前言
2021年11月15日，央視紀錄片【生活的減法】播出了一位女孩的「不消費主義」極簡生活。
故事的主人公是90後的喬桑，一個人住在石家莊88平米的屋子，看似寬敞卻只有6件家具。本以為是經濟問題所限，但其實人家有一份相當不錯的工作，收入起碼是普通人的好幾倍。
可就算如此富裕，喬桑還是多年堅持每個月只花300塊，不化妝、不到萬不得已不買衣服，出門只坐公交綠色出行。
節目播出後，央視評價她是「斷舍離」女孩，而喬桑的生活也同樣引起了廣大網友們的關註。
那麽，這位年輕姑娘是如何做到這樣「斷舍離」的極簡生活呢？給生活做做減法。央視紀錄片【生活的減法】欄目組，在第2集中，就以喬桑為主角，講述了她簡約的人生。
喬桑曾經在節目上說道：「我經歷了一個買買買的階段，然後發現買買買的這些物品沒辦法給我帶來長久的快樂，我決定把這些物品舍棄之後，我更開心了。」
如今喬桑對於物質方面的要求也不是很高，她說過，見到好看的，還是會很喜愛，但並不是必須要得到，她只是想要追求更好的自己而已。
她如今就在石家莊一間88平米的房子裏。
這套屋子本來是兩室一廳的格局，不過因為愛簡約的緣故，喬桑將所有的非承重墻都拆了，空間變的相當寬敞。
喬桑對搬遷當天的情景仍歷歷在目：一大堆衣服鞋子手包化妝品以及許多平常根本用不上的物品，把這個新房子弄得跟個雜貨店似的。
面對這一團糟透了的人生，她選擇了「斷舍離」。
屋子裏除了一些常用的衣物和鞋襪之外，其余的東西都被清空了，做完這件事後，喬桑忽然有種如釋重負的感覺。
也就是在那天，喬桑開啟了他的「極簡風」人生之路。順著走廊走進房間，我們能看到她空蕩蕩的房間，可以說是家徒四壁。
整個房間的墻壁都是「四白落地」，粉刷的是最基本的白色乳膠漆，沒有吊頂，也沒有裝飾，就連屋頂上的橫梁都是暴露在外面的。除此之外，喬桑並沒有花太多心思在家具上面，比如餐桌，椅子，掃地機器人，衣櫃，冰箱，洗衣機等等，房間列根本沒有什麽床鋪，喬桑一般都是把四件套放在地板上睡覺。
一眼望去，只有一張桌子和兩條長凳，平時都是用來吃東西的，墻壁上掛著一塊很大的落地鏡，就連桌椅板凳這些都是她自己找到的木料，自己做成的。平常娛樂就是看書，看電影，練瑜伽。
在這些作品中，最讓她感動的就是【月亮與六便士】，主人公為了追求自己的理想，拋棄了一切，無視了別人的目光，這種精神感染了喬桑。她漸漸意識到，只有能做自己，找到自己存在的意義，那就是「富有」。
她用自己用不著的物品跟鄰居們換西瓜、排骨湯之類的還會從朋友那裏買一些簡易的牙膏，牙刷，也會在集市上，找那些賣不出去的青菜。
就是她這樣精打細算，每個月僅僅才花三百塊錢。
喬桑已經放棄了大部份的交際，大部份的空閑時間都呆在家中，看書，練習瑜珈。
一開始練瑜伽時，喬桑還有些不適應，但是，當她不斷地做下去後，動作就會變得更加規範，而且她的身材也有了很大的改變。
喬桑能做到的事情也多了起來，心靈也愈發寧靜和集中，尋找到了屬於自己的人生道路後，心情愈發愉悅。
正是在這樣一種「低欲望」的生活狀態，喬桑帶領著更多的人去尋找寧靜與人生的圓滿。她在網絡上舉辦了一個「免費閱讀」專案，把自己手裏的書分享給所有人。
央視【生活的減法】欄目組也專門到喬桑家來進行「極簡生活」的錄制。
喬桑的私生活被爆出來後，曾經登上了熱門話題，更多人知道喬桑的事跡後，都給她點了個贊，這是「正能量」，也讓不少人的購物理念產生了變化。但有沒有人會想到，喬桑在開始「零消費」以前，可是一位真正的購物狂，揮金如土。
喬桑，1990生於河北石家莊，一家四口，其樂融融。正所謂窮養兒子富養女，喬桑的父母從小就盡量滿足倆孩子的一切需求。
喬桑的媽媽曾經說過：「千金難買心頭好，喜歡就買下來。」
喬桑剛來北京讀大學的時候，就表現出了少女愛美的天性，有一段時期，她對耳環很是癡迷，便批發了一整箱，不停的更換。
玩膩了耳環後，就在校園裏擺攤，把耳環賣得很便宜，然後再換錢來購買自己喜歡的東西。
什麽衣服，包包，化妝品...一有空閑，喬桑就去商場買至於色彩，樣式什麽的，喬桑一向是「全都要」，從不計較。
大二時，她在學校食堂當服務員，這樣既可以養活自己，又可以獲得固定的薪水。
大三那年，喬桑考到導遊執照，借著北京的美景，喬桑小發了一波財，後來，她了解到國外的人一般都很慷慨，於是就去考取了英文導遊，專門負責招待外賓。
大學一結束，喬桑就在一間互聯網公司找到了一份薪水豐厚的工作，並在業余時間好好地享受人生。
北京的高薪，讓她在工作中投入了大量的精力與時間，她總是會買一些最新的時裝，然後去國外旅行，以此來犒勞自己。
有的時候，她看中了一樣衣服風格，就往家裏買回好幾種不同的顏色，跑到菲律賓學習跳水，到土耳其坐滑翔翼，3000元一夜的賓館，大方的砸錢，花個幾千塊錢，就是為了圖個痛快。
喬桑的日子雖然過得很好，但她的擔憂並沒有因此而減少，相反，她的心情變得更加沈重，房間被堆積如山的東西填得滿滿當當，她感覺自己的人生變得毫無意義，沒有目標。於是，她透過網絡認識到一種新的生活，極簡主義。
換句話說，就是居住的地方要簡約，沒有必要的家具和飾品都要舍棄，物質享受要少一些，只要有必要的東西，社交方面也要簡化，更多的關註自己的私人生活。
喬桑認為這樣的生活值得一試，畢竟現在的生活實在是太滿滿當當了。
喬桑辭掉了北京的工作，回到家鄉後，靠著爸媽幫忙，終於有了一套88平方的小公寓，房間很小，但喬桑卻很滿足。
隨著歲月的流逝，喬桑意識到，物質財富無法給他帶來持久的幸福，相反，丟掉那些不需要的，她會更加高興，從那以後，她就開始了「斷舍離」。
在2020年喬桑就已經將收藏的東西進行了整理，並且把整個過程錄制成影片上傳到網絡。可是，喬桑萬萬沒有想到，這段錄像竟然在社交媒體上引起了不小的轟動。
「斷舍離」的話題，也被更多人所註意。
在喬桑每日的直播中，她的思想深入人心，關註人數也是直線上升，甚至央視也做了獨家采訪。
最後，喬桑說，「我的終極目標其實是對工作的斷舍離，我想在路途上流浪。」
許多人都以為她是在自欺欺人，畢竟沒有人會為了簡約生活而放棄自己的事業。
可誰曾想，22年3月，這位大姐就真的辭去了工作，和妹妹一起去「流浪」了。
她這樣的旅行，跟我們一般的旅行不一樣，旅行是在一個地方轉一圈，一轉就是十多天，每時每刻都有行色匆匆的感覺，一回來，就開始了緊張的工作和生活。
而她要做的事情，就是在某個地方悠閑地待上一段時間，不需要趕時間，也不需要考慮工作，只需要有錢！
喬桑一家人在西安這座古城呆了19天，還給網友們推薦了一部名為【局外人】的書，現在他們舉家遷往春城昆明，開始了一段新的旅程。
結語
所謂斷舍離，並非說什麽都不買，只是盡可能地降低對物品的依賴性，購買自己急需的物品。「斷舍離」，並非要將自己的七情六欲全部斬盡，更要懂得如何去控制。
過度的購物欲望，以及多余的東西，占用了我們太多的精力，使我們無法集中精力去做更重要的事。把自己的人生簡單化，去掉不必要的，你才可以看到自己的本心，找到自己想要的人生。
