赵丽颖的【风吹半夏】在飞天奖获奖了， 她在领奖台上泪流满面，发表了感人肺腑的获奖感言：
「我确实没有准备获奖感言，许半夏有一句台词，‘我从不许愿，因为事与愿违’，但是今天，我的愿望成真了。」
「没想过这么好的事情会落在我头上，也确实拍了这么多年戏能得到这么高的荣誉感谢观众对我的认可和喜爱，谢谢评委会对于【风吹半夏】的认可。我以为这些话我说不出，再也没有机会说了。」
这么多年，从【陆贞传奇】到【知否】，从【杉杉来了】到【风吹半夏】，这个圆脸女孩终于褪去了婴儿肥，一步一个脚印，打磨角色，走到了今天这个位置，孩子有了，老公踹了，也构建了属于自己的商业帝国，我好奇的是，为什么她明明已经这么成功了，为什么会有这么强烈的不配得感？为什么「没想过这么好的事情会落到我头上？」
不知道大家是否记得，同样的场景也发生在香港击剑冠军江旻憓身上，江旻憓在奥运会夺冠后，大哭着用中粤英三种语言对着观众表达了差不多的意思：
救命啊，我真不敢相信我这么幸运能赢……不敢相信……我觉得输了全是我的错，所以我不想输……
一个花滑、钢琴、芭蕾、击剑门门优秀、样样精通的女孩，一个被选择出来代表香港在世界舞台上参赛的人，你相信她之前没有赢过吗，她为什么依然觉得不敢相信自己会赢？
我之所以会注意到这两句话，是因为她们俩在说这句话的时候真的有戳到我。
大概因为我们都得了一种病，一种叫做「不配得感」的病。
具体表现是什么呢？
拿我举例，每次我参加一个重要活动，希望取得一点成绩的时候，我的心里总会默默唱起杨千嬅的【少女的祈祷】：「从来未遇上过好景降临，如何会重拾信心？」
而当我已经获得了一点点进步，我总是怀疑：「为什么会是我？」
这种感受大多数发生在女性身上，而在大多数男性身上则很难发生，当男性获得了成绩，第一时间会觉得：我去，我太牛X了！
为什么女孩子的不配得感会这么高呢？
与先天基因相关，也有家庭的原因。
拿我家里的双胞胎来说，一个男孩，一个女孩，教育方式一致，没有偏袒。
我儿子一两岁起就很自信，即使事情做得不好，也会觉得自己是最棒的。
而小姑娘则完全不同，她似乎总需要不断的确认和赞扬，遇到一点批评就泪水汪汪，而且，女孩似乎天生更懂得顾及父母的感受。她会问我：「妈妈我今天这样做，你开心吗？」
家庭教育的方式也起了关键作用。在东亚文化中，女孩往往受到较多打压，家长说她们这做不好那做不好，长时间的压制可能促使她们形成了一种讨好型人格，觉得凡事我不配；还有一种情况，女孩天生生活在一个很有爱的家庭，从小被过度鼓励，习惯于被看作是完美无缺的，这就给她们造成了一种恐惧：害怕失去这种被爱的状态，因为她们深信自己只有在完美的时候才值得被爱。这也可以理解为什么江旻憓这样的家庭，依然会养出来一个照顾所有人情绪的讨好型人格。
如果这样的成长道路上再来一两次重大挫折，那简直是毁灭性的打击，参考阿娇，本来原生家庭就一般，再遭遇了艳照门，那么漂亮那么耀眼的女孩，我她都有点驼背了，似乎是因为觉得自己不够好，才会选择那样的前夫。
总之，原因是多方面的，我不是这方面的专家，不做过多讨论。
你以为本篇文字在告诉你如何去改变？那你就错了，网上那么多治疗高敏感、不配得感的帖子，能让你一时看得热血沸腾，但治标不治本，刻在基因和家庭里的东西，要彻底转变，需要极大的毅力和行动力，能做到的人万中无一。
你有没有想过，也许根本不用改变自己？因为每个人都是独特的，所谓的缺点只是特点。不配得感，或者说高敏感， 本身并非缺陷，如果能够恰当地使用，它实际上是一种珍贵的能力。
年轻时，这种不配得感可能会让你内心纠结，反复咀嚼自己的情绪，感到痛苦难熬。
但只要你迈过中年那座高山，你会发现你的人生仿佛像开了挂，你可能会发现，正是这种敏感，让你更能感同身受他人的情绪，更加深入地理解周围的世界，创作出优秀的作品，成为一个更加温暖、包容的人。
为什么赵丽颖在其他的85花忙于恋爱、搞钱、上综艺的时候，能创作出那么多优秀的角色？因为她在一次又一次「我不配」的感知中努力前行，最终蜕变成「我值得」。
为什么赵丽颖在没有任何准备的情况下，能在颁奖礼上说出来那么美的一段话？也是因为她这份敏感的自我觉察，让我感知到了她的温度。而这段话，温暖了我，温暖了爱她的人，也温暖了每一个因为「不配」而挣扎的灵魂。
