还真不一定。
和大多数人印象里一样， 软床确实不咋地。
就不说床垫了，你光是在那种 软塌塌的、乍一躺挺舒服的沙发 里睡一觉，醒来往起一爬，就会发现—— 哎哟，腰痛的要死。
原因就出在 「软」 上。
在睡觉时，无论仰卧还是侧卧， 脊柱周围的肌肉都会发力以维持一定的支撑。
海绵之类太软的材质，不能给身体足够的支撑， 因此一觉睡醒就会有腰酸背痛的感觉。
所以，为了保证睡觉时，脊柱和周围肌群得到充分的休息， 应该最先淘汰软床垫。
但是，如果你反过来觉得：那就是硬床板对身体更好咯！
于是选很硬的床垫睡觉，甚至连床垫都不要了，就在床板上铺个褥子，感觉不那么「硌得慌」就行了。
那就有点天真了……
毕竟，不是什么东西都越硬越好。
人的身体 不是一块平板 ，无论侧面、正面还是反面， 就是你是个飞机场，也是一样。
当身体表面接触到较硬的床板，身上那些比较突出的部位就会 像「支架」一样承担身体所有的压力。
久而久之就会影响血液循环， 行动不便的人长期这样卧床会引起褥疮。
我们正常人在短时间内可能感觉不到，但时间久了，一旦血液循环受到影响， 这些局部压迫就会
