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如何透過改善家居環境來讓老年人更舒適地度過晚年?

2022-01-17家居

去年,關於 的新聞曾經迅速火上熱搜。以普陀區真北三街坊為試點,普陀區真如鎮街道免費為社區內高齡獨居無子女家庭提供 「智慧六件套」 器材並安裝。當獨居老人家中水表48小時不走、煙霧/燃氣觸動報警器、紅外感知不到人體活動……社區工作人員便會上門檢視老人的情況。

此舉一經推出,便受到了全社會的稱贊,也愈發引起我們的思考:

我們究竟能為老人做些什麽?

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關註老年人の細微需求 在我們尚且年幼時,父母陪伴我們健康快樂地成長;

在我們漸漸長大時,父母帶領我們走向美好的未來;

而當他們垂垂老矣時,我們卻忙於生計,忙於自己的「小家」, 從而忽略了他們的感受……

△紀錄片【無人知曉】

1想要理解老人的真正需求,必須從陪伴與理解開始。

  • 對老年人來說, 語音遙控的智能音響 ,比復雜的操作面板更方便。
  • 冬天老人圖省電不開取暖器,但如果是 太陽能發電 ,他們會更願意主動使用。(也選可以遠端遙控的取暖器,你幫他們開)
  • 老年人忘性大,可以 定時開關機的廚電 比燃氣更安全。
  • 高級的藝術吊燈,可能比不上 走哪哪亮的感應燈 ,尤其是衣櫃內、床頭處、樓梯旁。
  • 馬桶旁的扶手、衛生間的防滑地磚、淋浴坐凳……
  • 這些 適老器材 可能不夠美觀,但絕對好用。
  • / 02

    專業視角下の適老化設計 日本知名設計師本間貴史在為阿茲海默癥老人設計養老居所前,先進行了 72小時不間斷的錄像觀察 ,了解老人的基本習慣以及需求。

  • 他發現老人情緒易焦躁,於是背景墻選擇了讓人安定的顏色;
  • 他發現老人睡眠質素差,夜間已盜汗,所以選用透水性好的可沖洗床墊;
  • 他發現老人喜歡看報紙,特別客製了專用報紙收納櫃。
  • 他發現老人需要陪床照料,便在臥室增加了一張陪護床。
  • △本間貴史【忘不了的家】

    每一位老人都有各自的情況,需要根據老人的 身體情況、疾病史、性格特點、行為模式等 ,進行個人化設計。

    我們都希望能有一個一成不變的公式,可以輕松套用到爸媽的家中,幫助我們能親身走進爸媽的世界,細心的體察。

    這時候你會發現,真正需要為他們做的「改造」, 還有好多好多。

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    適老化裝修の通用技巧 人老了,骨骼脆,一不留神,就容易傷筋動骨。所以在為老人裝修房子時, 裝修適老化是必不可少的設計趨勢!1. 門廳

    玄關的鞋櫃處放一個穿鞋凳,老人腿腳不便,不適合蹲下。櫃子不要高過頭,抽屜不能低於腰,盡量讓老人不踮腳少彎腰。

    在進門口安裝一個感應燈,開啟門或者從屋內走到這個區域,此處就自動亮,晚上不用摸黑。

    2. 公共空間

    過道一定要寬敞,在拐彎處安裝扶手,扶手直徑控制在 35mm 左右即可,方便老人走動。

    3. 地面無障礙設計

    避免高低不平的地面,門檻石能不裝就不裝,保證地面的平整性。

    4. 客廳 最好能夠在客廳,衛生間外面安裝監控。床、客廳、衛生間安裝 緊急呼叫按鈕。

    門窗要牢固並增加門窗防盜器材,這樣既能防止盜賊光顧,也能為老人提供周全的安全保障。

    5. 衛生間

    在馬桶、淋浴房旁邊的墻上安裝防水材質的 安全扶手 ,防滑安全,更能方便父母的使用。

    註意地面一定要註意使用防滑磚, 浴室還要鋪設防滑墊。

    6. 智能馬桶

    有不少人吐槽智能馬桶雞肋,估計是沒買到好的智能馬桶!

    給父母花點錢買個好點的智能馬桶吧,清水沖洗、自動烘幹、抗菌除臭的功能不僅清潔衛生而且更有利於健康。

    加熱的便圈也提升了坐便的舒適感,感應開啟的馬桶蓋也減少了老人彎腰的頻率。

    7. 坐式淋浴

    老人久站容易體力不支,淋浴的地方可以放一個淋浴凳或者安裝一個壁掛椅。使用 恒溫水龍頭 ,避免出水冷熱不均。

    8. 門把手

    門把手、抽屜把手應該采用圓弧形,不會刮碰。

    浴室門、衛生間門要向外開 ,如果裏面有人暈倒、摔倒在地上,向外開能夠節省出不少時間。

    9. 臥室

    老人房裝修最重要的是做好 隔音處理 ,尤其是門窗和墻面。

    玻璃窗可做三層的,墻面可做消音處理,這樣才能有效去除噪音,保證他們的睡眠質素。

    10. 光源適宜可調節

    老人居住的房子不太適合刺眼的大型光源,舒適溫馨的光源最為合適。比如一些燈帶的設計,盡量以 暖光源 為主,更為護眼。

    尤其要 杜絕純射燈 ,會對老人視覺造成傷害。老人經常起夜,所以裝修的時候,如果能在床下安裝一排感應燈帶就很棒,一下床就自動開啟很方便,同樣的理念可以用在老人臥室通向衛生間的過道。

    11. 床頭櫃

    最好老人的床頭櫃要設計的大一些,裏面可收納一些日常藥品,如速效救心丸、血壓計等。

    床頭櫃最好有 較寬大的台面 ,適合老人放置茶杯以及日常的書籍和老花眼鏡。

    12. 分床不分房

    有些老人睡眠不好,有分床睡的需求,可以為老人準備 分體式床墊 ,避免一方晚上起夜、翻身影響另外一方的休息。

    別再把老人扔進小次臥了,為他們打造一間貼心的老人房,讓他們住得安全、舒適一點。

    奉獻你更多的陪伴和認同, 就像他們曾經對你的那樣。

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