謝邀 @Ronaldo。這個問題很老了，也有很多答案。我同意高贊答案：如果大家不怕麻煩，為了達成多用一段時間的電池的「崇高」目標，應該不要一直插著電源。這的確會縮短電池壽命， 盡管不大 。這是為什麽呢？秉承把原理說清說透的一貫羅嗦標準，我還是要從頭說起。文章最後有些不插電問題缺點的討論，別錯過哦。
筆記本電池是什麽？
現代筆記本電池都是智能電池，包括蘋果MacBook，盡管它不好拆卸（不是不可以拆卸）。關於智能電池，我在這篇文章中對智能電池做了簡單介紹：
很多筆記本電池是由幾個電芯+一塊控制板組成。
MacBook的盡管不是這麽low，結構原理也差不多：
所有的鋰電池都帶有自我保護電路。一個最簡單的保護電路至少需要包含以下這些要素：
Protection IC: 帶有雙向充電和放電保護，在過充或者過放時斷開電路，以策安全。
Fuse: 在緊急時刻熔斷電流，是最後一道保險。
有些筆記本電池真的就是真麽簡單。而大部份主流筆記本除了這些還有Smbus控制器和選配的充電控制器(charger)。而Macbook的稍微復雜一點：
註意圖中幾個紅字，它們三個芯片構成了電池控制的核心。最右面兩個是保護芯片，而bq20z80是智能電池管理芯片，德州儀器出產。我把它的連結放在擴充套件閱讀1裏，感興趣的同學可以仔細研究一下。它整合了smubus控制器、Charger和庫侖計。它有Flash，有固件，可以跑code。
誰在控制充放電？
看了前面的描述，心急的朋友一定會脫口而出，智能電池自己唄，TI的bq20z80難道是吃幹飯的？這只能說部份正確。
如果我們仔細閱讀智能電池標準（擴充套件閱讀2），我們就會對智能電池充電控制器Charger是選配的，有些智能電池並不含有Charger。而有Charger的Macbook電池和大部份Windows筆記電腦，Charger也只是透過Smbus總線報告它「想要」的充電電壓和充電電流（ChargingVoltage()和ChargingCurrent()）。一個神秘的人在背後操縱著一切，它聽取智能電池的報告，並結合自己的小算盤來為筆記本充電。那麽問題來了，這個神秘的黑手到底是誰？
是BIOS嗎？答案是否定的，BIOS只有在CPU上電的時候開始在CPU上執行，而充放電則需要關機、開機和執行時都要工作，是個和CPU無關的自洽系統。排除所有的不可能，真相只有一個
那就是EC。EC（Embed Controller），它是一個16位元的小芯片，它與伺服器中的BMC類似，掌控筆記電腦的方方面面。它最早脫胎於筆記本的鍵盤控制器，現在筆記本上諸多特色功能，背後都有它的身影。充電指示燈為什麽會亮？EC在合適的時間讓它亮；風扇為什麽狂轉？EC覺得你的CPU太熱了；各種功能鍵和上面的小燈也是它的功勞。甚至關機後EC還在不知疲倦的工作，它的特色功能也是筆記本廠商要發力的重點。
正是EC，它在幕後掌控著充放電過程。作業系統對電池狀態的了解也透過BIOS報告的EC ACPI Method來和EC溝通。
充電策略和電池老化
盡管鋰電池技術還在演進，但是充電技術已經相對穩定。盡管不同廠家有自己的小技巧，總的還是基本不變的：
盡管鋰電池壽命一般用充放電次數來衡量，但一直插著電源，並不會大幅減少充放電次數。原因一是EC和Charger並不會那麽傻，不會100%一直沖，一般有個閾值，例如96%等才開始沖。而是整個充放電次數是Full Charge，即完整一次充放電，而96%到100%並不算。
既然對充放電次數影響不大，那麽為什麽還不能一直插著電？因為會加速電池老化。正如弓弦一直張著會讓弓弦松弛一樣，參照batteryuniversity.com的一句話（參考資料3）：
Besides selecting the best-suited voltage thresholds for a given application, a regular Li-ion should not remain at the high-voltage ceiling of 4.20V/cell for an extended time. The Li-ion charger turns off the charge current and the battery voltage reverts to a more natural level. This is like relaxing the muscles after a strenuous exercise.那麽什麽是正確的電池保養姿勢呢？根據電池大學數據：
在65%到75%之間反復充放電時間最長！我們完全可以在電池充電策略裏改成這樣，來延長電池壽命。
結論
看到最後bullshit結果，我能說一句好麻煩嗎？電池使用的不是供起來的，現代筆記本不能夠做傳家寶，3-4年後就應該考慮換掉了。當然也可以光換掉電池，不過這裏需要提醒的，EC對電池可不只充電，為了保護大家不被假冒偽劣電池影響而發生危險（別打我，筆記本廠商說的），很多筆記本廠商還「貼心」地幫忙驗證電池的「正宗性」。透過Smbus的認證過程很簡單，分分鐘就可以讓你的廉價電池不能充電。購買需謹慎。
還要提醒為了讓電池多用幾天而不辭辛苦的同學， 不插電，筆記本效能會下降 。盡管我們可以調整電源管理策略，試圖給筆記本打雞血。但EC在發現筆記本電池小水管供不上幾個耗電大戶的需求時，為避免黑屏重新開機這種不愉快的事情發生，會主動限頻的。尤其是遊戲本在玩遊戲的時候，還是插著電源吧。
電池過放電對電池影響很大，過久的過放電池需要重新啟用，十分麻煩。當然零電不是過放，零點後再空置一段時間後就可能過放。朋友們一定註意。
BIOS培訓雲課堂 ：
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擴充套件閱讀：
[1]: http://www. ti.com.cn/cn/lit/ds/slu s681b/slus681b.pdf
[2]: http:// sbs-forum.org/specs/sbd at110.pdf
[3]: https:// batteryuniversity.com/l earn/article/how_to_prolong_lithium_based_batteries
