需要明确的是：骨传导耳机并没有保护听力的作用！
不管什么类型的耳机， 音量过大+使用时间过长 都会对听力造成损伤，只不过不同的耳机危害大小不同而已，其中 骨传导耳机对耳朵的危害最小。
关于骨传导耳机的选购， 我自己把市面上的骨传导耳机都研究了一遍 ，感兴趣的朋友可以看看下面这篇文章，或许可以帮你找到最适合自己的骨传导耳机：
先来看看不同类型的耳机对耳朵的危害有哪些不同：
①头戴式耳机： 佩戴舒适 ，耳罩将整个耳朵罩住，不会对耳膜造成压迫，还能保证高质量低音（但会 压迫耳廓 ~）。
②入耳式耳机 ： 由于入耳式耳机极大缩短了声音传导的距离，引起更大的鼓膜振动；而且 密封性更好 ，让声音无处可逃，全部被鼓膜接收，在同等音量下，跟其他耳机相比，它对听力的损伤最大。 并不适合过长时间佩戴。
③骨传导耳机： 对耳朵和听力的损伤最小。
但并不是说骨传导耳机就可以毫无节制的滥用！！！
不论是利用骨传导还是空气传导，两种耳机在最后都是 使内耳的毛细胞振动才能引起听觉 ，所以对毛细胞的损伤是相同的， 骨传导耳机一样不能滥用 。
（一）为什么听力会受损？？？
1、高音量听音乐：
在「听」的过程中，位于耳蜗里的毛细胞是我们能听到声音的重要助手。音量过高，会使毛细胞受损，而 听毛细胞不具有再生能力 ，他的数量是固定的，一旦死亡，听力损害将会是永久性的。
2、 在嘈杂环境中使用耳机：
在嘈杂的环境中，尤其是噪音声级较高的时候，语言内容识别率会大幅降低，我们会想要加大音量来努力听清耳机内容。此时，会 对鼓膜产生更大的冲击 。
我们需要了解的几大事实：
人耳可安全感知70分贝以下的声音；正常讲话平均音量为60分贝；
长时间处于70分贝以上的噪音环境就会导致听力损失；
长时间处于超过85分贝的噪音会导致永久性听力损失；
普通耳机的最大声音输出可达110分贝；
3、长时间用耳机，甚至戴耳机入睡：
耳机和音响相比， 耳机的振动片直接靠近耳膜，对耳朵的伤害也更直接更明显 。
戴耳机后，耳道被封闭，耳道长时间处在闷热、不通风、潮湿的环境中，耳道内的细菌加速繁殖， 引发炎症 。而同时，未及时清洁的耳机头，本身也可能带入细菌等而 导致感染 。
并且，长时间佩戴耳机，还容易因为 耳机压迫血管，导致血液循环不畅 。
如果使用方法不对，即便是戴骨传导耳机也是会对听力造成损伤的，伤耳朵的是 长时间、高音量 。
而骨传导耳机的好处是能够保持耳道的健康 ，减少内耳滋生细菌并引发炎症的可能性；同时又能听到周边的环境声音，安全性更好。
所以我个人觉得骨传导耳机更适合以下人群：
如果喜欢戴着耳机运动，值得买。存在中耳炎等不适合佩戴传统耳机，值得买。
耳朵小戴久了传统耳机会很痛，值得买。
（二）那么应该如何选择骨传导耳机呢？？？
我认为应该主要从以下几个方面考虑： 需求+预算+骨传导耳机重点参数对比 。
关于骨传导耳机的选购，我自己把市面上的骨传导耳机都研究了一遍，感兴趣的朋友可以看看下面这篇文章，或许可以帮你找到最适合自己的骨传导耳机：
如果大家对骨传导耳机不怎么了解
，
选购之前
，
我强烈建议大家阅读上面这篇文章
，
保证有收获
！
下面我来详细说一下如何选购一款骨传导耳机：
（1）明确自己的需求
会有购买骨传导耳机需求的人群，主要有以下几类：
1、 运动爱好者 ：喜欢跑步、骑行或者游泳，但是不用的运动项目对骨传导耳机的要求不同。最典型的就是游泳爱好者，并不是所有的骨传导耳机都能在游泳时使用， 只有防水等级达到IPX8的骨传导耳机才可以用来游泳 。
2、 中耳炎患者和小耳人群 ：一般不可佩戴或者很难找到可以佩戴的传统耳机，那么骨传导耳机会是最优选择。在选择的时候要重点考虑自己的使用场景：
如果是在图书馆、教室、或者安静的办公室使用，那么一定要选择 降漏音技术 好的骨传导耳机，不然在这么安静的环境里面漏音确实挺尴尬。如果是上下班途中佩戴，环境比较嘈杂，那么就要重点关注一下耳机的 降噪功能 。
所以你看，虽然都是选择骨传导耳机，但是需求不同，那么重点关注的参数也会不一样哦。
（2）确认预算区间
骨传导耳机几百到几千元的都有， 需要先确认一下自己的预算 ，预算越高肯定能买到的耳机就越好，选择空间也越大。
但是，我个人不太建议买200元以下的骨传导耳机，更不要选择一些杂牌，品质不高而且可能是假货。骨传导耳机还是存在一些技术含量的，建议大家尽量选择大品牌，避免踩坑。 国内做骨传导耳机的就属韶音跟南卡是最早的，技术也是最优的。
现在市面上的假货真的是越来越多了，很多耳机也是挂钩骨传导的羊头，买着气传导的狗肉。
很多耳机以外观造型混淆视听，虽然和骨传导耳机挂耳式的造型一样， 但是小心，你可能买到的只是2个外放的喇叭。
那么到底怎么辨别呢？教你一招。
由于骨传导耳机的传声原理，无需经过耳道，只需用耳塞或双手 捂住 双耳， 如果耳机的声音更大了，那说明就是真的骨传导耳机 。
（3）骨传导耳机应该重点关注的参数
1、耳机重量 ：运动耳机首要考虑的不是音质而是便利性，所以 耳机一定要轻 。
2、贴合程度 ：运动中身体晃动程度大，所以骨传导耳机一定要贴合在颌骨上方，这样佩戴起来会更加稳固；而且贴合程度高的话，也更不会漏音。
3、佩戴舒适性 ：不管是挂耳式耳机还是入耳式耳机，佩戴的舒适性都是第一位的；影响佩戴舒适性的主要有两点： 材质和弧度设计 。
4、防漏音功能 ：这大概是骨传导耳机最遭受质疑的点，漏音没处理好可能就是个小外放；我们在选购的时候可以重点关注下厂家的防漏音技术，南卡和韶音目前在防漏音方面都是做的不错的。
5、降噪功能 ：如果在户外场景使用比较多就需要重点关注一下降噪功能，不然的话周围环境声音太大会影响耳机的听音效果，那不就是戴了个寂寞。
6、防水等级 ：想要购买可以用来游泳的骨传导耳机需要重点关注，必须防水等级IPX8及以上才可以。
下面来科普下防尘防水等级知识：
划重点：IPXX的第一个数字代表防尘等级，第二个数字代表防水等级。
大家在选择游泳耳机的时候就要看看其防水等级是否达到IPX8，否则就不要买了。
（三）值得入手的骨传导耳机推荐！！！
1、预算300元以下
①南卡Runner CC ll
推荐理由：
2、预算300-500元
②南卡Runner 2
价格：499
重量：30g
音质：16mm大动圈骨传导振子，格莱美听音师调校
降噪：无孔设计+指向性声学设计
防护等级：IPX8
续航时间：8h续航，15天超长待机
推荐理由：
3、预算500-1000元
③韶音AS66 1
推荐理由：
④南卡NANK Runner Pro
推荐理由：
4、预算1000元以上
⑤韶音AS80
推荐理由：
目前韶音AS800已更新为韶音AS810，外观上变化不大。在音质和降噪方面升级比较大，续航时间更长了，也增加了 快充功能 。防水等级由IP67将为IP55。
⑥南卡Runner Pro 3
推荐理由：
关于 南卡Runner Pro 3的真实使用体验 ，我之前专门写过一个回答，对这款型号感兴趣的朋友可以戳下面回答看看：
希望本回答能对你有所帮助~
