊人的評價不一定是真實的，而是看不慣，改變就容易夭折在這，回到舊形象裏；根據三、別人對你的長相有「基本期待」，穿衣不光要考慮身材，還要考慮氣質。
以上就是我看電視驗證的形象知識，另外看電視的這麽多年，我會觀察自己對一些劇情、角色的反應，令我憤怒的、同情的、怒其不爭的，包括我對人物該怎麽做的「指點」，也能發現自己的人格裏的問題，不允許不完美、不體諒弱和糾結，非常的自我，慢慢的也會對自己在生活裏的模式產生覺知，慢慢改變。
反正呢，帶著學習與思考，看影視劇，尤其一些精良影視劇，肯定是能學到很多的。
