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月子期間能不能開空調呢?為什麽?

2022-05-26家居

不是不能開,是要做好防護措施後才能開。我認為任何事情都沒有絕對,什麽事情都有兩面性,利大於弊就可以去做。

產後身體虛弱,處於陰盛陽虛的狀態,陰陽失衡容易被邪氣所侵,這時候要盡量避免風寒濕氣的侵入。因此,老人家不讓開空調和開風扇還是有些道理的,♥但是,但是,重要的是,產後身體的各個器官都是處於高代謝狀態,機體產熱增多,人容易煩躁,需要良好的環境休息,才能減緩熱量的排放,減少脾氣的暴躁。

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特別是夏天的氣溫是比較高,對於新媽媽和嬰兒都是非常痛苦的,何況產後抑郁等並行癥風險高,開空調可以提高寶媽月子裏的舒適度,對寶寶也有好處。所以只要做好防護措施和註意事項,以避免或減少寒邪就可以開空調。

那麽,可以開空調又可以減輕風寒所侵要怎麽做呢?只要做好以下幾點,你就放心地開空調吧!

1、開空調前,徹底清洗空調。

產婦跟嬰兒特殊人群,容易感染細菌,所以要把空調清洗幹凈避免細菌。

2、室內溫濕度避免過低。

溫度在24-27℃為宜,不可過低濕度保持在50%-60%,不能低於40%

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3、開空調前做好防護。

產婦和寶寶都要穿長袖的棉質衣褲,戴帽子,穿襪子。

4、空調不能開關不定

空調不要忽開忽關,這樣室內忽冷忽熱,毛孔開啟狀態容易受寒。

3、要定時開窗通風、透氣。

每天開窗通風2–3次,每次不少於30分鐘。開窗通風時,要門窗一起開啟產生對流才能有效通風。每次開空調時應該先開空調後關窗,等剛開空調時空調裏面的汙染物釋放以後、再關閉門窗。

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4、不要正對空調口的冷風直吹

空調冷風口壓力大容易透過衣物直穿進皮膚,不能正對空調出風口,也可以給空調裝上擋風板。

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5、睡後關空調或調高溫度

人體在靜息狀態下產熱會降低,睡著後會冷,一般上床睡覺後要把溫度調高至與室外溫度低3-4度即可。