簡單回答題目，小姑娘什麽都沒有做錯，只是成績不夠牛x。
一不偷二不搶，不反對人民不反對黨。沒有任何違法亂紀的情況，啥錯兒沒有。
1 競技體育菜是原罪，成績再提高0.5s的話(12.76和12.26的差距大家就參考百米9.8和10.3的差距吧，奧運會決賽和中國省內比賽的差距，天壤之別)，沒人bb，噴子全都啞口無言。
2 總有一幫人會bb，劉翔是我們的驕傲，當年遭遇無數謾罵，不管那些弱智就行。劉翔當年沒做錯任何事的同時成績達到了世界頂尖的水平，依然被國內一群噴子罵的體無完膚。考慮到劉翔屬於黃種人百年一遇的直道巫師，所以其他運動員挨罵的時候心理也能稍微安慰一下。田徑上面，論成績，中國運動員有幾個能牛的過劉翔呢？
3 林雨薇的pb提高真是大好事，我就希望有更多人能迅速達到奧運參賽標準，群起提高，競爭環境下更能出好成績。
4 考慮到吳燕妮和林雨薇這倆國內頂級女子短跨運動員的年齡，97和99？最年輕的林雨薇也已經24歲，可能沖擊更高的成績有困難了。pb還是有可能提高的，只是目前剛剛達標奧運參賽，再往上不容易了啊。我們就放平心態，多欣賞吧。
5 至於其他什麽美不美啊，是不是網紅啊，壓根無所謂，愛咋折騰就咋折騰。
6 對了，忽然想到還有個美女短跨運動員夏思凝，我對於她漂亮這個事兒雙手贊成，絕對美女。可是吧，在我的討論範圍裏，這個女娃娃壓根進不了圈啊。短距離差1秒是個什麽概念？之前我說過0.5s就是奧運會奪冠和中國省內運動會參賽的差距，這個1s我都沒概念了。因為9.8如果算作奧運會決賽不錯的成績的話，那麽10.8在國內是個什麽水平？我真的不清楚了，省裏面的運動會能參加嘛？而且不能拿歲數說事兒，夏思凝確實年輕，但是競技體育這一帶不是熬年頭漲經驗，從來都是出成績要趁早，劉翔21歲可都已經12.91啦，世界紀錄啊那可是！所以夏思凝的首要任務就是抓緊進13s，抓緊達到奧運參賽標準，我們不說那些12.1 12.2的大牲口們，但是最起碼不能總在13.1 13.2這個級別晃悠吧。這個成績別說走向世界了，亞洲範圍都不行。印度那個女孩兒決賽裏面算是實力第三了吧？
20240402
終於冬訓完了，奧運年該開始集中熱身比賽調整狀態了，令我驚喜的是吳燕妮這個歲數了似乎又完成了一些改進。
黃種人的直道選手本來能登上大賽決賽舞台的就真是太少，樣本不夠，我們只能湊合著分析。都是跨欄專案，那麽劉翔是個很好的例子，經典的技術流+後程流。大家能有很多印象，劉翔在最後三架就跟開了加速器似的，眼瞅著超了旁邊的一種黑又硬。而且真的不是一次兩次，一開始他就擅長這些。原因也簡單，爆發、啟動、絕對力量這些個東西本來就不是黃種人的專精，我們肯定得從技術、節奏這些個方面去鉆研。所以2004的12.91時代的劉翔1.0就是個經典的技術流，欄間技術和攻欄節奏我感覺恨不得可以吃一輩子。後期提升穩定性+練習爆發，一下子把自己起跑的短板又改進了不少，2.0的劉翔（我自己定義8改7之前）幾乎天下無敵了，大家算一下那個時期的劉翔已經開始在室內各種60m的比賽裏取得佳績了。蘿蔔絲很棒，但是講真，劉翔更加全面。8改7後的劉翔我覺得可以算是終極版本3.0，如果跟腱的淪陷性傷病可以稍微再晚一些的話，我相信12.88絕對不是劉翔的極限，而且訓練中的手記和電記也多次出現12.80出頭的驚人恐怖成績。
所以同樣的路線規劃，我似乎在吳燕妮身上看到了一些，本來60m對於她這個爆發力格外差（啟蒙教練說的，好像）的選手就是個磨難，就是所謂的平跑+稍微跨欄組合。考慮到林雨薇都可以國內大賽去跑女子的接力，所以這個60m領域從來不是吳燕妮這個類別選手的長項。
結果沒想到8.12-8.11-8.10-8.06 PB路線，大家記錄過自己鍛煉成績的人就知道，這個有規律的遞進代表著絕對自信和絕對提升，也就是說8.06肯定不算是終點，這個冬訓吳燕妮肯定在前程上面下了苦功並且取得重大突破。
再結合起來她本就擅長的後程節奏銜接，所以12.76肯定不是她現在的阻礙了，很保守的估計肯定有了12.60+這個階段的水平。然後大家對照一下女子100跨的大賽記錄看看，這個水平已經很有可能進入決賽舞台。跟那些12.2的牲口們那確實比不了，但是我們總得考慮到中國女子短跨之前的天花板就是準決賽啊，決賽的地板那幾乎沒有可能。
由於沒有看到今年冬訓結束後林雨薇的成績，所以我無法預估林雨薇是否突破了自己12.74的pb，希望她也可以有所進步。這樣中國雙花一起沖擊奧運會的準決賽，更加有看頭了。
只要有一個姑娘可以站到決賽跑道上，就是中國女子短跨的超級勝利！一種黑又硬之間有個中國人，這個場面大家是不是有些熟悉。
20240409
借用孫海平的一點描述，再次對吳艷妮的成績進行一下我主管的毫不負責的判斷。
女子百米短跨其實難度要高於男子110米短跨，最大的問題就是欄架高度對於你正常跑步的扭曲影響。大家看男子的跨欄高度106cm女子的才84cm，即使考慮到身高差異，這22cm也是巨大的難度遞增。因為越矮其實對平跑影響越小，或者反過來說欄架的提高才是對黃種人友好的專案，因為平跑的情況黃種人想進決賽那必須是蘇炳添這種多少年才能出一個的情況。
所以吳艷妮在平跑的爆發力一般般的情況下，跟歐美高手競爭是非常吃虧的，成績上的差距也能看出來，短距離pb差0.5挺要命。但是只要達奧運標（12.77）就已經證明她進入到了全世界很少的高手領域。好像短距離經常是56個人一般屬於達標直接能參賽那種，也就是前28。
60m的連續pb證明吳艷妮在爆發力和前程上面有了質的飛躍，如果可以成功地把pb提高到12.6x的這個區域，那麽在亞洲基本無敵，奧運會真的是可以站到決賽的跑道上。
做了一些轉換，對應男子百米的話，吳艷妮如果能達到12.6x也幾乎算是10.00的男子百米水平，眾所周知我們國家男子進入10.00的即使把守門員張培萌算上好像也就三個吧？蘇炳添、謝振業、張培萌？這個成績在國內乃至全亞洲已經是非常傲人牛x的了。
最後希望這個奧運年吳艷妮可以有好的發揮，至於你什麽著裝、妝容、慶祝動作、囂張姿態，我壓根不在乎，你要是能進12.6x的平台，你愛怎麽嘚瑟就怎麽嘚瑟，無所謂，可勁兒造。
支持你，吳艷妮！
20240416
看了鉆石聯賽的計劃安排，廈門站確定吳艷妮參賽，這個比賽可不是墊場賽（林雨薇、夏思凝去年廈門受邀參賽，不過那個是只有中國選手參賽的墊場賽）。100跨的四大天王阿木桑、奎因、查爾頓、威廉士系數出戰。而且居然27號的蘇州站，吳艷妮依然參加，9個姑娘來跑，還多了莊遜、羅塞爾、梅根、帝姬塔。除了吳艷妮之外，8個對手全部在50以內的成績，這事兒可是夠嚇人的。第一說明主辦方給與吳艷妮很高的認可，第二說明專業賽事主辦方肯定不是說單純只為了東道主的面子，他們一定看到了60m吳艷妮連續四次pb的潛力。
中國記錄是64吧？這個幾乎是黃種人天花板，現如今可以說女子100跨最黃金的時期，吳艷妮抓緊機會，借著比賽不僅僅是拿積分的問題，最關鍵的就是感受女子最高水平的沖擊。如有可能，把自己的pb提升到60段，以此為契機準備全力allin奧運會。
要說能贏這八個姑娘裏面的誰，那目前肯定沒那個實力，目標就是超越準決賽，只要能決賽就是突破。64的黃種人記錄其實也就在身前不太遠的地方，27歲之年也算是身體、心理各個方面磨合成熟的巔峰期，能不能名垂歷史就看這一家夥了。
即使從那些被很多人最為抨擊的當網紅路線來說，出成績也是最最直接高效的辦法，如果開啟60段，甚至沖掉64記錄，那真的別說當網紅了，上天都行，最最現實只看利益的角度，出成績也都是目前堪比天大的第一優先級。我想吳艷妮極其團隊，一定會努力抓住這次好機會的。
20240417
不知道咋回事兒，說著女子短跨，我又想到了劉翔。
可能是最近春季復蘇吧，最好競技狀態來到，臭小子跟我跑了4年折返跑也終於開始稍微展露一點點頭角。思諾能吃苦，聽勸，比我小時強太多，目前學校在四年級下學期開始測試的50mx8他的成績是1'33，但是他也跟我表示過由於第二名完全不能提供競爭力，所以他還是沒有盡全力。我自己對他的判斷是，目前應該可以達到六年級的滿分標準了（1'30）。這個成績大概在年級的男生裏面已經算是相當有競爭力了，這次小學生運動會校內選拔他落選了，主要原因還是他心理調整能力不夠，算是個教訓。我依然在圍繞著800m做文章，許久沒上跑道了，希望還可以跑進2'40。
怎麽就想起劉翔了呢，大概是從黃種人的耐操能力吧，不由得想到了劉翔的跟腱傷勢。劉翔這個上班傷病的隱患早已埋下，2008年春節前的最後一次公開訓練課後，師傅孫海平談及劉翔的奧運戰靴時不經意透露，劉翔的兩只釘鞋並不完全一樣。因為他的右腳跟腱老是和釘鞋磨，慢慢有了老繭。後來過了很久，劉翔和團隊才意識到右腳的痛感實際上是跟腱鈣化點對映導致的，就是這個老繭越長越厚，越來越大，向內壓迫右腳跟腱。
劉翔是左腿起跨步攻欄，右腳發力。由於高欄架和跨欄專案特點，發力腳的跟腱要充分爆發，盡可能伸展，以爭取那一絲絲的離地距離，同時大家也能看到運動員攻欄時候上半身幾乎要貼著起跨的大腿做一個極大的彎曲。這個是要在盡力不去大跳的同時（劉翔之前就練過跳高，不是說跳不高，而是跳高了就損失速度）還要盡可能的跨過106cm的欄架。這也是短跨專案沒有小個子的原因，100m還有布雷克和蘇炳添，蘇神pb是983，布雷克我記得都跑出過96x還是970的成績，他倆個子都不高。但是這種事兒跟短跨完全不存在，就是因為這個106cm的欄架高度是死的，如果你不能高效快速地跨過去，你就毫無競爭力可言。劉翔189的身高，起跑時候大家一看，覺得他身高普普通通啊，那是因為其他選手身高都是不矮。
所以劉翔自從嶄露頭角之後，更加刻苦的訓練肯定是馬上跟進，這裏就能看出個體機能上的差異。打個比方就是上大量的訓練日，這個上大量是接近運動員自身生理極限從而試圖去摸到自己天花板運動成績的殘酷訓練，我們普通人可能看看訓練安排就會嚇的吐血。有些黃種運動員，可能每周135上大量三次就已經非常非常棒了，其余日子運動量減下的同時，飲食、理療、機能監測、醫療團隊實時分析數據、按摩、放松、拉伸等等工作十分繁瑣，基本上出成績的貢獻其實訓練就占了2成，剩下8成都在這些個方面。但是有些天賦異稟的運動員就能一周上大量5次！這特麽的簡直就不是人類能理解的事兒。女飛人瓊斯確實用藥了，但主要是更快恢復的藥物，同時配合著利尿劑來應對飛行檢測，但是他們那類人就是天賦異稟的，他們身體恢復和耐操程度都是頂級。
如果對籃球感興趣的話，就想想lbj、mj這些個變態，他們在比賽中遭受的沖撞和硬傷是很恐怖的，但是他們的身體耐操和恢復能力都是罕見的精英級別，這樣才能撐起他們璀璨的職業生涯。
劉翔在這方面我估摸著跟亞洲人裏面已經是精英級別了，類似於95分以上，但是跟99分的選手比起來，其實就差了那麽一點點。但也就是這一點點，決定了劉翔職業生涯的短暫。之後的8改7，由於起跑到第一個欄的步子少了一步，對爆發的要求肯定更加提高，那會兒傷勢復發其實已經很不妙了。可以說身體機能，可以說小細節的掌控，很多原因導致了遺憾，但是我想說劉翔沒有做錯什麽！他是個非常非常棒的運動員，為中國爭光，為亞洲爭光，為黃種人爭光。
一下子扯遠了，再說女子短跨哈，畢竟欄架只有84cm高，所以大家看到女子運動員攻欄的時候，好像很輕松，而且身體的前傾振幅也非常小，就好像正常跑步隨隨便便跳了一下似的。正是這個原因，就導致了黃種人想借用技術優勢來彌補身體爆發劣勢的可能大振幅降低，所以大家看到有決賽實力的一眾姑娘裏面，pb全面5x階段以內，但是我們的亞洲紀錄12.64對目前的亞洲女子短跨運動員來說都是高高在上的挑戰。
我不僅僅希望吳艷妮可以再接再厲，同時也希望林雨薇冬訓有突破，她本來平跑就是優勢，那麽提升技術就更有擴充套件空間，有時候其實就是一個頓悟的點，可能就一個小小的肢體發力動作問題，一下子就能提升自己pb一大截。希望林雨薇也不會止步於12.74，如果中國有兩個人可以摸到6x大關，那麽奧運會決賽那一槍出現黃種人的概率又會增大不少。
20240420
13.04的成績跟第一差距得有0.6了吧，肯定吳燕妮自己不滿意，再看看27好的鉆石聯賽成績，不容易啊，這個差距真是打擊。
後程吳燕妮發揮也一般，最起碼發揮一下的話應該能超越第九，不至於墊底。
剛剛看到林雨薇跟佛羅裏達，直接進13，狀態看著還是可以哦！好事兒好事兒，希望這姐兒倆都能把狀態慢慢調整至最佳 *^_^*
20240427
剛剛稍加仔細看了今天13.15的影片，僅從結果肯定不達標，這個水平是夏思凝的level，或者說是亞洲水平。小吳姑娘參加這個比賽的水準起步要求都得是奧運標準，所以一擡腿閉著眼睛也進13才是基操。
還是前程，起跑時候蹬那幾步從來都是黃種人的命門，基本我看了一下，女子有身高原因基本都是八步攻欄。就這個八步的前三步，一下子恨不得差距就兩米，唉。這個無奈對於當年劉翔時代也是如此，巔峰的12.88劉翔在自己八步時代這個虧就是吃爆了。
前程有提高的基礎上，跟高水平比賽還能展現出來，這其實是兩步。比如某個運動員有90，一到大賽就打雞血，恨不得105%那種發揮，吳燕妮需要這個啊。因為我們本來資本就不多，相比之下其他高水平同行的糧倉裏都有100+，人家90%的展現就是90+，你自己如果要只是發揮80%展現出72來，那根本沒法兒玩兒，視覺效果就是斷檔差距。
亞歷山大
20240428
再次把林雨薇的12.83的影片仔細看了看，先說成績和比賽選擇，林雨薇挑的計劃很紮實，穩步提升自己的狀態。有時候一下子到了過高水平比賽，自己的節奏真是不容易堅持，一亂全亂那種。
其次林雨薇的優勢就是平跑，這事兒得看怎麽說，好處是起跑不至於落後很多，好歹別一開始就被高手帶亂了節奏。劣勢是黃種人的特長就在節奏控制和後程，我們總不能說跟黑人朋友拼爆發和身體素質吧。但是呢，換個角度想，最起碼我們的命門上不至於太短，那麽也就是說林雨薇很可能潛力較大，因為抓後程這個環節上面我們有經驗啊。
97-83，這個振幅非常舒服，跟吳艷妮的60m四個PB一樣，讓大家抱有期待。
希望兩個姑娘都能拼搏一把，可能整個職業生涯就這麽一次超級好的機會了 *^_^*
20240429
加一個我對所謂的搶國旗的看法。
可能那些批判觀眾的點在這個：只有冠軍才有資格披著國旗，其他運動員披國旗都算「搶」
我個人認為這事兒不成立，史東鵬陪跑那麽多年，當年劉翔奪冠了史東鵬一樣也可以披著國旗跑嘛，不叫事兒。
這事兒的最根本原因是：華夏民族圈的文化基礎上對於嘚瑟、囂張、愛顯示自我的個體預設就是打擊。
槍打出頭鳥、人怕出名豬怕壯。。。無數個古人雲早就教導我們了。
碰巧我就是個天生自我感覺極其良好並且愛嘚瑟的人，我小時候遭過無數打擊，不過楞是沒有把我打擊下去。
哈哈，所以我對於愛嘚瑟的人天生理解+包容。
20240504
五一放假，我跟農大跑道上測的800m，來吧，運動愛好者展示。
running_800m_238_20240501
https://www.zhihu.com/video/1769899097123901440
20240506
又給我看笑了，居然12.83這麽棒的成績還有人質疑3.6的風速？哈哈哈哈
真的是什麽人都有啊！雖然話題是吳艷妮，但是我對林雨薇的關註同樣是重度並且鼎力支持。超風速又咋了，我特麽的跑出了一個幾乎是個人正式比賽第二pb的好成績，我覺得上天都可以，開心還來不及呢。那幫子說超風速的弱-智無需搭理他們，他們壓根不愛競技體育，啥也不是啥也不懂。
我對林雨薇的擔心主要就是這幾點。
1 腰傷！一定要健康！健康！健康！這事兒是無以輪比的第一重要性，因為我同時是重度籃球迷，所以小卡受傷總不能打比賽就是個最好的例子！你再牛如果不能上場，那就說啥都白搭。林雨薇這個腰傷可是老毛病，大家都知道東亞人由於人種特點，同樣高的個子我們會比黑人運動員腰更長，腿更短（四肢都是如此，因為短跨跟腿長關系太大，所以單獨說腿），所以這樣我們發力做動作的時候其實給身體其他部位帶來的壓力也不一樣。
我自己就是腰傷病號，沒有特別嚴重的犯過，但是腰傷一犯矮油我去！走路都費勁，稍微嚴重點兒的起床都麻煩。林雨薇12.83之前好像不僅僅腿部拉傷沒有痊愈，腰傷還停訓了一個禮拜吧？而且林雨薇本身就是爆發平跑更好一點，這個特點就更加吃身體素質，所以她的傷病是我第一擔心的事兒。
2 提升成績的抉擇！
這個事兒其實簡單說就是揚長避短還是保長提短的選擇，因為精力是有限的，有些運動員的策略可以采取就在長處方面下功夫，短處盡量避開或者快速帶過（劉翔1.0時代，就是雅典12.91那次，可以說把這個策略做到了極致）。但是隨著水平的提升，如果想全面提高成績，那麽第二種策略的保長提短就必須箭在弦上了，因為真正的高手幾乎沒有短板，只會說有自己的絕招。林雨薇隨著成績的提高，後程節奏和攻欄技術提升肯定是要花精力去磨煉的，這會兒就有個困惑存在。提短帶來的收益大還是促長帶來的收益更大？理論上提短收益大，但是運動員情況不一樣，有些人的固有思維和運動習慣的更改所付出的代價也不一樣。這上面的來回猶豫和拉鋸非常折磨人，教練團隊也需要隨時調整策略。
