從海拔2500米開始，尤其是海拔超過3000之後，大部份人會有不同程度的高原反應，我本人是在3300以上會有嚴重影響體驗的高反。但在新都橋（海拔約3300）則一切安好。318對我來說實在不是一個好的體驗。
但之後的一次滇藏線之旅讓我恢復了信心。說來也巧，本來是當天晚上要到左貢（3750）住宿，但因為當天行程有點耽擱，為了避免晚上翻越東達山，我們臨時選擇在如美鎮（2800）過夜，然後 全程再也沒有高反 。結合網友的經驗，高反我理解是身體無法快速適應海拔提升帶來的氧氣缺乏。尋找一些沿途低海拔的小鎮可以大幅降低高反的概率和嚴重程度。
下面我整理了3個適合過夜的低海拔城鎮
No1，康定（海拔2560），折多河穿城而過
獨一無二的城，折多河穿城而過，主要的市集簇擁在河兩岸，緊密相連，幾座橋把兩岸緊密的連線在一起，隨意穿越。其他很多在峽谷中的城市往往因為河流比較寬廣，無法做到這種走幾步就到河對岸。
康定本身也是個旅遊城市，康定情歌風景區（木格措）、塔公草原都是值得一去的地方。從成都出發300多公裏到康定，如果沿途看看瀘定橋什麽的，堪堪到康定就天黑了，我們是來旅遊的，不是來趕路的。
No 2,雅江（海拔2640），川藏線上小香港
如果你著急沒用住康定，那雅江是你的不錯選擇。這裏商業說不上繁華，但賓館還是挺多。說他是小香港倒不是說他的服務業如何，而是道路狹窄，高樓林立，整個縣城都在懸崖絕壁之上。道路比較狹窄，停車場比較少，如果是拖掛房車不太推薦。
No 3 巴塘（海拔2575）
巴塘之前是理塘，海拔最高的縣城（4014），理塘是非常不推薦的一個住宿點，不過網上看到說有些賓館已經整棟樓供氧，這種可以考慮一下。不住理塘就只能驅車169公裏到巴塘，預計3小時左右，也就是說你在理塘吃完午飯，稍微逗留一下就要往巴塘方向了。
巴塘處於三省交界（四川、雲南、西藏），雖然曾經是一個最為偏僻的縣城，但如今已經是非常熱鬧，住宿點非常多。
