剛好我前段時間面臨了這個問題， 甚至更嚴重，經過醫院處理後，現在已經好了，所以給你分享一下。
口臭主要有兩個大原因，一個是口腔問題，一個是胃上面的問題。
我有段時間就有口臭，尤其是早上睡覺起來口裏面還特別特別苦。
我去醫院牙科就診，醫生看了我的口腔之後說是因為牙結石過多，牙齦發炎和萎縮都比較嚴重。醫生先給我洗牙，又給我進行牙齦治療。
做完一系列治療之後，我口苦、口臭的問題就解決了。
之後，我按照口腔醫生的指導，每頓飯後用牙線認真處理牙齒，把牙齒縫裏面的食物殘渣及時清理，再用茶水漱口數遍。目前已經沒有口臭和口苦難受的感覺了。而且我發現註意口腔衛生之後，我口腔潰瘍的發病率明顯降低（我還改變了作息，早睡早起）
一次洗牙大概100-200塊錢，每半年應該進行一次，然後牙齦治療要1000多。所以，自己平時要註意自己口腔衛生，及時把食物殘渣弄出來。你想想，這些食物殘渣在牙齒縫裏面會腐敗，為細菌提供完美的繁殖養料，腐敗之後怎麽能不臭啊。
而且睡前，尤其是已經刷牙後盡量不要吃東西了，一個是口腔不衛生，一個容易長胖。
ps：很多人謠傳，洗了牙齒之後會牙齒松動，吃東西卡，所以不要去洗牙。這是錯誤的，牙結石長期存在會導致你的牙齦和牙骨質萎縮，洗掉之後才會有縫，如果一直不處理，牙齦萎縮的非常厲害，非常不利於口腔衛生，所以要早處理，定期潔牙。
第二個重要的原因就是幽門螺旋桿菌感染
幽門螺旋桿菌是一種生活在胃裏面的有害菌，可以導致胃炎、胃潰瘍、胃癌，中國人幽門螺旋桿菌感染率非常高，超過六成，就是差不多七八億人有這個。主要透過吃飯傳播，中國和東亞（日韓也都是高發）其他國家，都喜歡圍餐制，所以感染率比較高。這也是為什麽東亞各國胃病、胃癌發生率要比歐美高的重要原因。
幽門螺旋桿菌是一級致癌物
感染這個細菌之後，人就容易發酸、噯氣（就是打臭味的嗝），睡一覺之後口腔就會很臭。
要檢查自己有沒有幽門螺旋桿菌很簡單，去醫院消化內科開一個檢查，吃一顆藥之後對著瓶子吹氣十五分鐘，就能檢查出來。
如果發現感染了幽門螺旋桿菌，那麽要進行系統化的治療（一般吃四種藥），然後要帶上家裏面的人一起來檢查，因為這個基本上是一人感染，全家中招。
