总是做没有靠背的椅子，会不会加速腰间盘突出啊？

2023-07-09健康

后腰十几厘米刀口的89年大哥路过。

没靠背的椅子对你的腰间盘突出没有关联。

相反。靠背越倾斜越容易加重你尾二腰间盘的负重。更容易突。

尤其是那个传说中的葛优躺。那对尾二腰间盘简直是致命的。没事少玩那个动作。

另外。二郎腿也是腰间盘杀手。能不翘咱就不翘。

还有经常运动很好。腰突有很大原因是因为保护腰椎的韧带和肌肉率先老化。才会让腰间盘缺少保护。从而引发腰突。

有些人一动就会感觉到腰部咔咔响了一下。响完就舒服的不要不要的。那就是腰椎韧带不好了。响完就回到原本它的位置。所以会感到舒适。