如果一定要手環的話，佳明smart5不錯，我前面用了一年多了，題主可以嘗試一下。
這款手環外形設計比較簡單，不過勝在百搭，我入手的薄荷綠，平時搭各種衣服都沒啥壓力。而且它手環部份用的應該是矽膠材質吧，戴著不悶汗還舒服，跑起步來跟沒戴一樣，算得上是零負擔。
我以前也和題主一樣，拿著手機跑，但實在太不方便了。一方面，拿在手裏總感覺跑得不爽，放不開。另一方面，揣口袋裏吧，總擔心它漏出來摔壞了。直到後面入手了手環，才算是實作了「跑步自由」。
我當時主要就是用來跑步和遊泳，哦對說到這這款表防水性是真不錯，我一開始雖然知道它是可以下水的但還是有點擔心出啥問題，但下水好幾次還是一切如常。
再說說跑步，可惜的是如果想要保存運動數據還是需要連線手機，不過如果只是單純的計時的話不帶著也沒啥問題，不過你也可以提前連線手機在APP中提前選擇好訓練課程匯入。
對於初級跑者肯定是夠用了，但到後面開始追求配速心率的話就有點雞肋了，所以我用了一年後，又入手了佳明的專業跑表Forerunner158，價格也就貴了四五百，但無論是續航、效能、功能各方面來說，都升級了很多。
所以我建議如果手頭資金充足，不如直接入個158，性價比要高很多，用個三四年沒啥問題。
