為什麽有些牙醫不推薦使用電動牙刷？

我滴個龜龜，全是非專業帶貨的回答。屬實看不下去了，強答一波，此答案無廣告，可放心食用。

先糾正下你的提問，你的問題不應該是口腔醫生不推薦使用電動牙刷，而是不推薦有牙周炎的患者使用電動牙刷。我個人不太喜歡擺譜的說教方式。

每個人的刷牙方式是需要結合自己的實際口腔情況來的。並不是說所有人都適合電動牙刷，我還在念本科的時候來成都拔我的智齒順帶帶北方的同學來成都吃好吃的，最後的結果是我們倆喝了一個周的粥。那個時候我姐姐正好在醫院裏規培，她順道看了我同學的牙之後，直接把他拉進去洗了牙。他從出生到那一年19歲從來沒有洗過牙，即便他每天堅持早晚各一次的刷牙方式，我覺得他算是很自律的人，不過這依舊沒有辦法改變他嚴重牙結石的實際情況，而牙菌斑導致的牙齦出血也是困擾他很久，但他沒在乎過。在他洗了牙之後，我姐姐第1次向我推薦使用水牙線來清理我的口腔，我那個同學就隨口問了一句，他能不能使用電動牙刷？我姐姐的帶教老師當時的回答原話是：你這幾天連刺激性的食物都不能吃，電動牙刷的話，我不知道你所選用的電動牙刷震動頻率是多大，震動的方式是什麽樣子的？所以我建議你還是手動刷牙加上使用漱口水，因為你洗牙的時候已經發現了你牙齦有出血，這說明你的口腔是存在炎癥的，這種時候並不適合你去刺激牙齦。我們給你上了消炎藥，等你牙齦恢復之後，你可以考慮使用電動牙刷。

我覺得這個案例很貼合你的情況，只是他並非是牙周炎，牙齒發炎的周期沒有你長。

至於電動牙刷是不是適合所有人？答案肯定是NO，這世界上沒有適合所有人的產品，個體差異太大不可一同而言。

那電動牙刷可以給我們帶來什麽呢？他可以帶給你更接近巴氏刷牙法的正確刷牙方式，而且比手動更省事。巴氏刷牙法實際上是一種很反人類的刷牙方式，他在動作上是要求你在牙齒表面以一定的角度進行類似於顫抖式的刷牙方式，這對於人手來說是很難做到的，但是對於機器來說這是很容易做到的。所以現在的電動牙刷大多會標示自己的震動頻率。另外我得給大家潑一個冷水，超聲波這個東西，噱頭大於實際作用 這種超聲波和洗牙的超聲波是完全的兩碼事。 我個人沒有使用過任何帶超聲波宣傳的電動牙刷 至今為止用了有4款，前面的幾款都是飛利浦的常規的振動式。後面接觸了歐樂b之後，發覺這貨比飛利浦的刷得更幹凈，就是有點電鉆。

至於壞處，很多人會提到他會使牙齒的牙釉層被磨損的更快。我特地去搜了一下，但是並沒有搜到相關的數據和論文，作為這個觀點的支撐。然後我看了某些圖片，這實際上是刷牙方式不正確所導致的，和你用不用電動牙刷不是本質的關聯關系。保持那種刷牙方式，你即便是用手動的你的牙齒牙齦也會受到類似的傷害，只不過傷害可能沒有電動牙刷那麽高。也就是說，如果你用手動刷牙都沒有辦法做到巴氏刷牙法，那你用電動牙刷作用並不大。

我個人對於口腔的清潔，自以為還算得當。早晚各一次，刷牙每次兩分鐘，按照標準的刷牙方式使用電動牙刷，每個周堅持使用牙線清理牙縫。這使得我從一開始半年一次的洗牙可以推到一年一次的洗牙。另外我得再提一句，所有美白牙齒的牙膏產品，本質上是對你的牙齒進行類似於染色的行為，牙齒本身的顏色應該是米黃色的。如果你只是為了保證口腔和牙齒的健康，實際上是沒有必要去花費高昂的價格做牙齒美白的，如果你是想自己開口笑的時候，展示出一口潔白的牙齒，那我希望你盡量科學的去看待和辨別這些東西。如果你有齲齒的風險，那我建議你使用含氟牙膏，當然我認為一個人不應該只擁有一只牙膏，你可以多買幾支換著用，反正這個東西保質期又長，不差那一點錢，各種抗敏的，消炎的多備一點。

相較於電動牙刷的推薦以及電動牙刷是否適合？我更想給大家推薦一下如何正確的刷牙，當你掌握好了正確的刷牙方式之後，你再去考慮電動牙刷究竟對你正確刷牙有沒有幫助。

接下來最重要的，也是比電動牙刷更重要的是這個。建議大家看完這個再考慮。