前言
2021年11月15日，央视纪录片【生活的减法】播出了一位女孩的「不消费主义」极简生活。
故事的主人公是90后的乔桑，一个人住在石家庄88平米的屋子，看似宽敞却只有6件家具。本以为是经济问题所限，但其实人家有一份相当不错的工作，收入起码是普通人的好几倍。
可就算如此富裕，乔桑还是多年坚持每个月只花300块，不化妆、不到万不得已不买衣服，出门只坐公交绿色出行。
节目播出后，央视评价她是「断舍离」女孩，而乔桑的生活也同样引起了广大网友们的关注。
那么，这位年轻姑娘是如何做到这样「断舍离」的极简生活呢？给生活做做减法。央视纪录片【生活的减法】栏目组，在第2集中，就以乔桑为主角，讲述了她简约的人生。
乔桑曾经在节目上说道：「我经历了一个买买买的阶段，然后发现买买买的这些物品没办法给我带来长久的快乐，我决定把这些物品舍弃之后，我更开心了。」
如今乔桑对于物质方面的要求也不是很高，她说过，见到好看的，还是会很喜爱，但并不是必须要得到，她只是想要追求更好的自己而已。
她如今就在石家庄一间88平米的房子里。
这套屋子本来是两室一厅的格局，不过因为爱简约的缘故，乔桑将所有的非承重墙都拆了，空间变的相当宽敞。
乔桑对搬迁当天的情景仍历历在目：一大堆衣服鞋子手包化妆品以及许多平常根本用不上的物品，把这个新房子弄得跟个杂货店似的。
面对这一团糟透了的人生，她选择了「断舍离」。
屋子里除了一些常用的衣物和鞋袜之外，其余的东西都被清空了，做完这件事后，乔桑忽然有种如释重负的感觉。
也就是在那天，乔桑开启了他的「极简风」人生之路。顺着走廊走进房间，我们能看到她空荡荡的房间，可以说是家徒四壁。
整个房间的墙壁都是「四白落地」，粉刷的是最基本的白色乳胶漆，没有吊顶，也没有装饰，就连屋顶上的横梁都是暴露在外面的。除此之外，乔桑并没有花太多心思在家具上面，比如餐桌，椅子，扫地机器人，衣柜，冰箱，洗衣机等等，房间里根本没有什么床铺，乔桑一般都是把四件套放在地板上睡觉。
一眼望去，只有一张桌子和两条长凳，平时都是用来吃东西的，墙壁上挂着一块很大的落地镜，就连桌椅板凳这些都是她自己找到的木料，自己做成的。平常娱乐就是看书，看电影，练瑜伽。
在这些作品中，最让她感动的就是【月亮与六便士】，主人公为了追求自己的理想，抛弃了一切，无视了别人的目光，这种精神感染了乔桑。她渐渐意识到，只有能做自己，找到自己存在的意义，那就是「富有」。
她用自己用不着的物品跟邻居们换西瓜、排骨汤之类的还会从朋友那里买一些简易的牙膏，牙刷，也会在集市上，找那些卖不出去的青菜。
就是她这样精打细算，每个月仅仅才花三百块钱。
乔桑已经放弃了大部分的交际，大部分的空闲时间都呆在家中，看书，练习瑜珈。
一开始练瑜伽时，乔桑还有些不适应，但是，当她不断地做下去后，动作就会变得更加规范，而且她的身材也有了很大的改变。
乔桑能做到的事情也多了起来，心灵也愈发宁静和集中，寻找到了属于自己的人生道路后，心情愈发愉悦。
正是在这样一种「低欲望」的生活状态，乔桑带领着更多的人去寻找宁静与人生的圆满。她在网络上举办了一个「免费阅读」项目，把自己手里的书分享给所有人。
央视【生活的减法】栏目组也专门到乔桑家来进行「极简生活」的录制。
乔桑的私生活被爆出来后，曾经登上了热门话题，更多人知道乔桑的事迹后，都给她点了个赞，这是「正能量」，也让不少人的购物理念产生了变化。但有没有人会想到，乔桑在开始「零消费」以前，可是一位真正的购物狂，挥金如土。
乔桑，1990生于河北石家庄，一家四口，其乐融融。正所谓穷养儿子富养女，乔桑的父母从小就尽量满足俩孩子的一切需求。
乔桑的妈妈曾经说过：「千金难买心头好，喜欢就买下来。」
乔桑刚来北京读大学的时候，就表现出了少女爱美的天性，有一段时期，她对耳环很是痴迷，便批发了一整箱，不停的更换。
玩腻了耳环后，就在校园里摆摊，把耳环卖得很便宜，然后再换钱来购买自己喜欢的东西。
什么衣服，包包，化妆品...一有空闲，乔桑就去商场买至于色彩，样式什么的，乔桑一向是「全都要」，从不计较。
大二时，她在学校食堂当服务员，这样既可以养活自己，又可以获得固定的薪水。
大三那年，乔桑考到导游执照，借着北京的美景，乔桑小发了一波财，后来，她了解到国外的人一般都很慷慨，于是就去考取了英文导游，专门负责招待外宾。
大学一结束，乔桑就在一间互联网公司找到了一份薪水丰厚的工作，并在业余时间好好地享受人生。
北京的高薪，让她在工作中投入了大量的精力与时间，她总是会买一些最新的时装，然后去国外旅行，以此来犒劳自己。
有的时候，她看中了一样衣服风格，就往家里买回好几种不同的颜色，跑到菲律宾学习跳水，到土耳其坐滑翔翼，3000元一夜的宾馆，大方的砸钱，花个几千块钱，就是为了图个痛快。
乔桑的日子虽然过得很好，但她的担忧并没有因此而减少，相反，她的心情变得更加沉重，房间被堆积如山的东西填得满满当当，她感觉自己的人生变得毫无意义，没有目标。于是，她通过网络认识到一种新的生活，极简主义。
换句话说，就是居住的地方要简约，没有必要的家具和饰品都要舍弃，物质享受要少一些，只要有必要的东西，社交方面也要简化，更多的关注自己的私人生活。
乔桑认为这样的生活值得一试，毕竟现在的生活实在是太满满当当了。
乔桑辞掉了北京的工作，回到家乡后，靠着爸妈帮忙，终于有了一套88平方的小公寓，房间很小，但乔桑却很满足。
随着岁月的流逝，乔桑意识到，物质财富无法给他带来持久的幸福，相反，丢掉那些不需要的，她会更加高兴，从那以后，她就开始了「断舍离」。
在2020年乔桑就已经将收藏的东西进行了整理，并且把整个过程录制成视频上传到网络。可是，乔桑万万没有想到，这段录像竟然在社交媒体上引起了不小的轰动。
「断舍离」的话题，也被更多人所注意。
在乔桑每日的直播中，她的思想深入人心，关注人数也是直线上升，甚至央视也做了独家采访。
最后，乔桑说，「我的终极目标其实是对工作的断舍离，我想在路途上流浪。」
许多人都以为她是在自欺欺人，毕竟没有人会为了简约生活而放弃自己的事业。
可谁曾想，22年3月，这位大姐就真的辞去了工作，和妹妹一起去「流浪」了。
她这样的旅行，跟我们一般的旅行不一样，旅行是在一个地方转一圈，一转就是十多天，每时每刻都有行色匆匆的感觉，一回来，就开始了紧张的工作和生活。
而她要做的事情，就是在某个地方悠闲地待上一段时间，不需要赶时间，也不需要考虑工作，只需要有钱！
乔桑一家人在西安这座古城呆了19天，还给网友们推荐了一部名为【局外人】的书，现在他们举家迁往春城昆明，开始了一段新的旅程。
结语
所谓断舍离，并非说什么都不买，只是尽可能地降低对物品的依赖性，购买自己急需的物品。「断舍离」，并非要将自己的七情六欲全部斩尽，更要懂得如何去控制。
过度的购物欲望，以及多余的东西，占用了我们太多的精力，使我们无法集中精力去做更重要的事。把自己的人生简单化，去掉不必要的，你才可以看到自己的本心，找到自己想要的人生。
