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我想请问一下大家,如果得了抑郁症、双相情感障碍、躁郁症之类的精神疾病是去看精神科医生还是心理咨询师?

2022-07-13健康

其实吧,都没什么大用。或者说,基本上没啥用。除非摸奖到特别厉害的。能够共情的。

大部分人都会给你一个他们学过的回答。

然后开药。拿回去吃掉。复发。就是如此。

二十年前我就是这样的经历。而且还贵,难吃。

后来我明白了,只能靠自己。

自学了哲学,心理学。文学。到了一个新的城市,进入了一个新兴行业,自愈了自己。

只有一种办法自愈。

就是:斩断过去病原,心理上那个病原。使之不在成为你的主宰。你拿回自己情绪控制权。创造自己想要的生活。~并且把所有精力都花在提升自己身上,成为自己想要的自己。

过去的病原多半都是一种幻相,都是自我意识的投射。恐惧或者憧憬或者孤独而丧失自我。

情况非常复杂,或许当事人自己都表述不清。吃药只能抑制症状,不能根除。

它甚至是在潜意识里面的。某种集体无意识的情结。需要勇敢坦诚的面对,分析,才能消解。

我见过的最为,怎么说呢,童话的案例,是一个姐子。

她有小人鱼情结。觉得自己是安徒生的小人鱼。实际上她为了真爱,的确受到许多压力,背井离乡,还被抛弃~她家乡是非常保守的。

她因此来了南方。自己做编辑,艺术推广,结交朋友,把自己治好了。

当时广东经济不错,发展空间不错。该姐子保养的非常好。壮有少容。把自己收拾的很不错。而且欲望特别强。所以颇受欢迎。

因此我常常听不同的av。她成了女海王。然后就把自己治好了。最后还找了个年轻的帅哥,搬家后过着没羞没臊的生活。

性欲与艺术学术。都有一种突破的力量。也有一种治愈的力量。

因为本身就是想不死的力量。

奥本海默,年轻时候因为是犹太人,异常苦闷。~二战以前犹太人可不好过日子。反犹是普世价值。

荣格为什么如此激烈。他就是犹太人。力图在自己学会里面塞一堆非犹太弟子,在表明自己学派不是犹太人的学派。他最后逃到了英国。亲戚多死于非命。

电影里面阴暗面只有奥本海默搞了一个毒苹果。想毒死导师。其实吧,这事他背了一个处分。倒没有葬送学术生涯。

他曾经偷偷尝禁果,结果发现ed,导致无能为力,而与女伴对着哭泣~这件溴事被写进了自传。

他最好的朋友安慰他,告诉自己订婚了。他的反应是深夜想要勒死他。他朋友吓得逃走了~幸亏他朋友比较厉害。否则的话,奥本海默应该算一个法治节目的故事。

所以毒苹果并非他第一次搞事。

好在他是外向型。没有自我攻击。而且比较拙劣。当时也还算开明。自己又颇有才华。受人赏识。

否则。只是个阴暗的小人物自我毁灭的故事吧。

他最后治愈自己,没有沉沦,还是度假~他很喜欢去曼哈顿附近度假骑马。

学术与原子弹工程。

选择一个突破口。学术或者艺术。

不要自暴自弃,暴饮暴食,爱惜自己身体与年华。

大不了就锻炼身体,别暴饮暴食。糟蹋自己。

合理发泄,比如学习拳击,游泳,锻炼什么的