腳蹬拉力器和彈力帶是兩種不同的健身工具，它們在形式、功能和使用方式上都是不同的，可以根據自己的需求來決定要不要買。
腳蹬拉力器：通常是 一個固定的底座，上面連線著一條或多條彈簧或者拉力繩，並帶有腳蹬或者腳環，我們可以透過踩踏或者拉動腳蹬或腳環來進行訓練。
腳蹬拉力器主要用於下肢的力量訓練，如腿部的肌肉群和臀部的肌肉群。它可以進行各種下肢的推、拉、擠壓等動作，有助於增強腿部力量和耐力。
一般用的時候固定在地面或者健身器材上的，透過拉腳蹬或者腳環進行訓練的，如踩踏、推拉等。
彈力帶： 彈力帶是由橡膠或乳膠制成的彈性帶狀物，具有不同的拉伸強度和長度。它可以用來進行各種拉伸、拉力和平衡訓練，可以透過手部或腳部的固定點進行拉伸。
彈力帶可以用於全身綜合性的訓練，包含力量、柔韌性及身體穩定性。它可以固定在不同的身體部位進行各種練習，如推、拉、扭轉、拉伸等。
京東京造彈力帶自重80g，設計的不同顏色不同磅數，藍灰粉對應15磅20磅25磅，具有良好的彈性和抗拉性，做了抗滑處理，確保在高強度訓練中，使用者的手部能保持穩定。
李寧彈力帶 只有67g ，有10磅，15磅，20磅，30磅可選，顏色有粉色、紫色、藍色、灰色可選，具有出色的抗拉性和耐用性，手感舒適。
李寧采用腳蹬拉力方式，自重340g，材質是TPE和泡棉，52*26.5cm尺寸，采用彈力圈的拉力方式，透過手動拉來控制阻力大小。
杜威克也是采用腳蹬，這款自重200g，尺寸是25*45cm,6管可拉伸至120cm，同樣也是采用彈力圈的拉力方式，價格不貴，性價比比較高。
普力艾拉力繩采用的是拉環的方式，自重是690g，阻力來源是彈力管，搭配配件比較多，可固定的地方也多，如果想要訓練多樣化的話，選這個很適合，唯一不足的就是勾腳的時候沒有腳蹬那樣舒服。
