大家下午好啊，我們的五一假期開始啦，有沒有計劃好 五一小長假去哪裏旅遊啊？小長假出去走走看看還是很好的，而且這幾天的天氣也非常好，非常適合去旅遊，不過正是因為氣候好，陽光明媚，有一些小夥伴們在玩的時候沒有註意，結果就導致了皮膚的曬傷 整個人紅紅的。
出去玩其實曬傷都是避免不了的，只是嚴重程度有區分，所以今天回來的第一天就給大家分享曬後修復 不管你出不出去玩都可以聽一下。相信許多人對夏天是又愛又恨，夏天可以去海邊享受沙灘、海浪，可是不得不說，陽光的熱情並不是我們能消受的。就像陽光熱辣的海邊，不管防曬做的如何到位，總抵擋不住紫外線的全面襲擊，肌膚難免會得到陽光的「親吻」，留下難忘的「吻痕」——肌膚曬黑、出現曬斑、膚色不勻。
太陽下暴曬了一天，回去首先要做的第一件事，就是先判斷一下，自己的肌膚是不是被曬傷了。曬傷的程度不一樣，采取的救護措施可是不太一樣的哦！
1、如果皮膚發燙疼痛，還出現脫皮、起水泡問題，就要趕快去醫院看皮膚科，不可以自己在家亂弄喔！
2、如果皮膚發燙還覺得刺痛，紅腫，這時肌膚就處於曬傷狀態。可以先冰敷，再用蘆薈均勻塗抹在曬傷部位。並且在傷後愈合後的幾天內都要特別註意保濕。
3、如果覺得皮膚發紅發燙，但用水沖涼不會有刺痛感，就是屬於輕度曬傷
第一種我們只能是去醫院去采取藥物修復，但是也是非常少見的，第二第三種狀態才是我們在夏天經常遇到的情況，也是我們今天主要講的曬後可以去自己做修復的狀態
1.曬後24小時內：降溫+補水
經過日曬後的肌膚溫度比較高，所以首先要給肌膚降溫，將肌膚深層的熱能散掉，減緩曬後的肌膚微發炎。不過要註意兩點：
1、不可以曬後立即就冰敷。外冰內熱，反而會導致熱氣悶在體內無法散出去。等待手觸肌膚感覺不到發燙，再進行主動降溫的動作。
2、不要用冰塊敷，涼水浸過的冷毛巾就好。太冰也是種刺激。
肌膚降溫後可以在發紅發熱的部位噴保濕噴霧，使肌膚得到舒緩；等曬紅發熱完全消退後，再塗抹蘆薈+成份簡單的保濕乳液/乳霜，幫助肌膚存住水分。
曬後48小時：有效的簡單保濕
曬後的肌膚會變得非常脆弱，如果這個時候使用太多功能型的產品，或是使用的產品品類太多，一層層的堆疊，都會給脆弱的肌膚增加負擔。所以曬後48小時的任務就是簡單有效的給肌膚補充水分，讓肌膚得到恢復，強健起來！
1、清潔要溫和，選擇以胺基酸為基底的清潔產品，有效帶走汙垢的同時，不會損傷肌膚表面的保水層
2、用溫和修復的化妝水+冰肌水浸濕化妝棉，敷在臉上3-5分鐘，給角質層做好鎮靜舒緩+補水，將水分有效的在肌膚裏保留
3、補充了水分的肌膚，在用蘆薈均勻塗抹在臉上塗抹一層厚厚的在皮膚上面15分鐘，修復被紫外線刺激的皮膚，蘆薈有很多作用，但是我更喜歡它的是對於夏季肌膚修復它是必須品，蘆薈中的乙酰化多糖能提高皮膚免疫抵抗力，加快受損皮膚組織的快速愈合。在加上蘆薈中的多糖能修復受紫外線傷害皮膚表皮細胞組織，加快曬傷肌膚痊愈。所以曬後修復 蘆薈就成了必需品
4.做好修復以後，別忘了使用含有油脂成分的產品，將水分鎖住。記得塗抹薄薄一層，不要太厚太悶，要讓肌膚保持自由的呼吸
曬後72小時：美白要趁早
曬後會變黑是常識，很多女生都想曬後立刻就白回來，不過不建議曬後第一天就開始進行美白哦！曬後美白的黃金時間是從曬後72小時開始！抓住這個黃金時間點，美白效果會大大加強。
敏感性肌膚要做曬後美白一定要在護膚老師指導下進行哈
但曬後的肌膚還是會有一些脆弱，所以在選擇美白產品時，既要兼顧有效，也要註意選擇溫和不刺激的產品哦。
1、借助按摩產品，先對面部淋巴進行按摩，疏通肌膚的排汙通路，加速迴圈，進而改善肌膚狀態，加速黑色素代謝。
2、用化妝棉浸濕美白化妝水輕輕拍打擦拭臉部；肌膚有斑點、暗沈的部位，可再做水療，濕敷3-5分鐘。
3、將美白精華從下至上，從裏至外全臉塗抹；在局部暗沈的位置，再取少量美白精華重點加強。
4、最後用乳液/乳霜滋潤肌膚，將之前的美白成果保存住
做好曬後的修復，受強紫外線對皮膚的刺激和傷害就會降到最低
特別提醒：
1、薄荷不可以用於曬後修復喔！含有薄荷的產品會產生自來涼，所以會讓人誤會，以為可以為曬紅的肌膚降溫，起到鎮定修護的作用。但其實，薄荷對剛曬過的肌膚而言，反而是種刺激。要降溫鎮定，用涼水來敷就好，保養也以單純的保濕為主。
2、曬後修復切忌下猛藥！白天暴曬了一天，晚上回去除了各種保養品，還拼命按摩，猛敷面膜。其實曬後肌膚處於微發炎狀態，過度磨擦只會讓敏感情況惡化，面膜也要少用，避免皮膚封閉接觸時間過久。如果實在想用，可以選擇功能最單一的保濕面膜，或曬後修復的化妝水面膜。
還有姐妹們一定要重視一個問題，不是皮膚要等曬紅了或者是曬傷了才去做曬後修復
而是你有接觸大量的強光線就要回去做曬後修復，曬後修復本身最好的效果就是預防肌膚在被曬以後出現不適的反應，比如發紅 脫皮 起水泡之類的
夏季的紫外線本身也是最強的時候，在加上現在的社會環境影響 紫外線對皮膚的刺激會更大。所以已經到了夏季的地方，我會建議姐妹們每周都做一次曬後的修復，哪怕是沒有去暴曬或者是接觸大量強光線
這樣就能更好的預防和保護肌膚本身，讓皮膚在夏天也能安安全全，白白嫩嫩的
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