昨天就在問題推薦裏看到了你的提問，恰好我這兩天就在寫 XM4 和 XM5 的對比內容，可以來聊聊我對這兩者的看法。
但看到你的問題描述說的是比較看重降噪和佩戴，我會更推薦你繼續了解 XM4 和 QC45，文中就有相關連結，你可以看看。
正文開始：
全文約有 1.2w 字，為了方便你的閱讀，可透過上方 （手機） 或左側 （PC） 的目錄快速跳轉至你想要了解部份：
目錄一覽：一、XM4 和 XM5 外觀有何區別？
二、XM4 和 XM5 哪個佩戴更舒適？攜帶更方便？
三、XM4 和 XM5 誰的降噪更好？
四、XM4 和 XM5 誰的音質更好？
五、XM5 相比 XM4 通話質素有大幅提升？
六、XM4 和 XM5 在連線、續航等部份有什麽差別？
七、XM4 和 XM5 兩者的功能有差異嗎？
八、總結
XM5 和 QC45 的對比，就不準備寫了。我想透過本文內容，再結合上我之前寫的一篇 XM4 和 QC45 對比文，已經足夠你讓你在 XM5 和 QC45 之間做一個判斷了。
前排提示：主觀體驗，兼聽則明。
利益相關：自費購入，非軟廣，放心食用。
耳機固件版本：
XM4
：
2.0
.
7
，
XM5
：
1.1
.
1
引言
嚴格意義上來說，我們一直稱呼的 XM4 或 XM5，是一種錯誤的叫法，不過消費者之間約定俗成的叫法，也就沒有太多的講究。
不過在此還是再簡單科普一下這個系列的耳機命名規律吧：
舉例：「索尼 WH-1000XM5」就稱之為「索尼第五代旗艦頭戴式降噪耳機」。
講個小故事：早在上個世紀九十年代，索尼就先於 Bose 釋出消費級降噪耳機（後者 2000 年釋出的首款消費級降噪耳機），但那近二十年裏，Bose 在降噪耳機領域一直都是處於領先的位置。
直到索尼在 2016 年釋出了 MDR-1000X，也就是 1000X 降噪系列的初代，才逐漸縮小這差距，也意味著索尼正式發力爭奪頭戴式降噪耳機市場。
隨後釋出的 WH-1000XM2 正式追上 Bose，18 年釋出的 WH-1000XM3 正式實作了對 Bose 的反超（從市場份額的角度來說）。再之後的 WH-1000XM4 和 WH-1000XM5 就是今天要聊的了。
在此之前，我也簡單整理一下這兩款耳機的基本參數資訊，供大家參考。
老實講，這個參數對比表，還是看不太出來 XM4 和 XM5 有何具體的差別，所以接下來我將分為七個部份，進行對比，希望能夠幫到你。
一、XM4 和 XM5 外觀有何區別？
WH-1000XM5 上市已有兩個多月，外觀變化我想大家或多或少都有了解一些。放棄了從 h.ear 系列到初代 MDR-1000X，一直到前代 WH-1000XM4 的外觀設計語言。
采用了一個更加強調整體性、協調性。至於這一代的外觀好看與否，見仁見智了。從我的角度來說，我喜歡 WH-1000XM4 的耳罩，喜歡 WH-1000XM5 的頭梁（哭笑）。
前排小提示： 這部份只聊主要的外觀的變化。頭梁、耳墊等涉及到了佩戴問題，第二部份會聊到，就不放在外觀裏了。還有介面、麥克風等問題同樣涉及到了連線、通話等問題，為了避免圖片重復出現，均會在後文相應部份涉及。
1. 耳罩外觀變化：
首先就是這耳罩的變化， WH-1000XM5 相比 WH-1000XM4 更加一體，耳罩幾乎無接縫。從下方的兩張圖，大家就已能看出二者的具體區別了，不再贅述。
從我自己的角度來說，我會更喜歡前代 WH-1000XM4 的耳罩，因為 WH-1000XM5 耳罩相比它有會更「厚」一些，且耳罩邊緣的「坡」過長，從而顯得耳罩很大似的。
在這需要額外補充一條我使用過程中遇到的問題： 黑色配色的 WH-1000XM5 的耳罩 相比 WH-1000XM4 更容易留下汗漬、油漬 啥的（可能是我的問題）。居家佩戴不太講究，出門佩戴可能真要事先擦拭一下，不然我覺得蠻社死的。（鉑金銀配色沒有這顧慮，比較在意這個問題的朋友可以考慮這配色）
2. 頭梁調節改變：
WH-1000XM5 在頭梁調節部份也做了完全不同的方案，采用的「無極滾軸」設計，和 AirPods Max 類似。同時調節的位置也從 WH-1000XM4 的頭梁中段移至到尾部。
WH-10000XM4 的頭梁調節方式則是我們比較常見的，有「9 段可調」，哢哢哢的聲音及觸感是其特點，而 XM5 基本無聲。
實際體驗下來，這個頭梁的調節方式改變對我來說沒有什麽特別的。不過對於女性使用者（或者說長頭發使用者）來說，就是一個比較友好的改動了，因為 WH-1000XM5 的調節方式終於不會夾頭發 了。
3. 轉軸結構改變：
WH-1000XM5 同時也帶來了另一處的改變，就是那「轉軸」。有何差別，大家透過下方一組動圖，就能明顯看出區別了。
這個改動，按索尼官方的說法是「可將機械振動引發的噪音降低」，而我則更認同這個改變使得耳機外觀更加一體化。機械振動引起的雜訊，我多場景橫向對比體驗時沒感覺太出來。
綜上，索尼 WH-1000XM5 在外觀部份可以說是巨變，但無論還是這無極滾軸，還是那靜音轉軸，日常使用有明顯的提升嗎？從我的體驗來說，是無感的。更多的還是這外觀變化而帶來的顏值變化，你喜歡不喜歡的問題。所以外觀部份，就交於大家自行判斷了。
二、XM4 和 XM5 哪個佩戴更舒適？收納更方便？
1. 佩戴部份：
在前文的外觀部份，多多少少已涉及到了一部份佩戴的內容（夾頭發問題），但只是皮毛，所以在這一部份會更深一步的聊聊。
影響佩戴最直接的因素有哪些？當然就是這直接「罩住」耳朵的耳墊/耳罩和那支撐耳機重量的頭梁。
a. 耳墊/耳罩對比：
佩戴舒適度的差異，最直接的還是這耳墊對比。首先最基本的耳墊材質對比，兩者的耳墊材質有明顯的不同， WH-1000XM4 采用的軟質聚氨酯泡沫耳墊，WH-1000XM5 采用的柔軟減壓型皮革 。
兩者的耳墊實際按壓都是蠻柔軟的，XM4 的會更偏向類蛋白觸感？而 XM5 的表面則會更加光滑，觸感和多數皮革一樣，不過回彈表現比較不錯。
而耳罩內側的空間，透過仔細的對比，XM5 略大一點。從肉眼你也可見 XM4 耳墊是個橢圓形，而 XM5 是「跑道形」，所以在那四個角都延伸出去了一點，空間自然就大了一些。
空間更大，回彈更好的耳墊帶來了更好的包裹感，夾耳感也有改善。耳罩部份的整體舒適度相比前代就有了一定的提升。
之所以加上「一定」的限定詞，是因為日常使用體驗中還是發現了問題。更好的包裹感，帶了負面體驗——不透氣。尤其是近期天氣炎熱，如果不在空調房中使用，不到一個小時，耳朵都是汗了。空調房或天氣不炎熱，這不會是個問題，但還是有必要提一嘴。
b. 頭梁對比：
頭梁對比主要就看頭梁的輪廓，以及頭梁墊和頭梁寬度。
頭梁墊部份，從圖上看，似乎 XM4 更厚一些，實際兩者差不多。同時 XM5 的頭梁墊可不是「整根」都是，我圖中所標註的兩個箭頭，所指的區間內才是它的頭梁墊。柔軟程度，兩者也相當。
接著看頭梁寬度，從圖中可明顯看出XM4 比 XM5 寬了有 1.5 倍左右，理論上頭頂壓強會更小上一些。
從前面的圖片，也可看出兩者的頭梁輪廓都是比較「圓潤」的，但上耳後，就會發現一個小問題。頭梁下端至耳罩部份的收縮程度，兩者是不同的，XM4 會更加貼合頭部，XM5 或多或少還有一點點縫隙。
更加貼合頭部，耳機的重量就能很好的透過更大接觸面而「分散開來」，負重感更弱，也不會那麽頂頭。
說了這麽多，都是理論上的說法，回到實際佩戴。雖然 XM5 的頭梁更窄了，輪廓沒有那般「圓潤」了，但實際佩戴還是不會頂頭、夾頭的，整體舒適度還是不錯。
再看之前寫過的 QC45 和 XM4 的對比圖，你就明白我為什麽敢說 XM5 的頭梁舒適度還行了。你看看 QC45 這頭梁大大的縫隙，力都集中在頭頂了（實際上 QC45 的頭梁墊和寬度都會更友好）。所以說，這些都是相輔相成的，只要不是很拉胯，基本沒啥問題。
綜上所述，WH-1000XM5 佩戴整體舒適度相比 WH-1000XM4 有一定的提升，但兩者都是屬於不錯的水準，在頭戴式降噪耳機中處於中等偏上，甚至第一梯隊。兩者在佩戴最主要的區別還是 XM5 的包裹感更強。
c. 重量對比：
兩款重量沒有太大的差異，均在 250 克左右，在頭戴式降噪耳機中算輕量級選手了，所以實際佩戴/掛脖都不會有太強的負重感。（如：Bose QC45 約 236 克，AirPods Max 近四百克）
除非你曾使用過 XM3 或類似重量的耳機，長時間佩戴會覺得壓頭累或掛脖酸，那可能重量因素你是要考慮的，否則這個重量不會是個問題。
d. 掛脖佩戴
聊到佩戴，掛脖佩戴很少人提及，但我卻一直提，先前是 QC45 和 XM4 的對比，現在是 XM5 和 XM4。因為確實有差異，也確實可能會有少部份朋友「膈應」。
XM5 由於左右側耳機的旋轉方向和 XM4 不同，所以造成在掛脖佩戴時形態不同，就和當初我吐槽 QC45 時一模一樣 【Bose QC45 和 WH-1000XM4 佩戴哪個更舒服？有什麽具體差異？】 。具體見下圖：
XM5 常規佩戴形式如上圖左，這類別的佩戴低頭時會抵到下巴，脖子粗的朋友可能就會覺得勒喉嚨；倘若是讓耳罩「平躺」，則會造成 耳墊朝外側 ，個人主觀認為不美觀。其實也能朝內側佩戴，但這時候左右耳就反了，除非你不嫌麻煩。
XM4 常規佩戴形態如圖左；但耳罩「平躺」時，耳墊是往內側收縮的，相比於 XM5 就美觀一點了。
關於掛脖的這點，常規佩戴沒啥差異，但大概率會抵到下巴或勒喉嚨。「平躺」佩戴會更舒適，但耳墊朝外側還是內側，涉及到了美觀問題，就看你在不在意了。
2. 收納部份：
這部份最主要的不同，便是 WH-1000XM5 不再支持折疊收納 ，僅支持旋轉收納。而 WH-1000XM4 則是支持旋轉折疊收納 的。
具體的體現，就是將耳機放回收納包後，二者的體積、重量有了較為明顯的差別。
也就如我們預想的那般，WH-1000XM5 收納後的體積，明顯大了 WH-1000XM4 一整圈。
不僅如此，在重量上，後者也比前者重了近一百克，這重量差有感嗎？放入背包/行李箱很難說，但的確是差了不少。
最後則是這配件收納了，除了 WH-1000XM5 這一代不再附送飛機轉接頭，就沒啥值得多說了，大家直接看下圖就行。
一個小插曲：就是這個飛機轉接頭總是有人將其當成充電插頭，從而引起耳機爆炸登上新聞，就蠻離譜的。好像是從去年開始，索尼便不再隨機附送轉接頭了。根據先前知友在評論區提供的資訊，如有需求需自己去門店領取。
總的來說，在收納部份，出差、旅行若攜帶有行李箱可能還好點，日常出門攜帶還真就偏大了。對此，XM5 不支持折疊，且收納包體積較大，你怎麽看？
三、XM4 和 XM5 誰的降噪更好？
降噪部份本應是本次 XM4 和 XM5 主觀對比評測內容的重點，但後者這一次的表現著實令人有點失望。整體降噪效果還是不錯，但遠沒有達到釋出時人們對它「雙芯」加持而抱有的高期待。
在實際使用中，能很明顯的聽出 XM5 在低頻雜訊處理上，是明顯不如前代 XM4 的，會有稀稀拉拉的低頻雜訊殘余。就如這空調雜訊（中央空調），XM4 能完全遮蔽，而 XM5 仍有些微的轟轟聲。乘坐交通工具的場景，差距會更加明顯一點（公交+高鐵場景實測），也明顯不如前代 XM4。中高頻雜訊處理倒是差距不大，但由於低頻雜訊處理的不足，整體降噪效果給你的感覺就是 XM4 的降噪強於 XM5。
在我在懷疑自己是不是聽感出錯時，很多第三方評測機構也印證了我的體驗，低頻雜訊處理，確實是有「缺陷」的，之前就有知友評論調侃道博主我是神耳（哈哈哈哈）。
中高頻部份 XM5 會更強上一些些，我覺得主要還是靠前文在佩戴部份提到的新耳墊，帶來更好的包裹感，從而實作更好的被動降噪效果。
回頭聊聊為何 XM5 的降噪不升反降，造成這個問題可能的原因（ 僅供參考 ）：看了幾個專業評測網站/影片內容，發現也都提到了 WH-1000XM5 降噪最佳化邏輯的變化，而造成 WH-1000XM5 無法即時保持「滿速」降噪處理。WH-1000XM5 這一次將前幾代一直搭載的「降噪最佳化器」從手動升級到全自動，也就是之前需要你透過按鍵或者 APP 進行手動最佳化，這一次實作了耳機即時自動最佳化。
這一點在產品頁面沒有詳細說明，僅提到了「智能降噪最佳化」，但透過索尼官方發的「開發者訪談」中能夠看到確切的回答：
這段話機翻過來的大致意思和我前面講的差不多，多說了一句：WH-1000XM4 沒有前代的測試訊號聲音，使得使用者在耳機進行最佳化降噪時無感的體驗。（無效資訊）
關鍵來了，透過我這段時間的實際體驗，不知道是不是由於這個新升級的自動最佳化降噪，使得我在某些場景下明顯感知耳機降噪強度的變化而感到不適，並且還有幾秒的延遲。也由於它是自動的，我手動關閉不了。不知道這個體驗，後續有沒有辦法透過固件最佳化來解決，甚至直接把手動調節給加回來。
硬要說點 XM5 在降噪體驗中比較好的點。那便是 XM5 的降噪效果帶來的聽感會更自然一點（也就是耳壓感更小），這點在弱降噪需求場景下的確會更舒適一些。
WH-1000XM5 的整體降噪效果肯定還算第一梯隊的產品，但我會把它排在 WH-1000XM4 之後，且在降噪體驗環節還有這自動降噪最佳化器偶爾會有不適，看看索尼後續有啥最佳化吧。
作為一名入門索粉，看五代的這硬件配置，單耳四顆降噪傳感器+雙芯加持，我對它的後續最佳化還抱有期望。
總的來說，就一句話，這一次 WH-1000XM5 的「雙芯」加持並沒有帶來更好的降噪效果體驗，前代 WH-1000XM4 仍是天花板。
四、XM4 和 XM5 誰的音質更好？
音質部份最主要的變化，則是在硬件層面，使用了這麽多代的「40mm 鍍鋁液晶高分子振膜」換成了「30mm 碳纖維驅動單元」。
小吐槽：聽感好壞，和振膜尺寸沒有什麽必然聯系，還能看到尺寸越大越好的言論，蠻離譜的。索尼之前有款耳機 WH-H910N 便是從原來的 40mm 單元換成 25mm 後，主觀聽感反而更好了，相關言論不攻自破。
而關於 XM4 和 XM5 的音質表現，我會更喜歡 WH-1000XM5 的聲音表現，整體解析力更好。
低頻雖然仍是索尼傳統的味道，偏過量，但細節上，動瞬態都會更好一點，鼓聲、貝斯等樂器還原度還行，不足的點嗎，透過均衡器拉回一點還是能帶來更好的聽感。人聲部份，聲音厚度還行，人聲也會更加細膩。高頻部份延展也會更好一些，聲音資訊量不錯，也會自然一些。
兩款耳機的均衡器可玩性都較高，我貼兩張均衡器圖吧，僅供參考：
EQ 調節很大程度取決於你的聽音喜好，沒有說一定是對的或錯的。比如你喜歡動次打次的重低音，那肯定會偏向把 CLEAR BASS 往右拉，想聽輕松一點的曲風時，往左拉又會合適一點。
均衡器調節也是一個非常主觀的東西，歡迎大家在評論區分享你的調節方案呀~
關於 LDAC、DSEE EXtreme 的開啟還是關閉，從我的角度來說，就是建議你自己體驗，感覺對音質有幫助就開啟，沒有幫助就關閉（還省電）。
五、XM5 相比 XM4 通話質素有大幅提升？
是的，WH-1000XM5 的通話質素迎來了史詩級的提升，這也是為何通話這一項要單另出來聊。這一代通話的提升，終不再是前幾代釋出時的「雷聲大、雨點小」宣傳口號了，是真的行了。
從 XM3 的勉勉強強可用；到 XM4 的還行，正常能用；到這一代的多場景完全可用，可以說是出色的。
僅從通話麥克風數量上來看，XM5 也是勝出的，左右各 2 顆，共計 4 顆。XM4 則是左側耳罩共 3 顆。
同時 XM5 的麥克風均有搭載新一代的風噪降低結構，也有助於通話質素的提升。
不僅僅是通話更加清晰這麽簡單，XM5 更強的是在於通話降噪部份相比 XM4 是碾壓式的出色。實測在比較嘈雜的環境下，對方能夠清晰聽清你的人聲，並且嘈雜的背景音也會被處理的很幹凈，甚至能讓對方誤以為你在安靜的房間內與其通話。那對於有戶外/交通工具上有通話需求的朋友來說，完美適配。
能力有限，通話部份博主無法透過影片給大家呈現，若想了解實際效果，大家可以參考【TESTV】的影片，影片中通話部份呈現的效果，和我實際體驗是一致的，就是那麽「離譜、誇張」。
六、XM4 和 XM5 在連線、續航等部份有什麽差別？
1. 無線連線：
雖然一個是藍芽 5.0，一個是藍芽 5.2，但我的實際體驗，兩者幾乎沒有差別，甚至可以說就是沒有差別。上圖為第三方評測網站的數據，僅供參考。
透過實際的體驗，穩定性部份，二者在相同連線模式下，沒有差異，日常均沒有遇到斷連或卡頓的現象。同樣，在 LDAC 編解碼下，該有的問題還是有的。所以還是要根據使用環境的不同，靈活使用「聲音質素模式」。
延遲部份則和主流藍芽耳機結論一致，音影片延遲完全無感，音畫同步。遊戲延遲部份，則是 MOBA 類沒有啥問題，技能釋放瞬間和音效聲傳出的客觀延遲幾乎無感。而 FPS/音遊類，仍有些些的延遲；如鋼槍時，一梭子子彈按到底，能感受出有些微的延遲，這類遊戲還是建議采用有線連線的模式遊玩。
均支持雙器材連線，實用性較高，對於需要同時連線兩台器材使用的朋友比較友好。和多數的藍芽耳機一樣，都是先要透過 APP 開啟該功能並連線，後續才會自動連線上兩台器材。
需要註意的是：在使用雙器材連線時，無法使用 LDAC編解碼進行連線。
透過我自己的實際體驗，兩款 從手機端到電腦端，幾乎是秒切；從電腦端到手機端，會有 15 秒左右的等待 （延遲）。
相比於我用的幾款國產真無線耳機的雙器材切換，還是慢了一點。 可能受限於我使用的器材 ，並不代表你的切換也是如此，若你也上手了，可以分享一下你的切換體驗。
WH-1000XM4 支持，WH-1000XM5 不支持。
雖然該功能我個人的使用率不是很高，但 XM5 沒有搭載，還是蠻可惜的。關機狀態下，就可直接透過 NFC 連線，尤其是器材間切換連線（非雙器材連線時），不用手動選擇，還是比較方便。
觀察近一年的索尼耳機，從 WF-1000XM4 開始，之後的索尼藍芽耳機均沒有搭載 NFC，從曾經大力推廣，到如今完全不見蹤影，發生了什麽？
2. 有線連線：
XM4 和 XM5 均支持 3.5mm 有線連線。在延遲要求比較高的場景（如 FPS 遊戲、影片剪輯）比較實用。耳機沒電時采用有線連線，也能當成「普通」頭戴式耳機使用。
有線連線有一個需要註意的問題， 采用有線連線後，耳機的麥克風無法使用 。若你有相應的有線通話需求，需要額外購置一根「帶麥音訊線」，具體可參考我之前寫的一篇關於 WH-1000XM3 回答的後半部份（頭戴式耳機均適用），有作相應的介紹：
同時， 有線模式下也可使用主動降噪功能 。不過連線的順序需要註意， 先將耳機電源開啟，再連音訊線 。如果是關機狀態下連線，後續是無法再手動開機使用主動降噪功能的。
3. 續航表現：
兩者的官稱續航是一樣的，在降噪開的情況下可達 30 小時。不過這個官稱續航時間均是有限定條件的，都是在 AAC 模式下，其他功能（如自適應、智能免摘等）關閉的情況下測得的。
在 LDAC 模式下的實際體驗， 大約能使用 25 小時左右 ，這個單次續航還是非常 OK 的，一天三四個小時的使用時長，一周一充不是問題。
兩者在這部份最主要的區別是在快充部份，參數如前文。都能夠在短短的幾分鐘充電，讓耳機擁有幾個小時的續航，應急使用還是友好的，不會讓你有電量焦慮。
4. 操作方式：
WH-1000XM5 在操作方式上，和先前的索尼耳機沒有啥區別。觸控面板的操作直接看下圖就好，都一樣。
實體按鍵為 電源鍵和降噪/環境聲切換鍵 。只是兩者在標註上有一點不一樣，因為 WH-1000XM4 是需要手動啟用降噪最佳化器（長按），所以它的按鍵命名為「CUSTOM」（XM5 該功能全自動，前文/後文都反復提到）。
一個補充：WH-1000XM5 的 [NC/AMB] 按鍵可透過 APP 自訂後呼叫 Quick Access 功能。
七、XM4 和 XM5 兩者的功能有何差異？（補充）
兩款耳機在功能部份幾乎一致 ，只有細微的改動，僅有 Quick Access 一處新增功能。具體一點，就是在降噪最佳化和佩戴感應兩點做出了具體的變化，其余功能點都是一模一樣的，對於熟悉索尼耳機的朋友來說，沒有學習成本。
1. QQ 音樂 Quick Access（新增）
這個功能在年前釋出的 LinkBuds 上首次搭載，透過騰訊小微語音助手 呼叫 QQ 音樂來實作播放你預設歌單 ，最近聽周杰倫的歌比較多，這功能我的使用率還是蠻高的。如果你是不愛折騰的使用者，那這功能確實「沒啥用」。
補充：有一點需要註意，就是騰訊小微這個軟件一定要掛後台，不然呼叫不出來。同時，騰訊小微的語音助手等功能也能正常使用，這邊就不做介紹了。
2. 通知和語音精靈（改進）
看了很多評測內容，沒人提及這個點。雖是小點，但結合我自己的實際使用，這個改進是非常有感的。我簡單整理了個表，供大家參考，如有遺漏，還望評論區提醒一下，謝謝。
| 操作 | WH-1000XM4 提示音 | WH-1000XM5 提示音 |
|---|---|---|
| 開機 | 滴~開機 | 叮~ |
| 藍芽連線 | 滴 藍芽連線 | 滴咚 |
| 關機 | 滴~ 關機 | 叮咚 |
| 智能免摘 | 開啟/關閉智能免摘 | 開啟/關閉智能免摘 |
| 降噪最佳化器 | 最佳化開始/結束 | （自動，無提示音） |
| 藍芽配對 | 滴嘟 藍芽配對 | 滴 配對中 |
雖然均能透過 APP 對通知和語音精靈進行關閉， 上表所列的提示音均是無法手動關閉的 ，可以說是強制提示音。
那兩者差異在哪呢？就是日常最常遇到的 開關機和藍芽連線 提示音，WH-1000XM4 除了有滴~的提示音，還有後置的語音播報，並且這過程長達四五秒。也就是你每次開機都要聽上那四五秒的機械語音（如果你是中文語音包），才能連上耳機。
而 WH-1000XM5 改進後的提示音，是短促的叮~、滴咚，即可連線，沒有語音播報而做到秒連。
這對於高頻使用耳機的朋友來說，在體驗上真的非常有感。尤其是你在清晨還未起床、晚上隨意朦朧的時候，想要使用降噪功能時，這語音播報大概率讓你惱火。
可畢竟這只能算個小點，在決策時優先級沒有降噪、音質等部份來的高。但既然是 XM4 和 XM5 的詳細對比，我認為還是有必要讓你了解的。
3. 降噪最佳化器（升級）
按官方的說法，降噪最佳化這個功能可實作：
耳機可以自動辨識您的個人佩戴狀態（發型、是否佩戴眼鏡等）進行智能降噪最佳化，提供您的專屬降噪效果。 氣壓降噪最佳化可根據海拔不同導致的氣壓不同來最佳化降噪效果，您在飛機上也能享受好音質。前者有點「玄學」的味道，後者在你乘坐飛機時使用，感受明顯，確實能給你帶來較好的降噪體驗，功能本身是不錯的。不過也正如前文，我在降噪部份所說的，智能降噪最佳化邏輯的改變，似乎對日常使用有些許的影響？這點，暫時無法考證，後續有相關資訊，會在文中補充。
圖為 WH-1000XM4 的 APP 截圖，WH-1000XM5 上沒有相應選項。
4. 佩戴檢測（改進）
佩戴檢測這個功能在真無線中是標配功能，但在頭戴式藍芽耳機中還是比較少見的，鮮有幾家頭戴式搭載了此功能。很高興索尼加入了這功能，屬於那種 用了就回不去的功能點 。是我在 WH-1000XM4 上使用的，最有感的功能。
佩戴檢測這個功能很簡單，最基本的可實作功能便是 摘下耳機自動暫停，戴上耳機自動播放 。
不過相比於前代采用的距離傳感器（如圖左，還容易積灰）+加速度傳感器實作的，而 WH-1000XM5 則是采用的靜電傳感器，內建在振膜防塵網下方。靈敏/精度都有所上升，且外觀更整體一些。
補充： 1. 取下耳機 15 分鐘後自動關機； 2. 取下耳機自動禁用觸控面板； 3. 戴上耳機自動關閉 LED 指示燈。
▼以下功能點兩者完全一致，沒有區別，可快速略過▼
5. 自適應聲音控制（均有）
自適應聲音控制這個功能一直是索尼降噪耳機的特色功能之一，它可根據你的 動作狀態及位置資訊 自動切換至預設的降噪方案。並且可根據自己的使用場景，自訂設定相應功能的啟停，對於耳機重度使用者來說，值得一試。
自適應聲音控制功能透過僅幾代的最佳化，可玩性還是較高的。由於內容較多，這邊就不展開聊了。
6. 20 級環境聲等級調節（均有）
20 級環境聲等級調節也一直是索尼降噪耳機的標配功能，其實就是我們常說的「通透/透明模式」，只是索尼誇張的支持 20 檔。從 1 ~20 級，數碼越大，接收的環境越多，就比如 20 級環境聲時，已經是刻意放大外界的聲音了（此時的底噪是正常的）。
我自己日常會把環境聲音等級設在 13~16 這個區間，在這區間個人體驗聽外界的聲音會比較自然。
其中還有一個「關註語音」模式。實際體驗， 開啟後會略微降低部份低頻雜訊 ，使得人聲聽起來清楚一點。在正常的環境聲模式（13~16 級）下，開不開，沒啥太大的區別，所以我的建議是幹脆別開了。除非你將環境聲調到 1 級，但又想註意人聲，那可以試試。
7. 360 臨場音效（均有）
需要搭配指定 APP 使用（大陸地區為索尼精選），使用指定音源。並非傳統意義上的通用音效， 實際使用意義不大 。所以看到有一些雲評測的說，開啟該音效，音質（聽感）會提升，都是不準確的。
而索尼精選這個軟件內的歌曲是以古典為主，主流的華語流行較少，如果不是你喜歡的音樂風格，可用性不高；更重要的是單月會員費用有點過高（近百元/月），只適合嘗嘗鮮。
8. 智能免摘對話（均有）
智能免摘這個功能從 WH-1000XM4 首次搭載後，之後的旗艦、次旗艦機型都有搭載，熟悉索尼耳機的朋友應該都很了解了。主要實作的功能就是：耳機能夠自動檢測您說話的聲音，而自動暫停音樂的播放並開啟環境聲，使您可以戴著耳機能夠與他人進行對話。
主要的運用場景，比如您騰不出手摘耳機（如超市購物、買奶茶）、路途中的臨時溝通（問路）等等場景。至於好不好用，只能看你使用耳機的常用場景了，我個人日常基本是關閉的。
在實際的使用中，該功能比較影響體驗的還是哼歌，一哼歌，耳機就會暫停；好在在頭戴式耳機中操作方式比較簡單，只要 兩指長按觸控面板 1~2 秒鐘 就能夠關閉該功能（開啟操作相同）。
9. 快速提醒模式（均有）
這個功能很簡單，也可以算是索尼降噪耳機的標配，將您的整個 手掌罩住右側面板 （真無線左側面板），就能開啟環境聲模式，並 降低音樂音量 （智能免摘是暫停），從而讓您聽到外界的聲音。
主要的運用場景也是臨時對話場景（如在飛機上用場時與旁人或空姐對話時）；或短時收聽外界的聲音（如聽報站資訊，周圍有啥「動靜」需要留意的場景）。
這個功能對我來說，在頭戴式耳機中的日常使用頻率還是蠻高的；反而在真無線（如 WF-1000XM4、LinkBuds S）中比較少用。
八、總結
本文文字內容有點多，全文約 1.2w 字，在這最後，我再次整理了一下兩者的對比總結版，還算詳細，供你參考，如有遺漏或客觀錯誤，不吝賜教。
總的來說，索尼 WH-1000XM5 在紙面上相比 WH-1000XM4 看似大改，在對比中不少的小項也都出現了有提升，有改進的字眼，但透過博主近兩個月的實際使用來看，整體的確沒有帶來所謂質的提升的體驗。
最主要的降噪部份沒有如預期的「雙芯」加持來的提升，反而在低頻雜訊處理部份不如前代；不過降噪的聽感的確會更自然一些（耳壓感會更小），弱降噪場景使用會更舒適。音質部份，我認為更好聽了，整體解析會更好，但沒有說非常之巨，均衡器調節留有空間。
外觀的變化，見仁見智了，我會更喜歡前代的耳罩，這一代的頭梁。佩戴舒適度有一定的提升，雖算比較舒適，但還達不到 Bose 那般水準。通話部份的提升反而是這一代最有感的，可以算是標桿級的通話了。
購買意見： 如果你在尋找一款擁有極致的降噪、不錯的音質、佩戴還行的頭戴式降噪耳機，索尼 WH-1000XM4 仍是那款非常值得選擇的耳機。如今一千五六的價格，性價比已然不錯。
WH-1000XM5 可看作通話加強、外觀「魔改版」的 XM4，但因此你要多付五百至一千的差價，值不值？我覺得不值，除非你有非常強烈的通話需求。
以上，關於索尼 WH-1000XM4 和 WH-1000XM5 若你還有其他更細致的問題，歡迎評論區交流，看到都會盡力回復的，就先這樣。
全文完
