精神分裂分两种。
一种是有自知性的，就是知道自己不太正常了，于是就小心翼翼的生活着，或者没事的时候就躲着尽量少社交，这样人也很难看出他的不正常。
还有一种就是无自知性的，就是没有自知力，甚至会做出一些超乎常人想象的事情，比如裸奔，吃大便的现象。
前者还好，能时刻提醒自己，不要发疯不要发疯。
后者是彻底的没救了，需要用强力的镇定剂来稳住心神。
如果在智商的角度上来讲，人并不需要太高的智商，过高的智商并不好，太过于聪明往往能看透很多凡人看不透的东西，而这些东西是无用的，是隶属于底层哲学的。
这些东西是飘在虚无缥缈的天上的，如同佛学哲学文学等等。往往一个人在很年轻的时候，就掌握了这些东西，一眼忘穿了自己的一生，几十年的事都想开了，这人会立马陷入一种空虚之中。
我还是建议精神分裂患者，最重要的是培养自己的自知力，然后在不停的磨炼的情况下，锻炼出自己「不观察」「不管它」的能力。
有一种文学形式名为，克苏鲁。这个文学形式里讲的一种「古神的低语」就类似于精神分裂症里的幻听。
大家可以想象自己现在是一个精神分裂症患者，你正在电脑前面上着班，做着一份文件，忽然间脑子里冒出来一句话，「刚刚小丽是不是在讨论我的坏话，她会不会去领导哪里打我的小报告，她肯定是想着要害我……」
这时候就要做到不回应它，你要明白一点，这句话并非是你自己所说的，而是来自于遥远的不知道地方的外太空。这是来自于古神旧日支配者的呼唤和蛊惑。
不要回答，不要回答，不要听从它的指挥。
慢慢的就能好起来很多，渐渐的，就能正常生活了。
这个能观察到这个点的能力，被称为「观念头」，这是很难的一件事，需要长期冥想修行达到。
