首先當然得恭喜你升級為準爸爸！ 這個時候肯定難免有一絲緊張和不安。
但是不要慌，作為過來人，我來分享一些經驗，希望能幫助各位準爸爸和準媽媽更好地迎接新生命的到來。
一、攝入足量的葉酸
在懷孕期間，確保媳婦的飲食營養均衡很重要，尤其是要保證充足的葉酸、蛋白質、維生素、礦物質等營養素的攝入，從而保障媽媽和寶寶的健康。
在備孕時我就做好了詳細的功課，透過幾家對比最終是決定購入了愛樂維。現在我媳婦懷孕了，也換成了他們家最新的中國版愛樂維活性葉酸——專為中國媽媽設計的葉酸補充劑。
愛樂維每粒含有400ug的活性葉酸，這一劑量是基於世界衛生組織的推薦，可以給孕婦提供最佳的營養支持。
這個「活性葉酸」，就是一種更好吸收的葉酸。它和普通的葉酸不一樣，因為活性葉酸可以被身體直接吸收用掉，不用先在肝臟裏轉一圈。這樣，活性葉酸就能更快地開始工作，讓身體更好地用上葉酸。
對懷孕的人來說，這樣更高效的葉酸特別重要。
像有些孕婦可能身體裏有個叫MTHFR的基因出了點問題，這個基因問題會讓導致身體處理普通葉酸的能力變差，不能很好地把普通葉酸轉為對身體有用的活性葉酸。
所以，更推薦直接補充活性葉酸。它可以直接被身體利用，不用經過身體內部的轉化步驟，這樣就能保證孕婦身體裏有足夠的活性葉酸，來幫助減少寶寶出現神經管缺陷的可能性。
如果你不清楚自己的身體是否出現了MTHFR的問題，不妨直接用我這款活性葉酸：
