改善二手房的采光和通风可以通过一些方法来实现：
1. **清理窗户和窗户周围的障碍物：** 确保窗户清洁，并清除窗户周围可能阻挡光线和空气流通的障碍物，如窗帘、遮阳篷等。
2. **调整室内布局：** 如果可能的话，重新布置家具，确保不会挡住窗户，让阳光更容易进入室内，同时确保通风口畅通。
3. **增加自然光源：** 可以通过安装更大的窗户、增加天窗或者在房间内安装镜子等方法来增加自然光线的进入。
4. **利用光线反射：** 在室内使用明亮的颜色和反射材料，例如光滑的地板和墙壁，可以帮助光线更好地反射和扩散。
5. **安装新的通风设施：** 如果房屋通风不佳，可以考虑安装新的通风设备，如排气扇、通风窗或空调系统。
6. **绿化室内空间：** 在室内摆放一些植物可以改善空气质量，并增加舒适感。
7. **考虑装修：** 如果有必要，可以进行一些装修工程，如拆除隔墙、改变房间结构等，以提高采光和通风效果。
在改善采光和通风时，需要根据房屋的具体情况和自身的需求来选择合适的方法，并确保改进措施符合当地的建筑法规和安全标准。
