有沒有一種可能，你是去徒步的，而不是背瓶裝水上山賺錢的背夫，挑山工？
先說是不是，再說為什麽。
徒步基本技能是活動過程中良好的配置自己的負重，水是其中重要的分配物資。通常重裝徒步背負水的容量在2升以下。盡量不要超出這個範疇，除非特別規劃的路線。
即便是單日徒步，或者成熟路線住農家，民宿，青旅，酒店的也要盡量規劃好購買水，隨身攜帶不要超過2瓶（600毫升X2）。
在這種情況下，需要補充的水要在大自然中補充，或者路上在村子裏購買。
補充泉水，井水，河水不在這裏討論， 至於路上村子裏購買的，我不相信你有的選 。哈哈哈哈哈哈。
比起討論水，更應該考慮的是補鹽，補糖。 徒步過程中劇烈出汗導致的電解質紊亂才是要關註的。
輕度的腿抽筋，腹瀉，重度的水中毒（劇烈出汗，鹽分過度排除，水喝多了）。
相關內容一大堆，有興趣評論裏說一下，沒啥流量我就不廢話。
