市面上的運動耳機太多了，選的總是眼花繚亂的，自己用的東西，還是選擇適合自己的。
幫助提升步頻也好，填充跑步時的空虛也罷，耳機已經成為絕大多數跑者跑步訓練的標配。
通常來說，健身房使用的耳機 不建議 有線耳機和頭戴式耳機。
首先有線耳機不便於健身房運動振幅，其次頭戴式耳機容易梧汗，也不方便接收健身房外界環境音。
一、運動耳機選購經驗分享
1、佩戴穩固性
運動耳機與普通耳機最大的不同在於，運動耳機需適合運動時的劇烈晃動，需要特別的固定裝置以確保穩定不掉落，並且不為運動增添負擔。所以我們在選購運動耳機的時候一定要先看穩固性，不然你在運動的時候老是搖搖晃晃或者是掉落，那麽一切都是白搭。
2、佩戴舒適度
佩戴舒適度毋庸置疑絕對是每款耳機所必須註重的一個點，特別是運動耳機。第一點就是運動的時間普遍長達1—2兩個小時，沒有舒適的佩戴那將會非常難受。第二點就是運動的過程中需要保持穩定的節奏，一旦佩戴不舒適的話很容易打斷運動節奏。所以對於運動耳機來說佩戴舒適度也是極為重要的一點。
3、 防水防護
相信咱們經常運動的朋友都知道，在運動的過程中不僅會產生汗液，還隨時可能面臨突發的惡劣天氣，亦或者運動完後要進行清洗等等這些情況都會與水漬直接接觸。稍有不慎致進水的話，很容易對耳機的元器件造成傷害。
4、藍芽版本
運動的時候大多數是處於戶外或者是人多的室內訓練館的，因此對耳機藍芽的連線穩定和抗幹擾能力要求是很高的，而藍芽芯片毫無疑問是藍芽的心臟，版本的高低也就決定了藍芽耳機的穩定如何，抗幹擾能力強弱。所以盡量選擇高版本藍芽芯片。
二、運動耳機類別
1、入耳式耳機
入耳式耳機也是目前很多人推薦使用的，它無非就是多了兩個耳帽以及降噪功能。很多入耳式耳機都會配備尺寸不同大小的耳帽，這樣可以適配不同耳朵大小的人群，幫助使用者更好地隔絕外音。
如果你喜歡在健身房運動，享受一個人的世界，推薦可以入手
但如果是在戶外運動，特別是在馬路邊跑步的話，入耳式耳機會因為物理降噪再加上自身的ANC或ENC或cVC降噪功能，很容易就會讓使用者完全隔絕外音，甚至是過馬路，車輛在身邊經過都無法察覺，這是很危險的。
但有些質素和功能較好的入耳式耳機則配備了多種模式，比如輕度降噪模式，深度降噪模式、通透模式等，這種還是相對安全的。
2、骨傳導耳機
目前，骨傳導耳機仍然是相對比較適合運動跑步時佩戴的耳機，其由於開放雙耳的設計，透過耳骨傳聲，無需入耳就可以聽到聲音，這種耳機似乎天然擁有運動跑步的優勢。另外，我們日常跑步時，因為經常會出現出汗、需要清洗的情況，而骨傳導耳機也是比較能防水的。
另外一個就是骨傳導耳機的內建記憶體功能，它可以方便那些不想在跑步時攜帶手機的人群，一個骨傳導耳機就可以充當MP3，既能開放雙耳，又能減輕負擔，確實是天生適合跑步。不過話又說回來，有些大牌骨傳導耳機並不支持內建記憶體，這其實比較糟糕。
3、脖掛式耳機
脖掛式耳機也是適合運動跑步的，它也是采用腦後式佩戴，有些像骨傳導耳機，不過它的線圈可能會更重更長，因此在跑步過程中的負重感和不舒適感可能會多一些。
脖掛式耳機由於自身的組織結構問題，也有一定的優勢，比如續航更強，音質更好，這也是很多人選擇脖掛式耳機的原因。
三、運動耳機推薦
下面我整理了一些用過還不錯的運動耳機
有需要的友友直接抄作業吧
1、Beats studio Buds：
BeatsStudioBuds+具有強勁均衡的音效、主動降噪（ANC）功能、通透模式、出色的通話效果、更強的Apple和Android相容性、長達36小時的電池續航時間，以及可帶來全天舒適佩戴體驗的4種耳塞尺寸選項。降噪效果真好，健身房鍛煉戴上，沈浸其中還可以免搭訕，我平時最常用就是它。
2、韶音骨傳導耳機
韶音骨傳導耳機采用不入耳設計，時刻感知環境音。單只耳機僅8.3g全天候輕盈佩戴，舒適度滿分。戶外運動安全性很高！這個只要戴過就會愛上，因為那種別人說話和音樂並存，兩個還各不幹擾的感覺太神奇了。原本骨傳導技術用於軍用，今天我們普通人也可享受科技神奇~
3、南卡OE pro
這款耳機音質聽起來穩定舒適，抗漏音效果幾乎做到了同類開放式耳機產品的最佳。在外界較吵環境中通話效果也好的，對面能聽的很清楚。通話清晰， 佩戴無感覺， 聽音樂效果很不錯。隔著兩道墻， 藍芽傳輸讓人滿意。充電無頂針設計， 防汗防水效果明顯。物有所值， 你也值得擁有。
4、索尼WF-C500
索尼WF-C500耳機的質素較輕，僅僅只有5.4g，減少了耳機的垂墜感，整體感覺很舒適，不過腔體略大，初次佩戴可能會有些不適應。音質方面索尼WF-C500搭載的5.8mm驅動單元，整體調音偏向人聲。
5、小米骨傳導耳機
耳機摸上去觸感很舒服，運動時不怕暴汗，防水效果還是有的，但是不建議遊泳時戴，續航效果還可以。
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