智能手錶還是很有必要，相比機械手表智能手錶更實用。
第一大類是運動數據檢測，比如心率、步數、卡路裏消耗、運動軌跡記錄等等。
至此回不同的運動狀態下進行檢測，曲線圖示繪制匯總，並透過APP套用實作一些專業運動或健身訓練指導。
另一類是身體健康數據檢測，包括體溫、血氧、睡眠等數據監測，有些功能指向明確的手表也會覆蓋到血壓、血糖、心電圖等略專業的身體數據監測。
從這角度選擇智能手錶，各位應該先明確自己的功能需求。
比如你以健身運動為主，可以考慮運動手表；
如果你是一個經常加班，飲食睡眠不太規律的上班族，那麽身體健康數據監測這方面可能與你更加匹配。
智能手錶還有一些實用功能也值得重視，比如eSIM獨立通話功能，再如支持專為智能手錶設計的微信等等。
HUAWEI 華為 WATCH 4 Pro
采用航天級鈦合金表殼，比普通鈦金屬更強韌堅固，更耐腐蝕。
支持eSIM一號雙終端和獨立號碼，電話，短訊腕上獨立收發，藍芽連線手機時，還可隨時檢視微信圖文、語音訊息，回復快捷訊息。
還支持一鍵微體檢、高血糖風險評估研究、ECG心電分析、健康趨勢分析。
續航方面，智能雙芯架構2.0，無縫排程算力，實作強大功能、執行流暢和強勁續航的高效融合，全能模式常規使用可達4.5天。
出門在外電量不足時，可切換到長續航模式，在長續航模式下，續航可達12天，支持無線超級快充，90分鐘即可充滿。
OPPO Watch 4 Pro
內建8通道心率傳感器、16通道血氧傳感器以及新增腕溫傳感器，結合自研的OPPO Sense運動健康演算法體系，能夠全面監測身體狀況。
「60秒體檢」功能可快速評估四大健康風險和七大體征異常指標。
支持獨家健康智眼，多維數據交叉分析，提醒身體異常變化。
支持獨家鼾癥風險評估，記錄睡眠時鼾聲情況，為使用者排查鼾癥風險，還可以在睡醒後提供睡眠報告，直觀檢視自己的睡眠質素。
新增血糖表盤，連線指定的CGM動態血糖儀，即可透過血糖表盤即時檢視血糖數值。
同時，手表還可推播血糖高低異常預警，是當前最便捷實用也最安心的血糖監測方案。
運動方面不僅支持11種主流專業運動模式，還支持專業跑姿辨識，讓使用者在跑步過程中降低運動損傷風險，更好地掌握自身運動狀態。
佳明Forerunner 255
支持 多頻多星定位 ，加入NFC 交通卡以及 支付功能 ，並支持鐵三運動模式。
每日訓練建議提供一周日常訓練指導 ，推薦最有效的訓練方式，並會根據比賽計劃 或目標設定的改變而調整。
內建30余種運動模式： 鐵人三項 、單車、泳池遊泳、公開水域遊泳 、跑道跑步等HRV狀態小工具 ，鑒定身體狀況的新功能，能讓跑者更深入了解整體訓練狀態，以及近期訓練是否有效、達到巔峰還是略顯放松。
提供 即時數據及訓練建議參考 ，如最大攝氧量 、訓練負荷、訓練狀態、訓練效果等，為訓練和比賽做好更充分的準備。
以上分享，希望能夠幫助那些正在選表糾結的運動愛好者。
看到這兒的都是真愛粉，麻煩大家點個贊。謝謝大家！
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