自從換了新工作後，專案任務重，經常需要加班，導致睡眠時間不足，質素也下降很多，有時入睡困難，輾轉反側睡不著。也嘗試過助眠音樂或睡前數羊，都沒有什麽效果，前段時間在好友的推薦下入手了這款dido P1睡眠智能手環，可透過物理助眠方式安全改善失眠，具體如何，下面來一起體驗看看。
拿到dido P1睡眠智能手環，手感相當輕盈，外觀精致時尚，采用了人體工學設計，佩戴時能舒適地貼合手腕，感覺不到任何負重感，配置有高畫質液晶螢幕，分辨率比較高，畫面顯示清晰細膩。
右側有個多功能鍵，主要是控制開/關機、亮屏和選單，搭配觸屏操作，使用起來相當方便。左側還有個心電標識的電極片，主要是測心電圖時需要手指觸碰。
背面分布有光電芯片、心電芯片、重力傳感器等，結合dido自研演算法，幫助獲得更多更精準的數據和報告。續航也很給力，日常使用可達7天以上，不用經常充電，充電時會顯示充電進度，非常方便。
手環表面采用了親膚的矽膠材質，佩戴時相當舒適，對皮膚非常友好，不會引起過敏反應。還支持IP67級防水，戶外運動也不怕汗水和雨水，日常活動中可放心使用。
作為一款智能手環，dido P1擁有強大的健康監測功能，能監測睡眠、血氧、心率、心電、體溫等變化指數，並透過數據分析提出建議，相比普通手環更實用。
dido P1睡眠智能手環提供有10種運動模式，包括了戶外步行、室內步行、戶外跑步等日常運動專案，能精準記錄每個運動模式的各項數據，如跑步的時間、距離、配速、心率和消耗的卡路裏等等。還有BIA體脂檢測，運動完後能隨時隨地監測體脂，輕松獲取訓練效果，讓運動更有成就感。
之前用過不少助眠方法，效果都不怎麽樣，而dido P1睡眠智能手環透過搭載的電極片發射脈沖微電流訊號，減少工作和生活所帶來的焦慮，讓身體徹底放松，快速進入深度放松的睡眠狀態，改善睡眠質素，慢慢養成好的睡眠習慣。
除此之外，還搭配有健康睡眠APP，透過正念波助眠演算法分析，提供個人化的冥想放松課程，還能根據自己的需要進行選擇。其中7天優眠之旅課程提供了科學有效的放松和呼吸調節方法，跟隨課程內容一起練習，能有效治愈身心，建立科學的睡眠習慣，晚上睡眠更香。
總體來說，作為一款睡眠智能手環，dido P1各方面都表現相當不錯，不僅擁有強大的健康監測功能，能監測身體的各項指標，還擁有助眠功能，透過睡眠監測+低頻脈沖輔助+APP睡眠最佳化，多方面改善睡眠質素。如果你也正在受到睡眠的困擾，不妨試試這款dido P1睡眠智能手環，效果相當不錯。
