這位出生於03年的天才滑雪少年
不僅獲得諸多世界冠軍金牌
她還是學霸，以優異成績考入史丹福大學
♥️♥️♥️♥️♥️
愛好也相當廣泛
越野，跑步，騎馬，攀巖，籃球，沖浪...
你越想了解她，你就越對她著迷！
她身上這些特點，認真對待，你也能get到！
每天睡足10小時
睡覺不僅僅是體能的休息
更是大腦對學習能力的一種恢復
一定不要（或少）熬夜
熬夜對腦神經損傷 是不可逆的
找到自己喜歡的事，並全力以赴去做
如何找？一定一定要多嘗試
放下自己的刻板印象，多去試著做不同的事
比如抄書，遊泳，畫畫，彈吉他，
跳繩，影片剪輯 ...
愛好就像生命中的色板
你發現一個，你生命就多一份色彩
高效達人
教練這樣評價谷愛淩：
她白天12個小時做的事，
比很多人16-18小時做的還多
谷愛淩說，因為有太多事要做，
所以她總是集中精力先去做好一件事
利索完結之後，立馬投入到下一件
就這麽簡單的思路，卻帶來大不一樣的結果
自我鼓勵，克服恐懼
谷愛淩 奶奶對她說過，
你覺得害怕的東西，
是因為難還是覺得自己做不了？
不要害怕，其實你什麽都可以做
我真真喜歡這句話啊！
人們對某個技能的恐懼，大多來自不擅長
這樣一想就會簡單很多！
解決辦法很簡單，就是練！
多練習，多調整方向，多改善
當你把弱項的事情變成了強項
你還會害怕這件事情嗎？
學習語言，越早越好
谷愛淩的雙語采訪簡直太好看了！
中英不僅切換自如，口音也超級好聽！
甚至有網友說，她的口音比自己還標準
語言學習越早越好，只要你現在開始
就不算晚，千萬不要一再拖延！
我現在自學日語，發現語感這東西
真的是要靠時間來打磨
種一棵樹 最好的時間是十年前
其次，是現在
