5~8塊錢,是可以控制的。
一碗粥,兩個包子,兩個燒麥,9塊錢。
可以少吃兩個燒麥,早餐或者午餐完全夠了。
一碗拌面,不加澱粉腸的話,8塊錢。
作為晚飯的話,不會太餓。
但天天這樣子吃,肯定會膩。
而且營養很不均衡。
如果不是經濟原因的話,上大學,吃的還是要好一點。
當然,要是月末吃土,這種情況另當別論。
學習本就很耗費精力,營養不良,睡眠質素不夠,上課都容易打瞌睡。
可以嘗試一下烘焙掛耳咖啡,泡的時候加100ml牛奶,保證不困的同時,還補充營養。
5~8塊錢,是可以控制的。
一碗粥,兩個包子,兩個燒麥,9塊錢。
可以少吃兩個燒麥,早餐或者午餐完全夠了。
一碗拌面,不加澱粉腸的話,8塊錢。
作為晚飯的話,不會太餓。
但天天這樣子吃,肯定會膩。
而且營養很不均衡。
如果不是經濟原因的話,上大學,吃的還是要好一點。
當然,要是月末吃土,這種情況另當別論。
學習本就很耗費精力,營養不良,睡眠質素不夠,上課都容易打瞌睡。
可以嘗試一下烘焙掛耳咖啡,泡的時候加100ml牛奶,保證不困的同時,還補充營養。
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