之前到醫院咨詢健康時，醫生給我建議是減肥，每天運動量要達到多少指標，並推薦我選購一只具備運動監控及基礎健康監測的智能手錶。
對很多人來說，運動出行，智能手錶並不是必須要配置的，但有只好用的智能手錶，卻可能帶來很多科技上的便利，讓運動出行變得「有機可循」，運動數據一目了然，並可獲得科學的運動指導，執行出行不再隨意，而是變得更合理，身體也更容易獲得活力。
老實說，讓我相見恨晚的智能手錶還沒有，可能是我的要求比較高吧。但是，有幾款智能手錶有讓我眼前一亮的感覺，譬如華為的兩款智能手錶就比較讓我中意。
華為WATCH GT4智能手錶
華為WATCH GT4是一款比較經典的多功能智能手錶，它采用全新時尚設計，顏值超能打，搭載全新HarmonyOS 4智慧系統，具備專業運動指導、健康管理、科學減脂管理等實用功能，續航強勁。46mm這一款適合男生，常規使用場景續航可達8天，最長使用場景續航長達14天，非常出色。
在科學運動方面，它支持量身客製運動目標，讓鍛煉時長、活動小時數、活動熱量等各項數據一目了然；
