怎么办，凉拌呗。首先，你用偷偷学这个词我觉得就不恰当。难道人家学习之前发个朋友圈表明人家开始学习了？人家正大光明的学。其次，在窗帘里学咋了，人家爱在哪学在哪学，哪里学习效率高在哪里学。最后，人家努力学习是人家的事，和你有什么关系？
其实我不太明白你这个标题具体想表达什么意思？人家学习让你很焦虑？好吧，那我就按人家让你感到焦虑来理解。
你是没有自己生活的节奏吗？你是没有具体的生活学习目标吗？
上大学的时候，室友a，她励志要保研，期末考试的目标90分，我自己及格万岁，所以她每天学习到晚上10点。她没有给我制造任何焦虑，我由衷的祝福她希望她能得偿所愿，日常生活我会帮她打水，带饭，毕竟人家这样认真学习会压力很大我力所能及的帮助她。我们的目标不一样，我不会焦虑。
室友b和我一样都是混子，目标都是及格万岁。我会根据老师画的重点，自己估计什么知识点大概率会考考，然后开始制定如何考及格的学习计划，我根据我的计划走，我每天完成我的计划任务即可，室友b每天学习到深夜根本不会给我制造焦虑。虽然我们的目标一样，但我不会焦虑。
有一个学期有一门课，老师讲课非常幽默，说话超级温柔，我成为了这门课收作业的人。（我在的班级有一个规定，谁对哪门课很喜欢可以当这门课的课代表，帮老师收作业）和老师接触的多，老师自然就盯住了我是哪位，后知后觉的发现老师认识我，我考个及格是不是有点丢人？（当然这是我自以为是）我就给自己定了考90分的目标，有了目标就制定我觉得能让我考90的计划，我按照我的计划严格执行，至于室友a为了这门课考90，学习到多晚多努力，我根本不在意。
好的，上述都是我和室友不存在直接的竞争关系。如果你和室友存在直接的竞争关系，比如保研名额，即使只有一个，你和室友也不是非此即彼的关系，因为还有班里的其她同学，你只看到了你室友努力，那你看不到的呢？别的同学可能比你室友更加努力。甚至，就是只有一个保研名额，就是你和你室友非此即彼的关系，但是仅拿考试成绩来说，学习的时间越久，考的分就越高吗？
考一个好的成绩，学习时间长短是一个方面，学习效率，个人天赋，聪明程度，都会决定考试成绩。所以你室友学习时间长，不代表所有，她的学习效率如何你清楚吗！每天学习10个小时，有效学习时间你了解吗！她在专业领域是有一定天赋的吗？是一点就通，什么东西学一遍就会吗！还是她只是靠努力呢！你和她相比，你的优势是什么呢？
如果她一天学习12个小时，有效学习时间只有8个小时，而你一天学习10个小时，有效学习时间9个小时，你焦虑什么呢？如果她完全吃透一个知识点需要一个小时，而你需要半个小时，你又焦虑什么呢？
如果人家是又聪明又努力又有天赋，学习的快，一天学习时间安排的满，那你呢？你是否和人家一样聪明有天赋，如果是的话，那人家学习12个小时吗也学习12个小时呗，为了和人家竞争，当然要努力，每个人为了自己想要的努力没有错。那如果你聪明天赋不如人家呢？那你就更加要努力了呀！
学校，其实好多事情都是有标准可以参考的，比如考多少分能拿什么名次，都是有参考的，你就寻找数据估计呗，考95才能稳稳的获得保研名额，你就制定可以考95的学习计划呗，别人怎么学，和你有什么关系呢。更何况你和你的竞争对手大概率不是非此即彼的关系，即使跑道是只有两个人，你看着人家跑的快，你焦虑有什么用呢？你应该思考的是你如何跑的快。
每个人都有自己想要的，都有自己的目标，你的目标是什么，你制定好计划努力就行，别人如何真的和你没有关系。以结果为导向，思考自己怎么做才能达到自己的目标，而不是觉得别人卷。之前在知乎评论区里看的一句话，万法皆空，唯因果不空。与君共勉。
