其實教師的職業病有很多，什麽慢性咽炎、靜脈曲張、乳腺結節、神經衰弱、焦慮、抑郁……不過我還發現自己有一些其他毛病，當了老師以後就開始發作了，愈演愈烈。
1.文字糾結癥
我是一個熱愛咬文嚼字的文字癡迷者，總是不經意間陷入對語言細節的糾結。每當朋友們發音不準，我總會忍不住地糾正。有一回，我跟朋友出去吃飯，然後朋友就說：「好好吃哦！」但是她把「吃」說成了「呲」的音，然後我就撅著個嘴糾正她：「吃！」惹得她捧腹大笑。
2.錯別字過敏癥
因為工作的原因，我經常要跟家長溝通，然後我經常是皺著眉頭的。不是因為家長說了什麽話讓我難受，而是因為他們經常「的地得」不分，「好得」、「是地」、「學的快」……我看到錯別字就像看到一群螞蟻，頭皮發麻。所以每次和家長溝通時，我總是心煩意亂。但我深知，強硬糾正可能會讓他們覺得不自在。於是，我想出了一招——提前教會學生「的地得」的用法，並讓他們回去考考父母。結果出奇地好，家長們逐漸學會了正確使用「的地得」。
3.好為人師癥
有一回，我在路邊看到一個小男孩在玩小蟲子，玩得不亦樂乎。我本來不想停留的，但是看到這一幕，我實在忍不住教育這個孩子：不要在路邊玩，很危險，不要虐待小蟲子，要麽放過它，要麽讓它死得痛快點。結果那小娃娃號啕大哭，跑去媽媽那裏告我的狀去了。
4.反骨癥
以前上課可聽老師話了，坐姿端正，規規矩矩，老老實實。現在聽領導開會，領導的長篇大論剛起個頭，我就有種想要翻白眼的沖動，要極力克制情緒才能壓下去。
5.鴨公嗓
身為老師，我的嗓子承受著巨大的壓力。為了保護它，我的背包裏總是裝滿了各種治嗓神器。盡管我盡力保養，但嗓音仍向著「鴨公嗓」發展。有時嚴重到說不出話來，讓學生們誤以為我在打啞謎，真是讓人哭笑不得。
分享一下保護嗓子的小貼士吧！
①充分休息：盡量減少長時間連續說話或唱歌，給喉嚨充分的休息時間。合理安排上課時間，適當安排小組活動或課堂互動，給喉嚨休息的機會。
②調整講話方式：控制說話的速度和音量，不要過快或過慢，也不要太大聲或太小聲。適當的說話速度和音量可以減輕喉嚨的負擔，降低聲帶的壓力。
③保持水分：喝足夠的水有助於保持喉嚨的濕潤，減少喉嚨幹燥和疼痛的可能性。可以在課間和上課前後喝水，確保身體水分充足。
④飲食調整：避免食用刺激性食物和飲料，如辛辣食物、咖啡、酒精等，這些會刺激喉嚨和聲帶，增加喉嚨不適的可能性。
⑤參加嗓音訓練：透過參加聲樂訓練或尋求專業的發聲指導，可以學習正確的發音和呼吸方式，避免嗓子的過度緊張和壓力。
⑥定期鍛煉：適當的身體鍛煉可以增強體質，提高喉嚨的抵抗力和耐力。可以進行一些喉嚨肌肉的放松和鍛煉運動，如吞咽、頸部伸展等。
⑦情緒控制：保持心情舒暢，盡量放松心情，舒解情緒和減緩工作壓力。同時，多利用肢體語言手勢和臉部表情等來幫助溝通。
⑧健康檢查：定期進行健康檢查，尤其是耳鼻喉科的檢查，以便及時發現並處理喉嚨問題。
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