北京最近的气温爆到了35度附近，如果恰好赶上这个时间点（大夏天）坐月子，那么问题就来了：坐月子到底能不能开空调呢？
家里的老大刚4岁。按照我妈和岳母那一辈人的观点，坐月子是绝不能开空调、不能洗头、不能洗澡的。好在生老大老二时基本上坐月子都在冬天，没有让我遇到这个头疼的问题。
为什么老一辈的人对待坐月子这件事这么谨慎呢？
多少代人积累下来的宝贵经验啊，不是没有道理的。刚刚生产完的妈妈们身体比较虚弱，这时候的抵抗力相对而言也比较弱，更容易受到外界病菌的侵入。
一方面是老人们「不听老人言吃亏在眼前」的谆谆教诲，一方面是炎热、闷热，气温爆表的赤裸裸的现实。如果真的遇到了，到底该怎么办呢？
作为二十一世纪的宝爸宝妈，我们应该认真学习，相信科学，科学地坐月子。
做月底到底能不能开空调，因人而异，而且纵然能开空调，也有很多讲究。 听我细细来说~
首先，看宝妈的身体情况。
如果宝妈的身体健康，没有较大的问题，那么在这个炎热的夏季，是可以开空调的，有时候而且必须开空调。
其次，看周围的环境。
如果房间里的温度，没有到那种特别炎热和闷热的程度，可以通过适当通风来降低体感温度。
因为，产妇由于分娩时出血多，加上出汗、腰酸、腹痛，非常耗损体力，气血、筋骨都很虚弱，这时候很容易受到风寒的侵袭，需要一段时间的调补，产后必须坐月子才能恢复健康。
而空调的出风和自然风还是有很大差别的，很容易给虚弱的人体带来不适。我认为能不开空调就不开，非必要就不开空调。
但是如果真的到了天气特别炎热的季节，是可以使用正确方法吹吹空调的。
本来产后就容易出虚汗，再加上天气炎热，如果不马上进行降温来处理，那很容易得产褥热、容易中暑。
如果你决定了吹空调，那么一定要注意以下事项。
第一，不能直接去吹空调。
很多人觉得太热了，赶紧打开空调吹吹风，降降温。吹的时候是挺爽的，但过后可就遭罪了。正常人都不一定能受得了。
坐月子时产妇褥汗（俗称出虚汗）比较多，毛孔都是开放的，如果直接去吹空调的话，那么很容易造成汗液排不出来，出现感冒发烧，所以一定要注意不要直接去吹空调。
一般来说，可以在客厅里开空调，产妇待在卧室里，把房间门打开，保持空气流动就行了。让空调来降低室内空气的温度，让室内的温度适宜的空气，来降低产妇体感的温度，注意这个逻辑关系。
第二，温度不宜过低，保持在25度以上，28度以下。
温度过高的话，不仅起不到降温的作用，还会由于关门关窗导致室内空气不流通，给产妇带来伤害。
一方面，由于产妇的身体比较虚弱，容易出虚汗，抵抗力比较差，过低的温度会给产妇的身体机能带来一定的压力，甚至会感冒发烧，不利于产后的恢复。
另一方面，温度过低会导致屋内和室外温差较大，进进出出也容易受寒感冒。
第三，一定不能长时间吹空调。
就正常来说，一个人长期待在空调房里，还容易得空调病呢，更何况产妇。空调开机3-4个小时后，可以关掉，并且打开窗户给整个房间通通新鲜空气。
第四，最好穿长衣长裤。
坐月子期间，一定要保护好腿脚、肩膀、腰部，不能着凉，一旦着凉非常不容易恢复，而且容易落下月子病。所以，长衣长裤、袜子等还是要穿好的。在此基础上再想办法让室温降一降，空气凉快一些。
很多时候宝妈由于身体、环境，以及照顾宝宝等因素自顾不暇，容易忽略坐月子期间的各个环节，以为偶尔「放纵」一下不会出太大问题。这时候作为宝爸，我们就要负起这个责任来，用科学合理的方法照顾好大人和小孩，帮他们度过这个艰难的月子期。
@知乎亲子
