華為watch D和dido血壓手表一起使用3月後的體驗+選擇建議

說到血壓手表，其實有蠻多款的，包括華米有四款、三星有一款、小米有一款、華為一款、還有dido這一款。之所以拿華為和dido的血壓手表對比一是因為這兩款的外觀真的很像，二是兩款在健康功能上的拓展方向也很類似，都是在健康監測上各顯神通。華為watch D是我在2022年買的，用了快兩年了，而這款dido血壓手表則是2024年新入了，兩款都用完後總結了一些自己的感想和大家分享下：

外觀

從外觀上，兩款都是方表盤，大小也差不多。螢幕上略有區別，dido為1.91大螢幕，華為watch D因為是2.5D玻璃屏，多了一些弧度，導致螢幕小了一些只有1.64寸。dido手表的側面是一個旋轉表冠+按鍵，華為watch D的側面是兩個按鍵。

兩款血壓手表的氣囊拆卸比較方便，直接扣上去就行了；但是如果不測血壓的時候戴著覺得有些熱的，所以這個氣囊拆卸功能非常有必要。

血壓檢測

從上圖的氣囊結構可以看出來，在血壓監測功能上，兩款手表都是采用氣泵式的血壓監測法，透過腕帶 充氣放氣 實作血壓檢測，和咱們平時用的血壓計一個原理，所以兩款也都達到了醫療檢測級別。可以當做一個便攜式的腕式血壓計來用。

具體的測量就是將手表與心臟齊平，然後按鍵開始，比如watch D的測量是這樣的：

而dido手表也是同樣的監測方式，不過操作更簡單一些，甚至站著也能測。

從測量結果上兩款手表非常接近。但是我卻發現，在運動完後的dido測量的更加穩定，而watch D有時候會飄，為什麽會出現這種情況？

因為dido從事的血壓功能監測時間要更長， 這個演算法dido從初代就開始用到現在估計也有五年了（當時是在E55、E56等產品上用的演算法） ， 長時間的使用和叠代使其數據庫非常的豐富，測量人群範圍廣，測量的場景多 ；對比競品就會發現：而華為watch D的血壓演算法是從2022年初才投入使用的，存在使用時間短，獲得的樣本反饋就少，在遇到一些特定血壓檢測場景時，檢測精度會不如dido。個人推測，也不一定哈~

其他健康功能

除了血壓檢測外，兩款手表也均有心率、血氧、睡眠監測、ECG心電圖等基礎功能。

華為watch D的特色是擁有血管健康研究、心率變異性分析等功能，可以進一步觀察心血管的健康，同時擁有遠端問診功能，不過要收費。

而dido手表的黑科技就比較多了，除了血壓監測外，還擁有血糖風險評估、尿酸風險評估、血脂風險評估，而且都是一鍵測量，是不收費的功能，個人覺得這幾個功能更實用一些。

1、血糖風險評估

需要監測血糖的朋友可能要問一個問題，每一次測量是不是都要挨一針？ 不過對於不怕打針的朋友來說，這也算不了什麽， 對暈針的人來說這可真是個災難。 如果用血糖儀測量，挨針肯定避免不了，但是dido手表也解決的了這個問題。這款手表可以將血液的光電訊號和血糖特征建立聯系，並對血糖的風險變化給與評估，類似於華為watch 4的血糖風險評估，但是dido更加大膽，直接給出了血糖估值，這樣就更具有參考性了。

不過， 無論是dido還是華為watch 4只能對是否有高血糖進行預判，已確診高血糖的朋友還是用正規的取血式血糖儀更好。

2、尿酸趨勢評估

現在很多人都喜歡燒烤啤酒、海鮮火鍋什麽的，越是通風套餐吃的就越香，等到覺得不舒服往往都已經痛風初期了。所以如何平時時刻關註自己的尿酸變化就非常的重要。

而dido手表的尿酸趨勢評估也是透過光電傳感器將檢測的血液特征和正常尿酸的血液進行對比，可以你的尿酸提供預警。 檢測方式同樣非常便捷，一鍵出結果。

3、血脂風險評估

平時高油高鹽的飲食對我們血脂的影響是非常大的，尤其是身體發胖，血脂升高對心血管的危害非常大，而這款手表也有血脂風險監測功能，可以時刻關註自身的血脂變化。

運動功能

兩款手表都有多種運動模式，可以輔助你跑步、騎行、步行等運動，不過華為watch D的運動模式更多一些，達到了70種。兩款手表均有防水功能，續航能力dido要比華為watch D好一點，能達到一周，華為watch D大概是在5天左右，不過如果你測量頻率高的話，續航時間均會相對縮短。

價格

價格上， 華為watch D兩千多一點 ， 而dido領券後不到一千五就能入手 ，差別還是蠻大的。個人覺得dido的性價比更高些。

總結及選購建議

整體來說，dido這款手表的優點就是血壓監測包容度更廣，黑科技更多，價格更便宜，和華為watch D（2188元）相比性價比更高。

華為的優勢在於作為大廠，健康監測功能與醫療機構有合作，延伸服務較多（不過需要額外付費），同時生態豐富，與華為手機搭配使用非常順暢。而dido手表則把全部內容都點在了健康監測上，血壓監測包容度更廣，血糖、尿酸、血脂等監測功能更加便捷和實用。