確實，最近劉亦菲被嘲的有點慘。先是5月底，在寶格麗的品牌活動上，各位全球代言人齊聚意大利，星光熠熠。
當天劉亦菲一身綠色抹胸長裙亮相，被網友紛紛吐槽頸紋、斜方肌、麒麟臂，大溜肩，無鎖骨，通通暴露在外，整個人顯得又寬又厚又壯。
「即便是束腰裝扮，也藏不住身材的臃腫。」
當和安妮·海瑟薇和舒淇同框時，又被吐槽——年齡最小的劉亦菲卻是那個身材管理最虐的一個。
就在前幾天，劉亦菲再次露面宣傳，因為她主演的新劇【玫瑰的故事】將在央視八套正式播出。
迎來的不是誇贊，而又是一頓劈頭蓋臉的嘲諷：這又粗又短的腿，還是那個不食人間煙火的「神仙姐姐」嗎？
當她站在整個劇組裏和其他女演員一對比，臉是沒得說，只有身材成了大家群而攻之的吐槽點。
那麽問題來了，劉亦菲這樣的身材，真的算胖嗎？
？？劉亦菲真的算胖嗎？？
其實，劉亦菲的身材，很早之前就有被網友攻擊過。
的確，在鏡頭中，從腿到臉，劉亦菲身上的肉都讓她看起來比旁邊的明星寬了整整一圈，顯得珠圓玉潤。
「胖」，也一直都是她逃不開的標簽。
然而，劉亦菲真的算胖嗎？有網友猜測她的體重已經110斤，但劉亦菲170cm的身高，110斤其實是非常健康的體重。
之所以劉亦菲一直被嘲「胖」，我覺得最主要是三個原因。
一是攝影機鏡頭的畸變。都說「上鏡胖10斤」，是有科學實驗依據的。這個區別， 很大程度是攝影機「3D轉2D」，會有一個「把人壓扁」的效果。
所以當一個女明星在高畫質攝影機鏡頭前，你已經覺得她很瘦的話，在現實生活中她一定非常骨感。
比如古力娜紮，從未讓人覺得她是紙片人，結果粉絲線下拍到她時，發現本人瘦得幾乎皮包骨。
而就在寶格麗那場活動，劉亦菲被群嘲「胖」「虎背熊腰」，然而當看到粉絲用手機錄的影片中才發現—— 劉亦菲本人不僅不胖，而且整個背真的算薄。
和「胖」字真的沒啥關系了。
第二個原因，是因為 劉亦菲天生骨架小，所以視覺效果更顯肉，俗稱「脫衣有肉，穿衣顯瘦」。
當她穿抹胸禮服時，就似乎「肉都擠出來了」
然而換了身修身西裝，或者休閑裝，就又覺得蠻瘦了。
那麽如何判定自己的骨架算大還是小，看手腕骨頭的粗細即可。
第三個原因，即是 現在娛樂圈的骨感畸形審美。
絕大多數女明星，為了上鏡顯苗條，讓自己直接減到紙片人的程度。
所以經過對比，顯得劉亦菲本人尤為「壯碩」。
最荒謬的是，很多網友都在吐槽她「不自律」「該減肥了」……
其實劉亦菲本人，在日常生活中有常年健身鍛煉的習慣。
這也是她為何背部肌肉如此發達的原因。
在拍攝【花木蘭】期間，這樣的身體狀態也能頂得住高強度訓練。
換做其他的骨感女星，估計早已暈厥在片場。
所以我反而覺得劉亦菲現在的狀態，是美的，是健康的，更是充滿著女性魅力的。
？？如何科學判定自己的胖瘦？？
拋開娛樂圈的身材不談，就普通人而言，到底多瘦才算瘦呢？
「好女不過百」、「要麽瘦、要麽死！」「a4腰、漫畫腿」，到底什麽才是我們追求的好身材標準？
當我們減肥的時候又該關註哪些指標？
1 / BMI
BMI是世界公認的一種評定肥胖程度的分級方法，目前世界衛生組織(WHO)也以BMI來對肥胖或超重進行定義。
BMI具體計算方法是以體重的千克數除以身高平方(米為單位)。
正常的 BMI 是在20-25之間，超過25就是超重，30以上則是肥胖。
當你減肥的時候，這個指數往往會卡在20左右很難持續下降，因為身體是最智能的機器，當你掉到低於標準線的數值時，身體會開啟自我保護機制，再掉下去可能就不健康了。
這個時候往往不能夠再繼續關註 BMI 值了。
2 / 皮脂厚度
皮脂就是貯藏在真皮下筋膜肌肉組織以上的脂肪組織。
用最典型的腹部舉例子：
男性的腹部皮下脂肪厚度正常值是在5-15mm之間；
女性的腹部皮下脂肪厚度正常值是在12-20mm之間。
當你的 BMI 已經在標準的20左右時，你就可以再關註一下皮脂厚度了，尤其是腹部。
3 / 身體圍度
身體圍度是好身材最直觀的體現，操作也最簡便，最標致的一個比例就是女生常常說起的腰臀比（腰圍/臀圍）。
腰臀比不僅會影響身材是否好看以外，還影響著身體健康狀態。
理論上比值越低身材越好：
男性的健康比值是在0.95以下
女性的健康比值是在0.85以下
4 / 精神狀態
精神狀態可能沒有一個嚴格的具體標準，但是當你減肥減到影響生活工作、影響情緒的時候......
可能就是你的減肥方法有問題或者是你已經減肥過度無需再減了。
當然，這些所謂的「標準」也只是給到那些真正過胖的減肥人群一個視覺化的參考。
「白幼瘦」早該被替代，那種由內而外散發出的「健康力量感」，真的很美。
