謝謝豆皮邀(=´∀｀)人(´∀｀=)
沒有不推薦，自己用電動牙刷也用了七八年了，身邊的親朋好友們牙醫朋友們大家都在用……清潔效率挺高的，手也不酸了，牙也幹凈了～
關於電動牙刷和手動牙刷清潔效率對比的研究超級超級多了，這裏就參照一篇meta分析好啦。2015年，荷蘭的學者進行了系統性評價的 [1] 分析，他們從176篇系統性評價篩選了10篇系統性評價，最後得出結論——電動牙刷的清潔效能是遠遠高於手動牙刷的。
只是哈，不能夠有一種「 我花錢了我的牙周炎就會好 」這種想法，就跟 「在健身房花了錢一定會瘦一定增肌」 這種想法一樣，花了錢沒有掌握正確的刷牙方法還是白搭，健身房辦了卡不去積極鍛煉也都是白搭～刷牙需要正確的方法，不管是手動牙刷還是電動牙刷，精髓都是那個45°巴氏刷牙法～而且牙周炎不能夠治愈，只能透過自己積極地口腔護理來停止它的加重。沒有牙周炎的人，也是透過積極、正確地刷牙和使用牙線以及定期的口腔檢查和潔治來預防的。
之前電動牙刷刷牙方法也寫過，就不在這裏贅述啦
參考
- ^ an der Weijden FA, Slot DE. Efficacy of homecare regimens for mechanical plaque removal in managing gingivitis a meta review. J Clin Periodontol. 2015;42 Suppl 16:S77-S91. doi:10.1111/jcpe.12359.
