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上班太困迷迷糊糊,如何快速让头脑清醒?

2020-11-02健康

我原本不喜欢喝咖啡,可能先入为主吧,总觉得这玩意对身体没啥好处,还影响睡眠,公司里也有个吧台,美女现冲的咖啡,根据组份不同,大概是15到30一杯,一般为了感谢同事或者有同事请的时候就会买一下,如果当场没喝的,我基本都是带回去顺手送给给身边的同事。

但最近在一个恋爱中同事的影响下,居然慢慢喜欢上了咖啡,如果前一天没睡好,或者感觉需要全神贯注处理工作的时候,就会来一杯,8种风味,一周每天一种风味,每天都有不同的乐趣,效果确实不错,关键它是知乎出口,对在知乎混了这么久的我,天生就有一种亲切感。

同事算是一个生活规律,正正经经上班的小白领,下班喜欢玩摄影,偶尔做做兼职的摄像师,冬天或者天气不好的时候,开辆凯美瑞上班,天气好的时候会早早骑行近20来公里上班,一般7点半以前就到了公司,从来没有迟到过,身体和心态都倍棒,唯一的缺憾就是自从去年和女朋友分手后,一直单身。

前段时间忽然悄悄跟我说,最近又恋爱了,因为女方很忙,经常也差,所以2人经常是晚上聊到一两点,我当时就惊讶了,现在年轻人体力都这么好的吗?一天睡三四个小时,还精神奕奕,不像我,睡眠都保证6小时以上,要不然虽然不一定打瞌睡,也能正常上班,但应对需要高度专注的事情的时候,会有点力不从心,虽然人是坐在那里,但我自己知道脑子的反应其实跟不上的。

正在我感叹的时候,他忽然递给我一小包贝塔,让我试一下,说这段时间全靠这个小东西了,要不然上午不一定挺得住,挺过上午,中午吃完饭,休息半小时恢复一下,正好可以撑过下午上班,一天也不摸鱼,都是高效输出,尽可能提前完成手头工作,免得晚上和女朋友陈聊天心里不踏实,更不能把工作拖到周末,现在每个周末都是有特殊使命,时间都是按小时算的,可不能让工作影响了。

别说,这个包装还挺好看的,也要详细的说明,公司里有开水挺适合冲泡的,操作也很简单。

他顺便给我科普了一下,不同咖啡的口感区别,常规来说口感上 现磨咖啡 > 冷萃 > 挂耳 > 冻干咖啡 > 速溶咖啡。

现在公司里有现成的,缺点就是贵,最低15左右,冷萃不适合办公室,因为没有冰箱,家里的话倒是挺方便的,不过在家里困了直接就睡觉了,也不用那么麻烦,所以这个挂耳的目前来说是最适合办公室里用的了,因为这个有优惠,算下来,一杯不超过5块钱,但口感和公司里现磨的差别不大,关键是口味比较多,适合他这种花心的人,我心里说哥们,你可千万别对女朋友也这样啊,更不能跟你女朋友说你是个花心大萝卜。

别说,不知道是被他的故事吸引了,还是这个咖啡真的比公司小美女泡的要好,确实感觉比之前公司买的更有味道一些,而且作为一个老大哥总不能老蹭小年轻,所以我也自己下单了,试完8种口味后,感觉自己居然有点上瘾的感觉,就这样,咖啡的爱好者又多了一个,后来虽然也试过一些其它的,但不知道为什么,这一款还是我买的最多的。

所以,如果你上班的时候如果觉得容易犯困,精神不济,不妨也试一试这一款,办公室冲泡方便,多种口味可选,每天可以有不同的选择,不同的惊喜,让你每天精力充沛,工作更高效,生活更有乐趣。

当然最重要的还是规范自己的饮食和生活习惯,营养均衡、适当运动,健康的身体才是革命的本钱,工作是为了更好的生活,饮品和各类方法只是一个补充。

祝所有职场人都有好的收获,更有一个好身体。